S svojimi velikimi lasmi, nasmeškom in 90.300 sledilci na Instagramu je težko verjeti, da samooklicani svetovalec za zaupanje Freddie Harrel ni imel vedno zaupanja. 29-letna blogerka iz Londona, ki se je rodila in odraščala v Parizu, je med odraščanjem trpela zaradi napadov depresije. "Sploh se nisem razumel," pravi Harrel. "Nisem razumel, zakaj delam napake, ki sem jih delal, ali zakaj se nisem počutil brezmejno, kot so nekateri drugi ljudje, ki sem bil v bližini."
Po dveh letih na področju obvladovanja tveganj (Harrelov karierni poskus, da se "naredi pametna") in v modni industriji kot svetovalka, je začela osebni blog kot njen alter ego "Frankie" - Harrelova lastna Sasha Fierce - leta 2013. "Bilo me je strah, da bi na to navedla svoje ime," pravi, da je uporabila nom de plume. "Bal sem se, kaj bodo ljudje rekli o meni." Ta notranji boj ji je pomagal uresničiti željo po odkrivanju sebe. "V resnici sem si želel kraj, skupnost, ki je krepila moč in priznala, da smo ženske nimajo vsega ugotovljenega in imeli smo enake težave kot naslednja lepa oseba nam."
Harrell je nato začel svoje dve uri Delala je na delavnicah. Delavnice skupaj z mehurčki, oblačili in prigrizki združujejo majhne skupine žensk vseh starosti, da bi razpravljale o vprašanjih, ki pestijo vse nas, vključno z drugačnostjo, identiteto, rasizmom in seksizmom. "To je priložnost za ženske, da delajo na odnosu do sebe in dajo v gibanje vso moč, ki je pred njimi." Ta ideja je za Harrela, ki je na novo noseča in upa, da bo njen otrok še naprej obdržal to nedolžno sposobnost želeti in biti karkoli. "Pred desetim letom misliš, da si lahko princesa, misliš, da si lahko astronavt, potem pa pustiš, da ti družba ovira pot," pravi. "Čas je, da postaneš, kar si želiš."
Zato smo razčlenili Harrelove nasvete za sprostitev vašega notranjega šefa.
1. Lastna razlika. "Vedno sem do vseh likov v svoji glavi pristopil kot do nečesa zelo negativnega, toda ko se zavedaš, da te različne dele naredijo ti, ni izhodišč za primerjavo z drugimi, "pravi. "Imate svoj okus, sami se odločite in pustite, da vas edinstvena mešanica vodi do lastnega iskanja. Nikoli se mi ni zdelo, da pripadam, potem pa sem na neki točki ugotovil, da moram pripadati samo sebi. "
2. Poiščite skupnost. Čeprav Harrel ne objavlja selfijev na družabnih medijih, se ji zdi vredno začeti pomembne pogovore na spletu. "Vsi vemo, da je internet lahko krut, toda zakaj ne bi pogledali onkraj nečimrnosti in se tam začeli pogovarjati s komentarji in všečki?" pravi. "Morda se ne zdi velika stvar, toda vse, kar lahko storite pozitivno, da se bo kdo drug počutil bolje pri sebi, se bo počutilo tudi vi."
3. Najprej se oglejte sami. "Ko se pogledam v ogledalo, vidim Freddieja," pravi. "Ja, jaz sem ženska in da, črna sem, a ko se pogledam v ogledalo, ne opazim svojih prsi in barve kože, ker sem vedno Freddie. Drugi ljudje vas bodo spomnili, kdo mislijo, da ste, vendar jim tega ne dovolite. Poglejte se. "
Rachel Maddow o zaupanju in pretvarjanju, dokler ti ne uspe