Novice o telesu: tablete in antioksidanti

Jemanje kontracepcijskih tablet bi lahko znižalo raven nekaterih antioksidantov v krvi, ki naj bi prispevali k gladki koži in splošnemu zdravju. Znanstveniki so testirali kri 65 nekadilcev, ki niso jemali prehranskih dopolnil, in tistih, ki so jemali peroralne kontraceptive 37 odstotkov nižje ravni koencima Q10 in 23 odstotkov nižje ravni vitamina E v primerjavi z ženskami, ki niso jemale tabletk. (Med menstrualnim ciklusom so bile opažene spremembe ravni teh vitaminov; obe skupini sta imeli podobne ravni nekaterih drugih antioksidantov v krvi, ki so jih preiskovalci analizirali.) Estrogen v tabletah je verjetno odgovoren, ker spremeni lipid. (maščobe) v celičnih membranah, kjer so ti vitamini shranjeni, pravi Prabhudas Palan, izredni profesor porodništva in ginekologije na Medicinski fakulteti Albert Einstein v New Yorku Mesto. Opozarja, da je treba opraviti nadaljnje raziskave, a ker koencim Q10 in vitamin E najdemo v omejenem številu maščobnih živil (vključno jetra, goveje meso in sardele za koencim Q10 ter rastlinsko olje, oreščke in avokado za vitamin E), bi morale ženske na tabletah upoštevati dodatki. Vnos vitamina E je povezan z manjšo škodo na soncu, koencim Q10 pa naj bi preprečeval gube in nekatere vrste raka.