Јабука дневно држи доктора подаље, зар не? Па, ако је тај доктор дерматолог, можда и није. Иронично, чак и Аланис Мориссетте би то могла ценити, али испоставило се да би свако свакодневно једење јабуке могло погоршати ваше акне.
Бар је тако овог корисника Реддита тврди. У једној теми она пише да се годину и по дана борила са акнама око браде и уста и није могла да схвати шта је кривац. „Пробао сам Стридек, није помогло. Пробао сам другу пасту за зубе, није помогло. Пазио сам се да не додирујем лице, није помогло. Уверила сам се да је моја јастучница чиста, није помогло ", пише она. „Дошао сам до велике спознаје - јабуке! Волим јабуке и једем барем једну или две дневно. Нисам неуредан једеч, али сок мора бити велики иритант за моју кожу. "
Чули смо много узрока акни током година, али ово је био нови, па смо поставили питање неким од наших омиљених гуруа за негу коже: Може ли конзумирање јабука заиста погоршати кожу? Док дерматолози које смо питали нису били упознати са студијама које повезују једење воћа са акнама, они су имали нека могућа објашњења. "Вероватније је да могући надражујући ефекти киселих воћних сокова могу изазвати избијање неких људи", рекла је Анние Цхиу, дерматолог у Хермоса Беацху у Калифорнији. "Промена пХ коже чак и привремено може пореметити природне баријере коже и може бити окидач за избијање пукотина код неких појединаца. То је исти разлог зашто зачињена храна може повећати упалу и узроковати избијање око уста. "
Кавита Маривелла, дерматолог из Вест Ислип, Нев Иорк, каже да је јабука могла исушити кожу корисника Реддит -а: "Звучи као да је киселина можда суши јој кожу и изазива иритациону реакцију, или може бити хемикалија или конзерванс на љусци на коју је алергична. "Јосхуа Зеицхнер, директор козметичког и клиничког истраживања дерматологије у болници Моунт Синаи у Њујорку, додаје да би пиће воћних сокова такође могло бити проблематичан. "Постоје подаци који показују да храна са високим гликемијским индексом-храна са високим садржајем угљених хидрата-може повећати шећер у крви и подстаћи упалу која доводи до избијања акни", каже он. "Пијење великих количина воћних сокова може бити кривац код неких људи."
Дакле, ако имате осетљиву кожу склону акнама, можда није добра идеја загристи у јабуку, али то не значи да морате одустати од једења воћа. „Почео сам да сечем своје јабуке уместо да их грицкам како бих смањио вероватноћу да ми сок падне на кожу“, пише корисник Реддита. "То је било тренутно побољшање и сада имам чисту кожу." Други корисници су се огласили рекавши да су доживели исто. "То се дешава и са поморанџама", пише један. „Исеците своје воће на мале комаде кад год можете. Исто важи и за заиста слану, масну или киселу храну која вам сеже по бради. То је једна од оних ствари о којима већина људи не размишља. "Време је да извадите резач јабука.
18 трикова за бубуљице које бисте требали испробати: