Tudi obilne količine dezodoranta in a predanost parfumom ne jamči, da včasih ne smrdiš. Vonj po telesu je običajen pojav in kadar ni povezan z večjo težavo, ga lahko pripišete mešanici znoja, bakterij in okoljske umazanije, ki se nabira na koži, Joshua Zeichner, direktorica kozmetičnih in kliničnih raziskav na področju dermatologije v bolnišnici Mount Sinai v New Yorku Privlačna. "Vonj telesa sčasoma postane močnejši, saj se na koži nabira več bakterij in znoja, ki medsebojno delujejo," pojasnjuje. "To ni škodljivo, saj zdrave bakterije simbiotično živijo v našem telesu."
Vendar pa nekateri telesni vonji presegajo to normo. Nekateri so popolnoma benigni, drugi pa lahko signalizirajo, da je z zdravjem nekaj narobe. "Številna zdravstvena stanja so povezana z značilnimi vonjavami", pa naj bodo to "vonji po dihanju, po telesu, po urinu ali blatu", Tamara Duker Freuman, pripoveduje dietetik v New Yorku Privlačna. "V nekaterih primerih nam lahko poseben telesni vonj da vpogled v naše zdravje."
Zdravniki v resnici šele začenjajo praskati po površini, kar nam lahko povedo telesni vonji, pravi Zeichner. Na primer nedavno poročila so podrobno opisana kako so pasji nosovi odkrili "nekatere vrste raka kože, ki naj bi oddajali hlapne organske spojine", pravi. Isti princip uporabe preobčutljivih naprav za vohanje se uporablja tudi za preučevanje spojin v plinih, ki bi jih lahko uporabili za diagnosticiranje določenih bolezni, dodaja Freuman. Če imate le svoj nos in ste opazili, da vaš B.O. diši, kako lahko ugotovite, kaj se dogaja in kaj morate storiti glede tega? Evo, kaj imajo povedati strokovnjaki.
Vonj po telesu pogosto povzročajo tri stvari: prehrana, stres in osnovna zdravstvena stanja.
Prehrana
"Prehrana ni edini vir novih ali drugačnih telesnih vonjav, čeprav nikoli ni slab začetek," pravi Freuman. "Ti vonji so običajno posledica presnovnih procesov, ki proizvajajo hlapne spojine (HOS), ki so molekule, ki izhlapijo, kar povzroči vonj."
V nekaterih primerih je B.O. se bo pojavil v znoju, pravi Zeichner, kar se zgodi, ko vaše telo ne more pravilno razgraditi določenih spojin v vaši hrani. Pogost krivec tega je česen, ki vsebuje žveplo, ki onesnažuje znoj. Živila, ki jih zaužijete, lahko očitno vplivajo tudi na vaš dih: čebula, alkohol, ribe bodo verjetno potrebovale meto.
Česen kruh je B.O. krivec.
Getty ImagesPotem je na dihu "sladek in nekoliko 'saden' vonj," pojasnjuje Freuman, ki ga lahko povzroči ketogena prehrana. Poročila o tej povezavi so po mnenju Niket Sonpal, pomožni profesor klinične medicine na Touro College of Osteopathic Medicine v New Yorku, čeprav priznava, da je to teoretično mogoče.
Stres
Če ne zaradi nečesa, kar ste pojedli, je vaš funk morda povezan z dramo v odnosih ali preobremenjenim delovnim urnikom. "Eden od razlogov, da se telesni vonj lahko poveča, postane nekoliko bolj oster ali ima bolj dolgotrajen vonj, je stres," pravi Sonpal.
Vaše telo ima dve vrsti znojnih žlez, glede na Klinika Mayo: eccrine in apocrine. Ekrine žleze so povsod in proizvajajo voden znoj, ki se nabira med vadbo. Apokrine žleze pa so koncentrirane v pazduhah in dimljah in proizvajajo drugačno vrsto maščobnega znoja. Ko se pojavi vaša tesnoba in se vklopijo apokrine žleze, "tisti del znoja iz žleze v pazduhi in običajne površinske telesne bakterije zadišijo," pojasnjuje Sonpal.
Zdravstvena stanja
Nazadnje lahko nekatera zdravstvena stanja povzročijo tudi čudne vonjave, čeprav so ti precej redki. "Na splošno te vonjave povzročajo presnovne spojine, ki se izločajo v znoju, sapi ali urinu, ki imajo poseben vonj," Nitin Kumar, pravi gastroenterolog, certificiran na odboru, v Effinghamu v Illinoisu Privlačna. "Včasih spojine nimajo vonja, ampak jih kožne bakterije presnovijo v spojine."
Vzemimo "sindrom vonja po ribah": kot pojasnjuje Freuman, je to redko genetsko stanje, ki ga zdravniki imenujejo trimetilaminurija, pusti, da telo ne more razgraditi ostre kemično spojine, ki jo najdemo v ribah, križnicah in soji. To pa pri ljudeh, ki imajo to bolezen, "povzroči vsestranski vonj po ribah".
Oseba s fenilketonurijo, še ena redka dedna motnja, lahko razvije poseben vonj, ko ga sproži vrsta umetnega sladila; stanje dejansko povzroči, da nekoliko zadišiš kot miš, pravi Kumar.
Druga zdravstvena stanja, kot so bolezni jeter, sladkorna bolezen in odpoved ledvic, lahko povzročijo tudi nenavaden vonj ali znoj, pravi Kumar. Še enkrat pa je to redkost. "Verjetno bi vse te bolezni odkrili zaradi drugih najprej znaki ali simptomi"pojasnjuje. "Toda v redkih primerih lahko vonj najprej opazimo."
Preprečevanje je najučinkovitejši način za odpravo smradu, vendar bi lahko pomagali dodatki.
V nekaterih smrdečih situacijah je rešitev precej preprosta: izogibajte se živilom, ki puščajo neprijeten vonj, se osredotočite na zmanjšanje ravni stresa ali poskusite z novim dezodorantom. Če se svojemu česnovemu kruhu niste pripravljeni odreči, lahko poskusite vzeti topno vlakno ali ga aktivirati dodatek oglja tik pred zaužitjem (ali katero koli hrano, ki vodi v smrad), v skladu z Freuman. Ti dodatki se "vežejo na HOS v črevesju in lahko zmanjšajo njihov potencial, ki povzroča vonj," pravi.
Ena previdnost: nekatere študije so pokazale, da lahko aktivno oglje moti druge organske molekule, na primer tiste pri zdravilih za ščitnico ali kontracepciji. Preden vzamete kakšen nov dodatek, se morate posvetovati z zdravnikom.
Kapsule z aktivnim ogljem.
Getty ImagesZa spremembo vonja po znoju Zeichner pravi, da je olje poprove mete že od nekdaj pomagalo, čeprav ni uradnih raziskav, ki bi potrdile učinek. Poskusite kapljico ali dve na jeziku, pravi, da preverite, ali dotik mete v krvnem obtoku spremeni vonj vašega znoja.
Včasih vaš B.O. pomeni, da morate k zdravniku.
Na splošno vaša dnevna znamka telesnega vonja verjetno ne pomeni nič, pravi Sonpal. Ko se vaš vonj bistveno spremeni, bi morali nadalje raziskati. "To je lahko higiensko vprašanje, morda ste postali strpni do oblike deodoranta proti potenju, ki ga uporabljate, ali pa bi lahko pomenilo, da se nekaj dogaja," pravi. "Če zamenjava dezodoranta in okrepitev higienskih navad ne pomagata, je vredno preveriti pri svojem doktorju."
"Zlasti vonjave telesa v prebavnem sistemu lahko ponudijo nekaj namigov glede zdravstvenih vprašanj," dodaja Freuman. "Na te je vredno biti pozoren, še posebej, če predstavljajo spremembo od tistega, kar je za vas normalno." Spremembe v vonju vašega plina ali "WTF?" gibanje črevesja lahko signalizira bakterijsko okužbo ali globlje težave s prehrano.
Bistvo: Če vas odvaja nenavaden vonj, ne oklevajte in obiščite ponudnika oskrbe.
Preberite več zgodb o ravnanju z vonjem po telesu:
- Kaj bi se zgodilo, če bi se celo leto nehali tuširati?
- Prehod na naravni dezodorant v prahu mi je spremenil življenje
- Trik z dezodorantom, zaradi katerega ves dan dišite sveže
Zdaj pa poglejte, kako B.O. vam lahko pomaga pri zmenku: