Največja lepotna obžalovanje Sofije Vergare je verjetno nekaj, kar počnete

Sofija Vergara ve nekaj o lepoti. 44-letnik ima rekord v ubijanju rdeče preproge na podelitvi nagrad-lasje! ličila! obleke! - in vse to počne samozavestno in uravnoteženo. In tudi ona se ukvarja z lepoto. The Sodobna družina igralka je tiskovna predstavnica za CoverGirl in Head & Shoulders in je resnično ljubiteljica in navdušen uporabnik obeh blagovnih znamk lekarn. "Šampon Head & Shoulders kupujem že več kot 20 let in celo, ko sem živel v Kolumbiji, torej dejansko pred 25 leti," pravi Vergara za SELF. "In všeč mi je vsa maskara podjetja CoverGirl."

SELF je imel priložnost klepetati z igralko, ko jo promovira Glava in ramena. Seveda smo morali izbrati njene možgane glede njenih lepotnih in wellness navad. Tukaj smo se naučili:

Sovraži telovadbo, vendar ve, da je zanjo dobro.

Vergara sama sebi pove, da se ji ne ljubi telovaditi, vendar ve, da ob telovadbi njeno telo dobro deluje, ko se stara. "Staram in vem, da to pomeni razliko in to lahko opazite pri ženskah in moških, ki delujejo," pravi. "Stvari se začnejo spreminjati in edino, kar moram storiti, je, da grem in poskrbim za to."

Ona Sodobna družina soigralec Ed O'Neill jo motivira, da obišče telovadnico.

Oseba, ki navdihuje Vergaro, da ostane aktivna: njen igralec Ed O'Neill. O'Neill, ki v predstavi igra svojega moža, se resno ukvarja s fitnesom. "Ed je črni pas v jiu-jitsuju in telovadi vsak dan," pravi. "Star je 70 let in se giblje kot 40-letnik. Impresivno je videti, kaj mu je vaja naredila. "

Če se drži iste vadbe, ji postane dolgčas.

Igralka pravi, da vadbo spreminja vsakih šest mesecev, da ohrani svežino. Trenutno se vmešava boks. En trening, ki ni zanjo: CrossFit. Ne boste je ujeli pri skokih v boks. "Ne morem narediti CrossFita ali česar koli, kar moram skakati, ker imam zelo slaba kolena," pravi.

Kar se tiče prehranjevanja, je v ravnovesju.

Zdravo hrano boste našli v kuhinji, ki jo Vergara deli s svojim možem, igralcem Joejem Manganiellom, našli pa boste tudi sladkarije. "Imamo veliko zdravih stvari, vendar ohranjamo ravnotežje," pravi. "Imam veliko sadja in zelenjave in kuhamo sveže meso. Imam pa tudi sladoled in sladico in to počnemo med vikendom. Med tednom se poskušam obvladati. "

Sol je no-no noč pred velikim dogodkom.

Vergara pravi, da se je na podelitvi na začetku počutila stresno Sodobna družina kariero, zdaj pa je prepričana, da se bo oprijela rdeče preproge. Kar zadeva pripravo na podelitev nagrad, ponavadi dobi obraz teden pred velikim dogodkom. In prejšnji večer se izogiba soli. "Prejšnji večer se trudim, da ne jem slanih stvari, ker sem zelo občutljiva na slane stvari in imam res zabuhle oči."

Na podelitve nagrad prinaša povečevalno ogledalo.

Kar zapakira v torbico za nagrade, kaže: "Mobilni telefon, maskara, šminka in seveda malo povečevalno ogledalo," pravi. "Zdaj izgubljam vid - staram se!"

Njeno največje lepotno obžalovanje vključuje zaščito pred soncem.

"Kremo za sončenje sem začela uporabljati zelo mlada," pravi Vergara. "Obžalujem, da nisem vedel, da ga moraš dati tudi na prsi in vrat."

Resne modre besede, Sofía. Ne samo, da lahko kremo za sončenje zaščititi pred kožni rak, lahko pa tudi počasni znaki staranja, kot so gube. Kot je izvedela Vergara, je pametno nanesti kremo za sončenje na vse dele telesa, ki bodo izpostavljeni soncu - vključno z vratom in prsmi.

Sorodne zgodbe:

1. Ariel Winter pravi, da ji je Sophía Vergara pomagala objeti njene obline
2. Te fotografije so dokaz, da se Sofia Vergara od 80 -ih let ni spremenila
3. Sofia Vergara je pozirala z aparatom za mamografijo, ker je to čas v letu

Oglejte si Sofia Vergara in Joe Manganiello na Met Gala 2015: