Razčlenitev tega, kar jedo zvezdniki, ni javna storitev.
To je tradicija, ki se spoštuje skoraj toliko časa kot olimpijske igre: neskončno deljenje olimpijskih dnevnikov hrane. Zadnje tedne so tako kot strupene vode Ria preplavili internet. Breaking: Gimnastičarka Gabby Douglas začne svoje jutro s čaj iz rdečega jagodičja s kančkom limone, medom in jabolčnim kisom. FYI: Igralec odbojke na mivki po treningu April Ross požre 82 unč vode (ja, 18 unč več kot priporočena dnevna količina, ki sem jo leta težko mučila) pred kosilom na “veliki škatli, napolnjeni z mešanim zelenjem, peso, korenje, kalčki, čebula, brokoli, rjavi riž, črni fižol, češnjev paradižnik in grah s prelivom iz tahinija. " In če ste se spraševali šprinter Jutranji prigrizek Allyson Felix: To je sendvič vreča, polna zamrznjenega grozdja.
Stvar je v tem, da se nisem spraševal. Pravzaprav bom popolnoma jokal, če bo Gabby Douglas osvojila zlato medaljo in dvignila pest v podporo kateri koli od teh posvetnih olimpijcev mi sploh ni mar za razčlenitev obrokov po obrokih, kaj jedo dnevno. K temu dodamo še tiste mlekarne s hrano po porodu Kim Kardashian. (
Upoštevajte, da poje "srednje korenček" s štirimi unčami hummusa kot opoldanski prigrizek.)Da ne bo pomote, čeprav so lahko voajeristično zabavni, si lahko ogledate, kako druga polovica poje, dnevniki slavnih živil niso javna služba. Nasprotno, zasnovani so izrecno, da nas trolijo. So izredno redki, rastlinskega izvora in bogati s sestavinami, za katere nihče razen starodavnega šamana še ni slišal. Datumov, fig in semen je toliko, da bi jih zlahka zatemnili in pomotoma verjeli, da berete dnevnik hrane gozdne živali. Nič me ne naredi lačnejšega kot dnevnik hrane slavnih in v analizi trenerke z zvezdami Tracy Anderson dnevnik hrane za Ljudje Revija, ki je vključevala potreben zeleni napitek in kosilo iz kvinoje in piščanca na žaru, se je nutricionistka bolj ali manj strinjala, češ da bi lahko imela dodatnih 300 kalorij na dan.
POVEZANE:Zakaj vadba ni ključ do izgube teže
Odličen primer zvijačne narave odmevnega dnevnika hrane, podobnega vabam, je bil lani, ko je internet doživel skupni srčni napad Elle.com -ov dnevnik hrane Amande Chantal Bacon, lastnik lekarniške in živilske trgovine s sedežem v Los Angelesu Moon Juice. Vključeval je jutranjo pijačo či, posuto z možganskim prahom (užitna formula za "uskladiti vas z mogočnim kozmičnim tokom, potrebnim za velike dosežke", in "nočno kapo" Heart Tonica (trenutno ni na voljo na spletu) z dednim surovim kakavom. Že ob branju si želim poseči po zabavni vrečki hčerinega piratskega plena, česar nikoli ne bi videli na objavljenem dnevnik hrane-to in kakršna koli prava nočna kapa, z izjemo redkega, z antioksidanti napolnjenega, natančno štiri-unčnega rdečega kozarca vino.
POVEZANE:Najhujša hrana za vašo kožo
Kaj je torej smisel natančnih dnevnikov o hrani olimpijcev in zvezdnikov? Predvidevam, da bi morali tehnično služiti kot navdih za prehrano, priložnost, da pijete isti smoothie iz ohrovta kot vaša najljubša zvezda. Resnica je, da sta dnevni prehrani Nine Agdal in Gabby Douglas popolnoma nepomembni in v veliki meri neprenosljivi na moje življenje. Njihov vnos kalorij je prilagojen njihovim intenzivnim telesnim potrebam. Nisem elitni športnik, ki že od zigote trenira več ur na dan (nasprotno, čestitam si vsakič, ko opravim 45-minutni plesni tečaj na Broadwayu). Resnične ženske imajo strogo misijo, da se nehajo primerjati s telesi znanih osebnosti na plaži, in ko smo že pri tem, bi morali prenehati primerjati tudi svojo prehrano.
To ne pomeni, da bi popolnoma potrkali dnevnike hrane. So orodja, ki ljudem pomagajo slediti njihovim prehranjevalnim navadam in jih motivirajo, da postanejo boljši. Če veste, da morate prijaviti peščico hrustljavih M & M, bi lahko odvrnili vašo navado, da jih dejansko jeste. Carrie Underwood prisega na svoj dnevnik hrane, ki ga hrani leta. (Če ste videli, kako izgleda v tekočem cekinu, veste, da ji to uspe.) Toda po definiciji je vaš dnevnik hrane za vas in edini dnevnik hrane, ki je resnično pomemben, je vaš.
Zdaj pa mi podaj piratski plen.
Olimpijska telovadka Gabby Douglas gre za zlato: