Kim Kardashian West se vrača k temu z več #sponcon. Ta teden je V koraku z družino Kardashian zvezda Instagrammed fotografijo, na kateri stoji v kuhinji v beli majici in spodnjem perilu ter srka nekaj, kar se imenuje "Shake It Baby."
The nadomestna pijača za obrok je še ena ponudba podjetja Flat Tummy Co, izdelovalcev "čaja s ploskim trebuhom" (verjetno ste videli "vplivnež"ali pet šiling za blagovno znamko na Instagramu). V svojem sponzoriranem prispevku je Kardashian West zapisala, da se je med počitnicami trudila, da bi se "prilegala [svojim] rednim vadbam in zdravo prehranjevala" (v redu, povezano) in to reklamirala izdelek kot protistrup: "Ti napitki za zamenjavo obroka so tako dobri in mi pomagajo, da se mi v novem letu trebuh spet zravna." OK, Kim - ampak kaj je v teh dragih pretresih, vseeno? Nutricionistko Keri Gans smo vprašali, ali bi morali smrtniki odšteti 71,20 USD za priporočeni štiritedenski program podjetja Flat Tummy Co in z eno besedo je bila skeptična.
Vsebina Instagrama
Ogled na Instagramu
Glede na spletno stran podjetja Flat Tummy Co so pijače Shake It Baby namenjene zamenjavi enega do dveh obrokov na dan dva ali štiri tedne. Vsak shake očitno vsebuje 20 gramov rastlinskih beljakovin, sestavine iz sadja in zelenjave ter nekaj, kar se imenuje "Super CitriMax. "Blagovna znamka pravi, da je zaradi te sestavine program Shake It Baby trikrat" učinkovitejši od prehrane in samo vadbe. "
Kaj je torej ta Super CitriMax? Njegovo ključna komponenta je garcinia cambogia, sadje, ki vsebuje hidroksicitronska kislina (HCA). Ljubitelji HCA pravijo, da spojina povečuje izgorevanje maščob in zmanjšuje apetit, vendar obstaja obsežnih poskusov ni bilo da dokaže, da deluje bolje kot placebo: "Ni prepričljivih dokazov, da vam bo garcinia cambogia pomagala izgubiti težo ali nadzorovati holesterol," Nacionalni center za komplementarno in integrativno zdravje gre tako daleč, da bi rekel. Tam je bil univerzo Georgetown študij od 60 ljudi, ki so predlagali, da ima sestavina potencial za uravnavanje telesne teže - vendar Gans pove Privlačna to študijo in podobne je treba jemati z veliko zrna. "Morda obstajajo predhodne raziskave, ki kažejo na učinkovitost, vendar ne dokončni dokazi," pravi.
To ne pomeni, da ljudje, ki uporabljajo izdelke, kot je Shake It Baby, ne bodo shujšali, v nasprotnem primeru pa Gans pravi, da je to verjetno posledica drugih dejavnikov - na primer manj porabe in več telesne vadbe. Čeprav se zdi, da sestavine Shake It Baby niso škodljive, Gans poudarja: »Ni kot nekdo lahko nadaljujem z jemanjem cheeseburgerja, krompirčka in pice… [potem] pop to Super CitriMax in pričakujem izgubo utež. [Za] ljudi, ki uporabljajo napitke, je običajno kalorij veliko manj, kot so jih zaužili. Spletna stran podjetja Flat Tummy... celo pravi, da bi morali ljudje jesti manj. " Po navedbah Baza podatkov o kalorijah MyFitnessPal, en Shake It Baby shake vsebuje le 130 kalorij - a veliko manj kot pri običajnem obroku.
Če resnično želite spremeniti svoje telo (in še pomembneje, svoje zdravje), Gans pravi, naj se izogne skušnjavi hitrih popravkov in se namesto tega osredotočite na vzpostavitev pozitivnih prehranjevalnih in vadbenih navad, ki jih lahko ohranite dolgo časa teči. »Ljudje bi morali raje prihraniti denar za sadje in zelenjavo. Res je tako preprosto, "pravi. Dodaja, da prehrana, ki nadomešča obroke, ne vsebuje polnovrednega sadja, zelenjave, vlaknin in polnozrnatih žit ter druge stvari, ki so potrebne za zdravo telo [in] odlično počutje. "Energija, poudarja, prihaja iz resnične hrana.
Konec koncev, ugotavlja Gans, Kardashian West zdaj oglašuje Shake It Baby, vendar je že prej potrjeno drugi izdelki za hujšanje - kar pomeni, da nobeden od njih ni srebrna krogla. "Mogoče bi se morala le dolgoročno poskusiti zdrave prehrane," pravi Gans. Seveda nam nekaj govori, da bi bilo poziranje s pestjo svežega ohrovta veliko manj donosno.
Povezano:
- Kim Kardashian West na Instagramu objavi fotografijo brez toplesa
- 5 ljudi je umrlo po operaciji hujšanja
- Evo, kaj povzroča napihnjenost trebuha - in kaj lahko storite glede tega
Ugotovite, kaj se zgodi, ko šamponu dodate barvilo za hrano:
Sledite Emmi naprej Instagram in Twitter.