Kako ugotoviti, ali preveč ali preveč pogosto pilingite kožo - nasvet strokovnjaka

Ali začnete skupinski klepet o najboljših tretmajih lasišča? Google AHA proti BHA odstrani do majhnih ur? Vi ste naši ljudje. In vemo, da vam bo všeč Znanost o lepoti, serija na spletnem mestu Allure.com, ki sega globoko v to, kako in zakaj stojijo vaši najljubši izdelki. Za še več nervoze se odjavitePodcast Znanost o lepoti, ki so ga pripravili naši uredniki.

Ko skrbno opravite, piling je pravo darilo. "Piling, bodisi kemičen ali fizičen, je pomemben del rutine nege kože, saj pomaga pri ohranjanju rosenja, hidriran sijaj, lahko celo odtenek in teksturo kože ter odmaši pore, «pojasnjuje dermatolog, certificiran v New Yorku Shari Marchbein. "Zaradi tega se vsi drugi izdelki in sestavine za nego kože bolje absorbirajo."

Kot je poudaril Marchbein, obstajata dve vrsti pilinga, oba sta odlična za odstranjevanje odmrlih kožnih celic, odvečne maščobe in umazanije. Obstajajo fizikalni pilingi, ki so zrnati izdelki, kot so pilingi za obraz in telo (če izdelek vsebuje grob sladkor, kavno usedlino ali kaj podobnega, je fizični piling).

Kemični pilingipo drugi strani pa temeljijo na kislini-pomislite na alfa hidroksi kisline, kot je glikolna kislina, beta hidroksi kisline, kot je salicilna kislina itd. Ti "odstranijo zgornje plasti kože, hkrati pa vlažijo in pomagajo koži zadržati vlago", kot je potrdila dermatologinja iz New Yorka Michelle Henry prej povedano Privlačna.

Oba pa imejte za meč z dvema roboma, saj vse to prinaša nekaj opozoril. Po mnenju dermatologov prekomerno luščenje je zelo pogosta. "Iz nekega razloga ljudje mislijo, da piling pomeni" mučiti mojo kožo, kot da ima tajne vladne podatke, "" dermatolog, certificiran v Bostonu Ranella Hirsch prej se pošalil Privlačna. "Preveč pilinga je verjetno najpomembnejši vzrok za nastanek izbruhov." 

Podobno dermatolog s certifikatom upravnega odbora New Yorka Joshua Zeichner nekoč nam je povedal, da lahko preveč pilinga "ustvari drobne razpoke v kožni pregradi, ki vodijo do večje izgube hidracije in vnetja."

Preveč pilinga je nekaj, na kar morate biti previdni-ali pa bo vaša koža imela nasprotno reakcijo, kot ste jo pričakovali. In to vrsto reakcije je težko razlikovati od navadnih kožnih težav in stanj.

Na srečo obstajajo nasveti strokovnjakov, s katerimi lahko ugotovite, ali se preveč obremenjujete s pilingi, tonerji in pilingi. Vse kar morate storiti je, da pozorno poslušate svoje telo. Tukaj je kako ugotoviti, ali imate preveč pilinga in kaj storiti, če ste.

Bodite pozorni na rdečico, suhost in draženje

Če se vam zdi, da je vaš obraz bolj srbeč in vnet, kot ponavadi, so lahko krive vaše piling navade. "Kratkoročni [učinki vključujejo] očitno draženje ali vnetje na koži," pojasnjuje dermatolog s certifikatom odbora iz Connecticuta Mona Gohara. "Če vas pere, ko si umivate obraz ali nanesete izdelke, ste morda pretiravali." To velja za oba fizikalni pilingi (kot so pilingi za obraz) in kemični pilingi (kot so toniki in pilingi, ki vsebujejo hidroksi kisline). Melanie Palm, dermatolog, certificiran na odboru v San Diegu, se strinja. "Kratkoročni [učinki vključujejo] pordelost, srbenje, bolečino in ekcemu ​​podobne madeže," pravi in ​​dodaja, da lahko pri zelo občutljivih bolnikih preveč pilinga povzroči celo zlomljene krvne žile pod površjem.

Ta učinek se poveča, če uporabnik ne navlaži dobro (in obrabi) SPF 30 ali več podnevi), pojasnjuje Marchbein, ker koža potrebuje sestavine za gradnjo pregrad, da bi upoštevala povečano občutljivost, ki jo povzročajo pilingi. "Ko razmišljate o koži, pomislite na opeko in malto," pojasnjuje. Opeke v tej metafori so keratinociti (kožne celice, ki sestavljajo večino povrhnjice, najbolj zunanjo plast kože). Malta, ki drži lepilo skupaj, je keramidi, molekule maščob, ki ohranjajo kožno pregrado in njeno raven vlage. »Če zunanja plast povrhnjice ne vsebuje dovolj vode ali postane razdražena, bo koža izgubila elastičnost in se zdijo suhi, hrapavi in ​​luskasti, lahko pa celo postanejo rožnati in razvijejo izpuščaj ali ekcem, «Marchbein razlaga.

Koža, ki je preveč piling in premalo hidrirana, lahko izgubi sposobnost obdržati njegova pregrada nedotaknjena, za katerega Marchbein pravi, da lahko vodi do povečanega tveganja za okoljsko škodo. Kar se zgodi, ko doživite to draženje, vas lahko pripelje tudi do težave s prekomernim pilingom. "Pri temnejših tonih kože se lahko draženje celo pozdravi s temnimi madeži, imenovanimi post-vnetni hiperpigmentacija"Pravi Palm. V skrajnih primerih se po vnetju lahko pojavijo tudi brazgotine.

Če ste v dvomih, zmanjšajte celotno rutino nege kože

Če mislite, da preveč trpite v pilinge in kisline - ali niste povsem prepričani, a želite izvedeti - je rešitev precej preprosta: naredite manj. Ali, kot pravi Gohara, "brez panike. Smanjšaj nazaj. " 
Palm še bolj odločno pravi: "Nehajte [uporabljati] piling," pravi za vse, ki mislijo, da bi morda pretiravali. Če imate kronično pordelost, suhost, draženje ali kaj podobnega, se je verjetno vredno posvetovati z dermatologom s certifikatom odbora.

Poleg tega Marchbein navaja, da morate prebrati sestavine v vseh izdelkih za nego kože in začasno ustavite uporabo izdelkov, ki vsebujejo pilinge ali druga pogosta dražilna sredstva za kožo (čistilo ki vsebujejo glikolna kislina ali serum na primer s salicilno kislino).

Tukaj je rutirana in ne tako suha rutina, ki jo Palm svetuje občutljivi, ogoljeni koži. "Uporabi nežno čistilo ki koži ne odstranjuje vlage, «svetuje. "Uporabite zdravilno lokalno kremo, ki vsebuje rastne faktorje, peptide in reparativne sestavine. ljubim Biocutna krema za kožo Neocutis Bio-Cream, in Alastinov obnovitveni kompleks. "Tudi mi imamo radi Dr. Jart+ Ceramidin krema.

Gohara priporoča, da poberete kremo za obnovo pregrad. Njen trenutni favorit je La Roche-Posay Lipikar Balm AP+ Intense Repair vlažilna krema. EltaMD, an Privlačna priljubljena blagovna znamka urednika, naredi tudi svojo Kompleks za obnovo pregrad.

Marchbein in Palm priporočata, da naložite vlažilno kremo, ki dopolnjuje pregrado-»poiščite sestavine, kot so glicerin, hialuronska kislina, skvalan, naravni vlažilni faktor in ceramidi, «pravi Palm.

Če po nekaj dneh opazite vidno izboljšanje na koži z rutinsko nego kože, kot je gola kost to je morda zato, ker ste preveč pilingali, vendar to ne pomeni, da pilingov nikoli ne morete uporabljati ponovno.

Naj vas ne bo strah pilinga, razdraženi ali ne

Samo zato, ker pilingi lahko povzročijo draženje, ne pomeni, da jih morate v celoti odstraniti. Tako kot mnoge najboljše stvari v življenju jih je treba uživati ​​zmerno. "Na dan izgubimo 50 milijonov odmrlih kožnih celic, zato je [piling] bistven del kožne rutine," poudarja Gohara. »Ena slaba piling izkušnja ne pomeni odpoved te lepote, ki je bistvena za življenje. To samo pomeni, da je premor upravičen. "

Kot velja za vso nego kože, ne obstaja en sam pristop k pilingu, ki bi deloval vsem. Kako in kako pogosto piling na koncu pride na kožo. Palm na primer svari pred uporabo pilinga več kot enkrat na teden za ljudi z uravnoteženim tipom kože (in priporoča uporabo samo fizičnih pilingov z zelo fino in nežno teksturo). Tisti, ki imajo mešano ali mastno kožo, lahko piling "do trikrat na teden", pravi Marchbein.

Malo poskusov in napak je daleč. Če izdelek preprosto ne deluje za vas, ga ne vsiljujte. Pred uporabo katerega koli novega pilinga "poskusite en do dva tedna opraviti majhen obliž, preden obdelate celoten obraz," svetuje Palm. In kar je najpomembneje, če imate res zelo rad kakšen piling, ne pozabite, da ste lahko imeti preveč dobrega.

---

Več o negi kože:

• 19 najboljših umivalnikov obraza za kožo, nagnjeno k aknam
• Ali so glivične akne prava stvar?
• Zakaj ima več ljudi akne na telesu kot kdaj koli prej

---

Zdaj si oglejte dnevno lepotno rutino dr.Pimple Popper:

Ne pozabite spremljati Allure naprejInstagraminTwitter.