Nasveti za nego kože, ki so mi jih dali med nego obraza, so običajno nekakšna velika sprememba življenjskega sloga ("Ali uživate veliko sira in mleka? Ustavite se. "" Nič več začinjene hrane. "" Pojdite brez glutena. "" Režite sojo. "). Ko mi je Carrie Lindsey, negovalka obraza v Shen Beauty v Brooklynu, povedala o drobnem popravku, ki bi ga lahko spremenil moja koža-umivanje obraza s hladno vodo namesto mojih običajnih vročih vročih brizg-se je zdelo presenetljivo obvladljiv. Bil-a sem v.
Vsako jutro in vsako noč pod tušem potegnite ročico pipe na skrajno levo (tudi pri zunanjih temperaturah zraka) niso potapljanje) je zame tako samodejno kot dihanje. Izkazalo se je, da je to velik kožni greh: tako prijetno, kot se počuti vroča voda, izsesa vlago, obraz pa ostane suh in napet. "Svojim strankam povem, naj si umivajo obraz s hladno do mlačno vodo, nato pa sperejo s hladno vodo, da zaprejo in zaprejo pore," pravi Lindsey. "Preveč toplote nikoli ni dobro za kožo."
Dermatolog Joshua Zeichner ponavlja ta nasvet: "Čeprav imamo vsi radi dolge, vroče prhe pozimi, niso dobri za našo kožo. S kože lahko odstranijo eterično olje, ki ščiti zunanjo plast. "Po mnenju dermatologinje Judith Hellman lahko poslabšajo tudi druge kožne težave. "Vroča voda širi krvne žile in lahko povzroči vnetje rozacee in druga stanja. Umivanje na splošno, predvsem pa z vročo vodo, odstrani zaščitno plast lipidov na koži, «pravi.
Ko se kožni lipidi (ali maščobe) začnejo obrabljati, se iz vrzeli v pregradi vaše kože prikrade vlaga. "Koža razvije razpoke, se ne more ustrezno zaščititi in dodatno izgubi vsebnost vode," pojasnjuje Zeichner. (In če drobne razpoke na koži, ki puščajo vlago, niso bile dovolj slabe, dehidracija povzroči odmrle kožne celice se oprijemajo kože, namesto da se odtrgajo, zaradi česar je poleg občutka žeje in videti videti moten obupan.)
Lindseyjevo stikalo za hladno vodo je enostaven način za boj proti temu procesu sušenja. "V perilu ravnajte s kožo kot občutljivo - hladno pranje in hladno izpiranje. Vsake toliko časa kakšna parna sestra ali topla voda ne bo škodila, "pravi," vendar ne tako pogosto. Moje priporočilo je enkrat na teden. "Poleg tega, da dvakrat na dan odpravite to navado s toplo vodo," poiščite izdelke s sestavinami, kot so hialuronska kislina, vlažilec, ki vleče vodo v rožen sloj za hidracijo, "svetuje Zeichmer (poskusite Neutrogena Hydro Boost vodni gel ali Kaplan MD koncentrat za pomlajevanje celic). "Ceramidi pomagajte nadomestiti maščobe, ki so bile morda izgubljene, in zapečatiti razpoke med kožnimi celicami «(všeč mu je Vlažilna krema CeraVe).
Več priljubljenih izdelkov za nego kože si oglejte: