Kot potovalna medicinska sestra v enote za intenzivno negoSamantha se je začela počutiti tako brezupno, da jo je bilo strah. Odkar je februarja 2020 začela delati na oddelku za intenzivno nego, je njeno duševno zdravje trpelo zaradi velike količine smrti in trpljenja, s katerim se vsakodnevno sooča zaradi pandemija v teku. "Počutiš se, kot da delaš vse, kar lahko, in nič od tega v resnici ne deluje," pravi Samantha, ki je stara 27 let. privlačnost. "Želiš narediti razliko, a se ti zdi, da nisi."
Tisti občutek brezupnosti – in spoznanje, kako huda je anksioznost bi se lahko soočil s tem – je Sama pripeljala do tetoviranja na podlakti. Tik pod njenim komolcem je obris sonca s štirimi besedami ene izmed Samanthinih najljubših skupin: "tukaj prihaja sonce." Tattoo je izbrala po dnevih, ko je hodila iz 12-urnih izmen dojenja in razmišljala: "Morajo biti boljši dnevi [naprej]. Mora biti." Zdaj ima na podlakti natisnjen opomnik za vedno, ko pozabi: sonce bo spet prišlo. Ko ima slab dan ali celo slab trenutek, lahko pogleda navzdol in se spomni.
Ideja o trajnem fizičnem opomniku je spodbuda za toliko tetovaže – pa naj bo to opomnik na pesem, ljubljeno osebo ali razpoloženje. Za ljudi, ki se spopadajo z anksioznimi motnjami, so te tetovaže lahko še posebej močne. [Anksioznost prevara vaš um: pove vam, da je strah, ki ga čutite, edina stvar, ki jo boste kdaj občutili. Pove vam, da ste breme za ljudi, ki jih imate radi, in da se bo zgodilo nekaj groznega. Pove vam, da ste šibki ali nevredni.
Po mnenju a publikacije Nacionalnega inštituta za duševno zdravje, splošna anksiozna motnja "lahko povzroči, da se vsakdanje življenje počuti kot nenehno stanje skrbi, strahu in groze." Ljudje z GAD morda vedo, da so te skrbi preveč ali čutijo pretiran občutek strahu, vendar imajo še vedno težave z obvladovanjem občutki. Za Samantho tesnoba pove, da je sonce zašlo in se ne bo vrnilo.
Toda za nekatere osebe, ki trpijo za anksioznostjo, imajo tetovaže svoje mesto na poti zdravljenja. Če lahko označijo svoja telesa z opomniki in se obrnejo na te opomnike v svojih najtemnejših časih, lahko morda popuščajo stisk tesnobe ali vsaj dihajo skozi oprijem.
Quincee Gideon, pooblaščeni psiholog, ki živi v Los Angelesu, je videl ljudi, kako se soočajo s tesnobo in kroničnimi boleznimi s svojimi tetovažami. "Običajno se osredotoča na to, da imamo neko zunanjo predstavitev notranje bolečine, nadzor nad našimi telesi ali presečišče obojega," pravi. »Ko smo anksiozni ali kronično bolni, se običajno počutimo, kot da nas naše telo, živčni sistem in zaznavanje nevarnosti izdajajo. Na nek način je tetoviranje lahko način, da ponovno prevzamemo nadzor ali naredimo naša telesa bolj reprezentativna za nas."
25-letna Natasha ima že od mladosti tesnobo in druge težave z duševnim zdravjem. Na terapije je začela hoditi pri 16 letih, potem ko se je spopadala z depresijo in socialno anksioznostjo. Kasneje so se Natašini boji spremenili v panično motnjo, za katero pravi, da vpliva na vse v njenem življenju. Zaradi motnje je težko zapustiti hišo, ker je tako zaskrbljena zaradi napada panike. To je Natašo pripeljalo tudi do težav s samozdravljenjem in odvisnostjo.
Ko je sredi anksioznega napada, Natasha pravi, da se je zlahka zatakniti pri misli, da bo v tem mentalnem prostoru za vedno. Da bi se spopadla s tem strahom, si je na prsni kletki narisala majhen polmesec in spremljajočo rožo kot opomnik na faze njenega življenja, podobne fazam lune. V okviru spopadanja s svojo panično motnjo si ogleda tetovažo lune in se spomni, kako lahko vsakdo nekaj težkega spremeni v nekaj lepega, kar mu prinaša veselje.
Ljudje cenijo ne samo opomnike o tetovažah, povezanih s tesnobo. Za Natašo je bilo nekaj močnega v prevzemu nadzora nad svojim telesom. "Ena od stvari, ki mi je zelo všeč pri spreminjanju telesa, je, da sem se velikokrat počutila, kot da v resnici nimam nadzora nad svojim telesom," pojasnjuje. "Narediti nekaj namenskega s spreminjanjem telesa je odličen način za povrnitev tega nadzora."
Mira Mariah, newyorški tetovator, pravi, da je želja po nadzoru pogost razlog, da se ljudje tetovirajo. "Mislim, da se večini žensk – in potem tudi ljudem s kroničnimi boleznimi ali invalidnim osebam – zgodi toliko, da se tvojemu telesu ne zgodi, kar si želiš," pravi Mariah. "Ljudje občutijo res močan občutek nadzora nad svojim fizičnim obstojem, ko naredijo a trajna sprememba, še posebej, če je lahko preprosto v imenu lepote namesto v imenu nujnost."
Mariah, ki je tetovatorka že sedem let, pravi, da lahko razlog za tetoviranje pomaga umetniku in stranki pri odločitvi o postavitvi. Ljudje, ki si naredijo tetovaže, da bi se spopadli s tesnobo, morda želijo, da je tetovaža na intimnem mestu, ki je vidno samo njim, kot je Natašin tetovaž pod njenim rebrom – ali pa bi si želeli tetovažo, da je nekje, jo lahko zlahka vidijo in si zapomnijo njeno sporočilo tekom dneva, na primer sonce na Samanthini podlakti ali ikozaeder na vrhu Frankie roka.
"Obstaja vrsta tetovaže, ki človeka pomiri - verjetno zasebne ali skrite," pravi Gideon in ugotavlja razliko v umestitvi. "Potem je tu vrsta, ki pošilja sporočilo drugim, vidna [vrsta]."
Frankie je izbrala ikosaeder (geometrijsko obliko z 20 obrazi), da simbolizira svojo ljubezen do skupine EDM Odesza in kaj ji pomeni njihova glasba. "Ikosaeder je postavljen v središče cvetlične tetovaže, da me spomni na moj nenehen večni cvet - kako sem se naučil živeti s svojimi težavami pri duševnem zdravju, kako sem se naučil soočati in kako sem se naučil brez dvoma iti v življenjskem toku," Frankie pravi. (Morgan vratar, tetovator s sedežem v Scottsdaleu v Arizoni, je odgovoren za izosaeder.)
Frankie pravi, da nekateri na svoja ogledala v kopalnici nalepijo post-It liste, da se spomnijo na vsakodnevne afirmacije, a ona svoje nanese na kožo. Po vseživljenjskem boju s tesnobo, ki se je poslabšala med zaporami COVID, je Frankie potreboval opomnik v obliki geometrijskega simbola, ki poudarja zaupanje v modrost vesolja. "Obvladovanje tesnobe je bila ena najtežjih lekcij v mojem življenju," pravi. "Sploh ne mislim, da je lekcija, ki se je bom popolnoma naučil." Ko pa nadaljuje pot, vzame s seboj svoj ikosaeder.
Na notranji strani Jackiejevega zapestja je beseda "ljubezen" v kurzivu. Kot toliko ljudi z anksioznimi težavami je bila Jackie vedno opisana kot "občutljiva", vendar je šele na fakulteti izvedela, da ima anksiozno motnjo. Ko je Jackie začela razmišljati o tetovaži, da bi se spopadla s svojimi težavami, je vedela, da želi nekaj ki bi jo lahko zasidrala v sedanjosti, ko je njen um zaskrbljeno rinil v preteklost oz prihodnost.
Jackie se je odločila za besedo "ljubezen", ker se je v njeni družini uporabljala kot izraz prijaznosti, zato je pomen je bila dvojna: spominja jo na njeno družino in se je spomnila, da je vredna prejemanja ljubezni od drugi. Zdaj je beseda majhen opomnik na notranji strani njenega zapestja: "da lahko živim v ljubezni in se mi ni treba bati, da jo bom kdaj izgubil, ker je zdaj za vedno del mene."
Preberite več o tetovažah:
- 43 barvnih tetovaž na temni koži na temni koži, ki bodo navdihnile vaš naslednji sestanek
- Zakaj sem dobil tetovaže, da pokrijem brazgotine po samopoškodovanju
- Te tetovaže "Roll Flower" praznujejo maščobna telesa v njihovem najbolj naravnem stanju
Zdaj pa glejte, kako je, če se prvič tetovirate:
Ne pozabite spremljati Allure naprejInstagraminTwitter.