Често сам мислио да морам да будем мало искренији према себи када је храна у питању: Не, тај чизбургер заправо не моли да га поједу. Грицкање шаргарепе заиста није одговарајућа покора за другу помоћ коју сам синоћ вечерао. Потпуно издисање пре вагања вероватно неће утицати на то где завршава број на ваги. Али испоставило се да ове мале приче које причам себи ипак нису тако лоша ствар.
Нова студија у * Јоурнал оф Цонсумер Ресеарцх *показује то „магијско размишљање“, како су га истраживачи назвали (мале лажи и идиосинкратичне ритуале које ми препустите се), заправо је важан део суочавања са стресом због дијете или одржавања здравља слика о себи. „Позивањем и преговарањем са мистичним силама, потрошачи активно раде на стварању неизвесности и двосмислености као начин стварања наде и могућности у културном домену у којем иначе имају врло мало искуства ", аутори писати. Другим речима, говорећи себи да 150 калорија сировог поврћа уравнотежује 1.000 калорија лазање вам могу помоћи да пређете на следећи дан, када можете да учините боље - или бар више умерен - избор.
СРОДНЕ ВЕЗЕ:
Даили Беаути Репортер: Да ли вас дијета чини нервозном?
Даили Беаути Репортер: Најлакши савет за дијету икада
Даили Беаути Репортер: Најбољи трикови славних тренера за мотивацију у теретани