Antioksidanti imajo morda najbolj abstraktne misije varčevanja kože: prave nevtralizirajo lažne proste radikale, preden lahko poškodujejo DNK ali pohabijo kolagen. (Kar zveni nejasno filmsko, a je v resnici zelo resnična stvar, ki se trenutno dogaja na vaši koži.) Te sovražnikove molekule so popolnoma neopazne - izhajajo iz obeh notranji presnovni dogodki in navadni zunanji elementi, kot so sončna svetloba in onesnaženje, vendar je njihova škoda očitna in se kaže kot gube, rjave lise in koža raka. Za boj proti prostim radikalom naša telesa proizvajajo antioksidante - del biološke kontrole. Zalogo lahko okrepimo z zaužitjem antioksidantov in bolj neposredno z nanosom na kožo.
Slednje počnemo rutinsko - v zameno ne pričakujemo niti takojšnjega zadovoljstva niti celo iskrice veselja. V tej dobi nestrpnosti, videti je verovati, zaupamo v te lepljive, pekoče formule brez očitnega izplačila, ki jih vestno razmažejo po naročilu dermatologov, npr David H. McDaniel, pomožni docent za biološke vede na Univerzi Old Dominion v Norfolku v Virginiji, specializiran za raziskave antioksidantov. Ker "skupaj s SPF in retinoidi," pojasnjuje, "so antioksidanti temelj pomlajevanja kože." McDaniel, ki se je posvetoval tako za SkinCeuticals kot za
SkinBetter Science, priporoča nanašanje "supermočnega" seruma, kot je SkinCeuticals C E Ferulic ali SkinBetter Science Alto Defense serum, pod kremo za sončenje širokega spektra z lastnimi vgrajenimi antioksidanti, ki so zasnovani tako, da »pomagajo pri onesnaževanje, infrardeči žarki in vidna svetloba, ki jih sam SPF morda ne prestreže, «pravi, ob upoštevanju tega Prevage City Smart in SkinMedica Total Defense + Popravilo sta dva najboljša.Taka priporočila seveda temeljijo na dokazih, vendar večina izvira iz študij, opravljenih na živalih ali celičnih kulturah, ne na dejanskih ljudeh, kar je skeptik prelomna točka. Kljub temu zagovorniki antioksidantov dosledno opozarjajo na prelomno raziskavo, ki jo je izvedel "oče ustanovitelja lokalnih antioksidantov", dermatolog Duke Sheldon Pinnell. Prvi je poročal o lokalni aktualni sposobnosti vitamina C, da inducira kolagen in ublaži UV -poškodbe v koži. Odkril je, kako stabilizirati zloglasno hlapni vitamin; natančen način oblikovanja za največjo penetracijo in dolgoživost; in celo, kako ga napolniti (tako, da ga združite s ferulinsko kislino in vitaminom E, da podvojite njegove zaščitne sposobnosti).
V zadnjem času so antioksidanti prevzeli bolj inovativne vloge - na primer združevanje s frakcijskimi laserji, da bi »čas zdravljenja prepolovili po zdravljenje, «pravi Whitney Bowe, klinična docentka za dermatologijo na Medicinski fakulteti Icahn v medicinskem centru Mount Sinai v New Yorku. York City,. Prednosti se tu ne končajo. Preizkus, objavljen lani poleti, je pokazal, da SkinCeuticals C E Ferulic, ki se uporablja v kombinaciji z frakcijsko napravo doma, poveča in podaljša laserske učinke "s stimulacijo kolagena, zmanjšanje vnetja in zmanjšanje aktivnosti prostih radikalov, «pojasnjuje avtor študije, Roy Geronemus, klinični profesor dermatologije na Medicinskem centru Langone Univerze v New Yorku.
Toda vsaka študija ne oddaja antioksidantov v altruistični luči. Leta 2015 je poročilo z Buckovega inštituta za raziskave staranja provokativne naslove kot, Zakaj bi antioksidanti dejansko lahko škodovali mlajši koži. Ko so znanstveniki pri miših izločili poseben antioksidativni gen, lokaliziran v mitohondrijih, ki proizvajajo energijo v kožnih celicah, so ugotovili, da je pri mladi miški [približno po starosti enakovreden 35-letnemu človeku], posledično povečanje prostih radikalov je dejansko izboljšalo sposobnost obnavljanja kože, «pravi Judith Campisi, profesorica na Buck Inštitut. Prosti radikali lahko delujejo kot signalne molekule in spodbujajo regeneracijo povrhnjice. (Kar bi pri ljudeh pomenilo gladko, sijočo kožo.) Pri starejših miših je bilo povečanje prostih radikalov povsem škodljivo, ker je bil njihov izvor matičnih celic izčrpan. In "brez matičnih celic se koža ne more obnoviti, zato je bil signal [prosti radikali] jalov," pravi.
Toda nazaj k naslovu: Ali lahko dnevni vnos antioksidantnega seruma poškoduje našo kožo? Ni verjetno, pravi Campisi (čeprav bi lahko bili "mega odmerki" sistemskih antioksidantov). "Morda ne bo tako koristno do srednjih let, ko koža potrebuje dodatno pomoč pri zaščiti kolagena in preprečevanju kožnega raka," dodaja Robert Anolik, klinični docent za dermatologijo na Medicinski fakulteti NYU, ki glede na te ugotovitve zdaj rezervira antioksidante za tiste več kot 40. "Ta članek mi predlaga, da lahko naša naravna sposobnost obvladovanja določene ravni prostih radikalov pri mladih zadostuje," pravi. "In pomembno je ohraniti pravo ravnovesje prostih radikalov in antioksidantov, saj preveč od obeh ni dobro." Medtem ko McDaniel študijo imenuje "potencialno prelomno", pravi, da to ne spreminja načina ravnanja s pacienti pri tem čas. Prav tako neomajen je Joshua Zeichner, direktor kozmetičnih in kliničnih raziskav dermatologije v bolnišnici Mount Sinai, ki pozno uvaja antioksidante Dvajseta, pravi, so prepričani v svojo sposobnost, da "osvetlijo temne lise, stimulirajo kolagen in preprečijo poškodbe, ki vodijo v gube in kožni rak - pri vseh starost. "
Kateri delujejo najbolje? “Vitamin C se še vedno ponaša z največ objavljenimi raziskavami, «pravi Vivian Bucay, klinična asistentka profesor na oddelku za doktorske študije zdravnika UT Health Science Center v San Antonio. Ugotovila pa je, da je več nesporno učinkovitih, vključno z vitaminoma C in E, ferulinsko kislino, floretinom ter zelenim in rdečim čajem: »Ko naredimo analizo kompleksnosti Canfield VISIA [ki zazna poškodbe sonca pod površino kože], bolnikom, ki so jih uporabljali antioksidanti skupaj s kremami za sončenje po treh mesecih pokažejo manj poškodb DNK kot tisti, ki uporabljajo samo kremo za sončenje. In videti je verjeti, konec koncev.
Več novic o negi kože dobite spodaj:
- Zakaj bi morali uporabljati AHA pri rutini nege kože
- Johnson & Johnsonu ne bo treba plačati 417 milijonov dolarjev tožbe za otroški puder
- 9 izdelkov za nego kože, ki vsebujejo probiotike, da umažejo vašo kožo
Kako so se ljudje v petdesetih letih znebili las pod pazduho? Oglejte si in ugotovite: