Ko sem se začel navduševati za poletje, je CDC delil nekaj precej motečih novic: Po študija, objavljena prejšnji teden, "mladi odrasli" (moški in ženske, stari od 18 do 29 let) ne vadijo vedno varno sončenja. Leta 2010 je pol med njimi je poročalo o vsaj eni sončni opeklini v zadnjem letu, približno tretjina belih žensk pa je uporabljala solarij. Mi smo se že milijardokrat pogovarjali o nevarnostih porjavitve (in še huje, žganja). Veš, da ne smeš stopiti blizu solarija. V novicah ste prebrali nekaj zelo ostrih pregledov tanoreksije (vključno z allure.com) v zadnjem času.
A tudi če ste bolj pridni od povprečnega plavalca, se nesreče zgodijo. Znanje o zdravljenju opeklin lahko zmanjša bolečino in nastalo škodo. Če zdrsnete, morate storiti naslednje:
1. Takoj vzemite dva ibuprofena.
2. Skočite pod hladno prho ali položite vrečke zamrznjenega graha na območje.
3. Na opečeno kožo nežno vtrite 1 -odstotno kremo s hidrokortizonom.
4. Pridno navlažite z losjonom po sončenju brez dišav, kot je npr Aveeno vlažilni losjon za kožo, z pomirjujočimi sestavinami, kot sta koloidna ovsena kaša ali aloja.
5. Ne pozabite, koliko sončnih opeklin je zanič, in jih ne dobite več!