Bralce smo prosili, naj povedo vse o vplivu njihovih kopalnih navad.
Običajno se tuširam vsaka dva dni ali kadar koli se mi začnejo lasje zamastiti. Imam zelo fine lase, ki hitro nabirajo olje in suhi šampon zame nič ne naredi, zato si ga ponavadi umivam trikrat na teden in se občasno umivam le, če se želim osvežiti, na primer po telovadbi. Kot mama, ki ostane doma, s pisno strastjo, se zame zdaj, ko so skoraj vsi v neki obliki izolacije, ni veliko spremenilo preprosto zato, ker se moja dnevna rutina ni tako močno spremenila.
Za druge ljudi pa je pandemija COVID-19 prinesla drastične spremembe v njihovem urniku, navadah in dejavnostih, vključno s tem, kako se kopajo in tuširajo. Nekaj mojih prijateljev pravi, da se tuširajo veliko manj, ker ni družbenega pritiska, da bi morali "narediti", slišala pa sem tudi, da nekateri govorijo, da se tuširajo več v samoizolacijo, ker imajo končno čas ali ga želijo izkoristiti koristi za duševno zdravje ki pridejo s kopanjem.
Da bi ugotovili, kako so se navade tuširanja ljudi med samoizolacijo spremenile (ali ostale iste), smo ustvarili a
Googlov obrazec omogočiti ljudem, da delijo svoje izkušnje. Evo, kako so si ti ljudje zaradi svetovne pandemije prilagodili svoj urnik kopanja ali ne.Ohranjanje iste rutine tuširanja, ko se je vse drugo spremenilo
Lynae, 58-letna pisarna koordinatorka na območju Minneapolisa, se tušira enako kot običajno. Pravi, da ohranja enak dnevni režim tuširanja predvsem zato, ker na rutino gleda kot na obliko samooskrbe, v karanteni in zunaj nje. "Moj duševno zdravje potrebuje rutino, "pravi Privlačna. "Vstanem, zajtrkujem, se tuširam in oblečem za ta dan. Tako kot vedno. "
Allison, 28, dela kot vodja primera pediatrične medicinske sestre v Milwaukeeju, in pravi, da je tudi sama ohranjala svojo kopalno rutino: »[I] sem se prej tuširala, zdaj pa se vsak dan tuširam. Zaenkrat se glede moje rutine tuširanja ni nič spremenilo. "
Zmanjšanje tesnobe ni bil moj glavni motivator za ohranjanje enakega urnika tuširanja, vendar sem spoznal, da mi ohranjanje rutine pomaga, da se počutim pod nadzorom. V prvem tednu moje karantene sem imela sestanek s teleterapevtom pri svojem terapevtu, ki me je spomnil, kako pomembno je nadzorovati stvari, ki jih lahko. Tuširanje je eden od načinov za to.
Zamenjava stvari iz nuje
Nekateri ljudje, s katerimi sem govoril, so povedali COVID-19 je povzročil popoln preklop v njihovo običajno prho in lepotno rutino. Brittany, 30-letna mama, ki je doma iz Teksasa, pravi, da se njena rutina tuširanja ni nujno spremenila, vendar je po umivanju telesa preskočila ličila in se vrnila v pižamo. Upa, da bo kmalu znova uvedla svojo lepotno rutino zaradi tega, kako se počuti. "Možu sem sinoči rekla, da moram začeti vstajati in se pripravljati, ker se želim bolj počutiti kot oseba," pravi.
Nekateri ljudje spreminjajo čas tuširanja zaradi sprememb urnika, ki so nalagale nove zahteve. 34 -letna Meaghan, ki dela kot tekstopisec v Kaliforniji, pravi, da se nima časa pripraviti zjutraj, kot nekoč, ker mora skrbeti za svoje otroke ali pa se pravilno lotiti dela stran. Vsako jutro je dan začela s tušem, zdaj pa se tušira med hčerkinim spanjem ali ponoči. "Prej sem bila izključno jutranji tušilec in zdaj rada grem čisto spat," pravi. "Te obsedenosti še nikoli nisem razumel."
Manjši izkoristek koristi za lase
Jess, 32-letna zaposlovalka v Minnesoti, je imela pred samoizolacijo vsak dan vsak dan. Tri dni v tednu, ko je šla v pisarno, in ob nedeljah zjutraj se je tuširala. Še vedno se kopa v enaki količini, a objema a nova rutina za lase. "Takoj, ko je prišel COVID-19, sem si takoj kupila kapo za prhanje in se zaobljubila, da si bom manj umila lase," pravi Privlačna. »Testiram meje las, da vidim, kako dolgo lahko hodim med umivanjem. Doslej sem šel pet dni, upam pa, da bom dlje. "
Liz, 36-letna kiropraktičarka, pravi, da se isto količino prši-vsak drugi dan-, a šampon preskoči. "Še vedno si navlažim lase in uporabljam balzam, vendar šampona in odstranjevanja naravnih olj iz [las] že zdavnaj ni več," pravi. "Upam, da se mi bodo lasišče in kodrasti lasje zahvalili!"
Bolj kopanje, da se prepreči širjenje klic
34 -letna Brittney, ki ostaja doma z dvema otrokoma v Minnesoti, se je znala bolj tuširati, odvisno od tega, kaj počne. Večinoma so njene navade ostale enake, če pa se iz kakršnega koli razloga odloči teči ali zapustiti hišo, na primer radi v zdravniško ordinacijo, se takoj po njej prha. Ona pove Privlačna da se je njen mož, ki še vedno dela zunaj doma, moral veliko bolj tuširati, da bi se izognil širjenju klic na svojo družino.
»Vse pusti v garaži, uporabi spodnji tuš in razkuži vse, kar je morda prišel v stiku z njim na poti, preden pride v naše bivalne prostore ali nas pozdravi, «je Brittney razlaga.
Kendra, 25-letnica, ki živi v Minnesoti, se je zaradi svojega poklica tudi pogosteje kopala. zdravstveni delavec. Pred COVID-19 se je rada tuširala največ trikrat na teden. Zdaj se vsak dan, ko dela, tušira, kar je na koncu bolj pogosto štiri do šestkrat na teden. "Pravzaprav se rada tuširam, a to moram pogosto storiti kot težave in ni dobro za moje lase," pravi. "Ampak očitno je bolje kot prinesti domov COVID-19."
Preživljanje časa pod tušem je lahko samooskrba
Ker ima zdaj več časa, veliko ljudi počne več dejavnosti, povezane z lepoto in samooskrbo -vključno s tuširanjem-za lažje prenašanje neznosno dolgih dni samoizolacije. Claire, 27-letna logopedinja, je ena izmed teh oseb in je več časa preživljala pod tušem, da bi se spopadla z osamljenostjo. "Brijem si noge, pilingam in si maske za lase zdaj naredim veliko bolj," pravi, "preprosto zato, da naredim nekaj, da zapolnim čas."
Olivia, 22-letna predstavnica za odnose z javnostmi v New Yorku, pravi, da teh dni verjetno ne potrebuje vsakodnevnega tuširanja, vendar se s kopanjem simbolično opere prost dan. "Danes se tuši zdijo vedno manj potrebni kot kdaj koli prej," pravi. "Kljub mojemu pretežno sedečemu načinu življenja je prha odličen način, da se znebim vsega strahu pred COVID-19, ki me je zadel čez dan."
Vsaj večino časa se tuširajte manj
Za Nicole, 27-letno terapevtko iz Indiane, je tuširanje manj pomembna naloga, razen če obiskuje stranke. "Tuširala sem se vsak drugi dan pred COVID-19 in se po tuširanih laseh stuširala, vendar si ne bi umila las," pravi. "Zdaj običajno hodim tri dni brez tuširanja ali umivanja las, če tega ne počnem sejo telezdravstvene terapije.”
Jennifer, 31-letna izvršna pomočnica v predmestju Chicaga, pravi, da je bila pred COVID-19 na solidnem urniku vsak dan, toda zdaj se tušira približno dva dni na teden, ker se ponavadi ne zdi vredno težav, razen če se počuti grozno ali mora priti ven na trgovina.
Namesto tega se ukvarja s svojo rutino za nego kože. "Osredotočena sem predvsem na nego kože obraza in vratu, zato si bom vzela čas za umivanje obraza in navlažitev, z nekaj koraki vmes," pravi. »Pred virusom dejansko nisem izvajala nege kože. Vsaj moj obraz je čist! "
Preberite več zgodb o samooskrbi med pandemijo:
- 11 nasvetov terapevtov o obvladovanju tesnobe v času nove pandemije koronavirusa
- Ali se lahko družbeno oddaljim od teh grozljivih šal o pridobivanju teže med karanteno?
- Zakaj se toliko ljudi med karanteno veliko spreminja
Zdaj pa glejte, kako Eric Nam preizkuša devet stvari, ki jih še nikoli ni storil:
Ne pozabite spremljati Allure naprej Instagram in Twitter.