Vprašajte me o mojih potrebah med letom in z veseljem bom odletel nekaj mojih najljubših stvari, da bi nekoliko olajšal ta utesnjeni, na živcih ogrožen čas na nebu: velika steklenica vode; prijeten pulover; obrazna megla velikosti potovalne velikosti; dobro branje. In mojim sopotnikom je ta seznam verjetno videti popoln (če se malce razvajamo), kajne? Amy Wechsler, Chanelova domača dermatologinja, ni tako. Očitno neopazen predmet? Potovalni SPF!
Pripravite se na nekaj norih dejstev: Po podatkih Fundacije za kožni rak se UV sevanje poveča na štiri do pet odstotkov na vsakih 1.000 če se dvignete nad morsko gladino - kar pomeni, da žarki 35.000 čevljev v zraku za 175 odstotkov bolj škodijo vaši koži kot žarki, ki vas zadenejo dan. Večina oken letalskih prevoznikov (in okna avtomobilov in pisarn) blokira le UVB -žarke, ne pa tudi UVA. "Pogosti letaki in stevardesa, ljudje, ki so tam vsak dan, se zagotovo soočajo z večjim tveganjem za poškodbe zaradi sonca," pojasnjuje Wechsler. "Vendar je dobra ideja, da vsi, ki letijo - zlasti ljudje, ki jemljejo antibiotike ali so se pravkar zdravili, zaradi česar so lahko še posebej občutljivi na sončno svetlobo -, nadenejo nekaj
kremo za sončenje."(Wechsler sama vedno prosi za sedeže na hodniku, da bi zmanjšala izpostavljenost.) Priporoča tudi nanos kreme za sončenje na roke (in ustnice s kremo s SPF). "Vedno lahko ugotovite, ali je bil nekdo celo življenje voznik ali sopotnik," pravi Wechsler. "In pogosto jih lahko vidite v njihovih rokah." Študije tudi kažejo, da se piloti zaradi pogoste izpostavljenosti soočajo s povečanim tveganjem za kožni rak.Wechslerjevi drugi nasveti za sijočo polt po letu? Pitje veliko vode in izogibanje pijačam. "Pitje alkohola na letalu je tako dehidracijsko," pravi. "In res te potisne v negativno vodno bilanco."
POVEZANE POVEZAVE:
⋅ 11 nasvetov najboljših dermatologov v državi za zaščito pred soncem
⋅ 9 največjih napak pri zaščiti pred soncem
⋅ Najboljši lepotni izdelki, prijazni do potovanja