Danes zjutraj ste si nameravali umiti lase, a ste pritisnili gumb za dremež. Potem se je vaš pes odločil, da bo na jutranjem sprehodu vlekel noge, tako da je minil čas za tuširanje, vi pa ste se odločili, da boste dlako spegli v kito in se sprijaznili z dejstvom, da si jo boste nocoj umili. Vsi smo bili tam in več kot verjetno smo vsi na neki točki udarili po tej blazini izčrpani, z našimi lasmi še vedno vlažnimi - ali, če ste kot jaz, mokrimi. Na žalost lahko to povzroči nekaj neprijetnih učinkov na vaši koži lasiščeobrazu in drugih delih telesa.
"Osebno so mi rekli, naj nikoli ne grem spat z mokrimi lasmi, ker bi to lahko povzročilo različne slabe posledice, kot so glivične in bakterijske okužbe, ki bi lahko povzročile srbeče lasišče in prhljaj," pravi. Marilisa Sears, umetniški vodja za Marc Anthony nego las, ki je prvi opozoril Privlačnost uredniki do pojava. Po skrbnem pregledu lahko potrdimo, da se dermatologi strinjajo, da ta zgodba starih žena ni le izmišljotina: ko odmrle kožne celice, ličila in naravna olja, ki se napolnijo na vaši prevleki za vzglavnik, se mešajo z mokrimi lasmi, rezultati so lahko... ne tako prijetno.
Če ste dovolj pogumni, da veste, kaj točno umivanje las pred spanjem lahko povzroči v vaši postelji in na lasišču, berite dalje: govoril z dermatologi in strokovnjaki za lase, da bi izvedel več o tem, kako in zakaj zaradi zdravja ni priporočljivo iti v posteljo z mokrimi lasmi. perspektiva. Vendar bodite prepričani, da lahko sprejmete preventivne ukrepe, če se nočnemu prhanju preprosto ne morete izogniti.
Spoznajte strokovnjake
- Marilisa Sears je umetniški vodja za nego las Marc Anthony.
- Kavita Mariwalla, MD, je certificirani dermatolog in mikrografski kirurg v West Islipu, New York.
- Priscilla Valles je strokovnjak za podaljševanje las iz Los Angelesa.
- Jennifer Linder, MD, je certificirani dermatolog in kirurg Mohs ter ustanovitelj in glavni zdravstveni delavec Linder Health.
- Noëlle Sherber, MD, je certificirani dermatolog v Washingtonu, D.C.
Kakšne so slabosti spanja z mokrimi lasmi?
Lasje so najbolj krhki, ko so mokri, zato obstaja večje tveganje za zlom. Toda poleg tega, da ste grobi do vaših občutljivih pramenov, udarjanje blazine z vlažnimi lasmi tvega razvoj kožnih okužb, predvsem na lasišču. "Nekatere bakterije in glivice uspevajo v toplih, vlažnih okoljih in se tako razmnožijo na koži lasišča, če ostane vlažno več ur," pojasnjuje certificirani dermatolog iz Washingtona, D.C. Noëlle Sherber. "Najpogosteje se lahko vrsta kvasovk, imenovana Malassezia, nabere na lasišču in povzroči luščenje, kar lahko zamenjamo za prhljaj." Najboljši način, da ugotovite, kaj povzroča luščenje lasišča, je, da obiščete dermatologa, saj so razlike v njihovih kliničnih slikah lahko subtilne, dodaja dr. Sherber.
Medtem ko spite na teh mokrih laseh, ste lahko tudi dovzetni za nastanek majhnih aken oz pustule (majhne, vnete, z gnojem napolnjene ranice, podobne mehurčkom), ki lahko postanejo srbeče ali boleče. Dr. Sherber pravi, da bi bila to okužba, imenovana bakterijski ali glivični folikulitis. Kljub zastrašujočemu imenu pa je folikulitis relativno pogosta kožna bolezen, ki se pojavi, ko se lasni mešički vnamejo. Najbolje je, da obiščete dermatologa, če opazite, da se simptomi vztrajajo, saj bi bilo težko samodiagnozo, pravi dr. Sherber in dodaja, da ga bodo obravnavali različno glede na to, ali ga povzročajo bakterije ali glive. Pravi, da je mogoče blage primere zdraviti s protimikrobnimi izdelki brez recepta, resnejši primeri pa lahko zahtevajo lokalna in/ali peroralna zdravila. Ena taka možnost brez recepta bi bila Tower28 SOS dnevni reševalni sprej ki vsebuje hipoklorova kislina, pravi.
"Zabaven" del spanja z mokrimi lasmi je, da lahko ti padci celo presežejo lasišče in lase. Podobno kot se lahko pojavi na vaši glavi, se lahko razvije tudi okužba na obrazu v obliki glivične akne. Predstavljala bi se kot majhne rdeče izbokline in včasih prizadela zgornji del telesa. (Če imate dlake, ki se vam dotikajo hrbta, se morda sprašujete, ali so vaše možnosti, da se bodo pojavile na zgornjem delu telesa, večje. Vendar to ne bi bil dejavnik, saj kvasovke, ki povzročajo akne, živijo na lasišču ali koži obraza, ne pa v laseh – in ne morejo potovati.) Te majhne rdeče izbokline, pojasnjuje dr. Sherber, spominjajo na akne, vendar so tehnično tudi oblika folikulitisa, ki ga povzroča ista Malassezia, ki lahko povzroči srbeče in luščeče lasišče. "Pacientom sem diagnosticiral to diagnozo in ugotovil vzrok njihovega spanja z obrazom na vlažni blazini, ki je posledica spanja z mokrimi lasmi," pravi dr. Sherber.
Kako pogosto bi morali prati prevleko za blazino?
Morda ste že uganili, vendar so blazine nagnjene k kopičenju bakterij samo zato, ker vsako noč preživijo sedem do osem ur (če smo samo optimistični) v neposrednem stiku z vašo glavo. Dobro pravilo, pravi certificirani dermatolog Jennifer Linder, je, da zamenjate prevleko za blazino vsaj enkrat na teden in poskrbite, da si redno umivate lase in lasišče – po možnosti dovolj časa, da se posušijo pred spanjem. svila in satenaste prevleke za blazine so boljše za ustvarjanje manjšega trenja in s tem manj škode za vaše lase kot bombažne prevleke za blazine, vendar nimajo nujno vpliva na količino bakterij, ki lahko nastanejo, pojasnjuje dr. Linder.
Ampak kot certificirani dermatolog s sedežem v New Yorku Kavita Mariwalla pove Privlačnostso bakterije, ki živijo na naši koži, oblačilih in perilu, normalne in na splošno sobivajo z nami v harmoniji. Ko pa so vaši lasje mokri, ste bolj dovzetni za nabiranje že obstoječih bakterij na prevlekah za blazine, kar povzroča težave vašemu lasišču. "To je neobičajno, vendar se tveganje poveča," opozarja dr. Mariwalla. Vlaga iz vaših las lahko povzroči tudi rast bakterij na prevleki za vzglavnik, včasih pa tudi na samem vzglavniku.
Če vas ne moti rahlo škripanje in želite biti še posebej varni, lahko investirate tudi v nepremočljivo zaščito za blazino, kot je npr. to. Če pa občutek plastike ni za vas, potem lahko preprosto dodate običajno bombažno prevleko kot dodatno plast zaščite med prevleko za vzglavnik in blazino. Dr. Sherber pojasnjuje, da lahko blazine zadržijo vlago in postanejo gojišče za plesen in nezaželene mikroorganizme, zato bo dodatna plast pomagala zaščititi polnilo blazine.
Ali lasni podaljški naredijo lasišče bolj nagnjeno k okužbam?
Lasni podaljški temeljito sušenje lasišča lahko postane večji izziv ali vzame več časa, še posebej, če nosite poltrajni prekrivek za lase. Najpomembnejši premislek pri lasnih podaljških je, da boste morali pustiti več časa za sušenje, pravi strokovnjak za lasne podaljške Priscilla Valles. Kot splošno vodilo Valles priporoča umivanje lasnih podaljškov vsaj nekaj ur pred spanjem, da imate dovolj časa, da se lasje temeljito posušijo.
In če vam zmanjkuje časa in si las ne morete umiti prej, lahko razmislite o goljufanju dneva za umivanje. Ta nasvet velja za vse, ne glede na to, ali govorimo o lasnih podaljških ali naravnih pramenih (ali obojem). Valles pravi, da je njen najljubši suhi šampon za uporabo s podaljški Vegamour GRO suhi šampon zaradi lahkega občutka.
In poleg morebitne okužbe, če imate podaljške s trakom, če jih pustite mokre, lahko skrajšate njihovo življenjsko dobo, saj se vlaga ujame v trak. To pa lahko poruši lepilno vez in povzroči, da podaljški prej izpadejo.
Ali so lahko okužbe lasišča nalezljive, še posebej, če si delita posteljo?
Če pride do okužbe, ko greste spat z mokrimi lasmi, ji lahko izpostavite druge. Dr. Linder pojasnjuje, da je draženje, ki ga povzročajo bakterije, lahko nalezljivo in se razširi na druge dele telesa. Vendar bi se to moralo zgoditi z neposrednim stikom. Če bi se razvil do te točke, bi morali biti pozorni na morebitne rdeče, srbeče in cedeče se rane. To, pojasnjuje dr. Linder, bi lahko pomenilo okužbo z impetigom. "Impetigo je bakterijska okužba kože, ki se lahko pojavi kjerkoli na telesu, vključno z obrazom in lasiščem. Prenaša se lahko s človeka na človeka s stikom z okuženimi ranami ali s souporabo osebnih predmetov, kot so brisače. ali posteljnino." In čeprav je lahko nalezljivo, preden doseže stopnjo izcedka in srbenja, je malo verjetno, pravi dr. Linder.
Kaj lahko storite, če samoimajotuširati pred spanjem?
Tudi ko se vam mudi, da bi prišli v posteljo feniranje vaši lasje lahko vzamejo preveč časa in ostanejo vaši lasje še vedno vlažni. Če ste to vi, frizer Sears svetuje, da se osredotočite na sušenje korenin, saj je to področje najbolj v neposrednem stiku z vašo prevleko za blazino. Ko izstopite iz prhe, lahko lase zavijete tudi v vpojno sredstvo brisačo iz mikrovlaken da bi pomagali odstraniti večji del vode. (Dr. Sherber priporoča tega od Aquis.)
Predvsem pa vedite, da je v redu, če občasno zaspite z mokrimi lasmi. Vsi smo ljudje in občasno preprosto ni dovolj časa v dnevu, da bi opravili vse. Včasih se vaše tuširanje odloži do noči in to je življenje. Čeprav so tveganja za bakterije in glivice, povezana z odhodom v posteljo z mokrimi lasmi, zelo resnična, je večina strokovnjakov navedla, da so neobičajna, pravi dr. Linder. Če pa sumite na bakterijsko okužbo ali občutite kakršnokoli bolečino, morate poiskati pomoč pri zdravniku. Sladke sanje!
Preberite več nasvetov in trikov za lase:
- 25 najboljših nasvetov za pričeske, ki so nam jih kdaj povedali profesionalni stilisti
- Ta frizer ima genialen trik za glajenje letečih las
- 5 najboljših nasvetov za kodraste lase, ki smo se jih kdaj naučili od stilistov
Oglejte si, kako Anna Kendrick poskuša devet stvari, ki jih še ni počela:
Ne pozabite spremljati Allure naprejInstagraminTwitter.