У овом тренутку не треба ни спомињати да не постоји добар изговор да не носите крему за сунчање сваки дан. Да, чак и ако је облачно. Да, чак и ако имате тамни тен. Да, чак и ако ћете бити унутра. Ипак, људи и даље траже изговоре да то не троше, а један од стања приправности била је потреба за витамином Д, који ваше тело природно производи када је изложено сунцу. Сада постоји нова крема за сунчање која тврди да може дозволити вашем телу да производи витамин Д, док истовремено спречава штетне ефекте УВ зрака на кожу. Како то функционише?
Крема за сунчање, Солар Д, која би на америчке полице требало да се појави следећег месеца, тврди да може „пропустити део УВБ светлости које ваше тело користи за природну производњу витамина Д, а истовремено уклања и штетне зраке ", према подацима бренда веб сајт. Др Мицхаел Ф. Холицк, ендокринолог са Медицинског факултета Универзитета у Бостону, који је помогао у развоју производа, рекао је за Тхе Нев Иорк Пост да крема за сунчање може дозволити до 50 посто више производње витамина Д од традиционалних формула за заштиту од сунца.
То звучи прилично магично, с обзиром на то да је витамин Д неопходан за одржавање јаких костију, а до три четвртине Американаца има недостатак витамина Д. Ипак, пропуштање УВБ зрака звучи као супротно од свега што нам је икада речено о важности крема за сунчање широког спектра, па смо природно морали да копамо мало дубље.
„Иако овај концепт звучи привлачно и занимљиво, још није објављено истраживање које би показало шта је„ сигурно “ количина изложености УВБ зрачењу и да ли је то заиста довољно за превенцију недостатка витамина Д ", каже дерматолог Анние Цхиу. "Клиничке студије подржавају да је УВБ оштећење кумулативно, што значи да чак и ниске дозе, повремена изложеност могу повећати ризик од рака коже."
Шта је са тим недостатком витамина Д? Да ли је боље да ризикујете кожу за добробит својих костију? "Можемо произвести само ограничену количину витамина Д из УВБ. Када тело достигне границу производње, даља изложеност ће заправо смањити ниво витамина Д у телу ", каже Цхиу. За светлу кожу, неколико минута излагања сунцу дневно је довољно да испуни ваше потребе за витамином Д. они са тамнијом кожом вероватно неће успети да добију довољно витамина Д само од излагања сунцу, Цхиу објашњава. У сваком случају, Америчка академија за дерматологију препоручује суплементе као најсигурнији начин да задовољите своје потребе за витамином Д.
Како избећи да изгледате као торба када сте старији: