Calabasas, Kalifornija
818-222-6900
Splošno vzdušje: V tem trdem zagonskem kampu za zdravje in dobro počutje z domačimi rastlinami naj bi bil dobiček za hujšanje kar deset kilogramov na teden. vegetarijanski obroki (brez alkohola, kofeina, pšenice ali sladkorja - govorimo o surovi granoli s konopljinim mlekom, vegetarijanskem sušiju, curvinovi kvinoji z špinačni pesto), znano strog urnik fitnesa (zdravo, 6 ur zjutraj) in hišo v slogu ranča z golimi kostmi kopalnice.
Kaj storiti: Marca do 15 milj na jutranjih pohodih; teče skozi razrede vinyasa s pogledom na gore; v bazenu ali masažni kadi namočite mišice, šokirane z lupino.
Zmogljivost: 12
Cena: 5000 USD na teden (vse vključeno)
Escondido, Kalifornija
888-394-1258
Splošno vzdušje: Bujno letovišče velikosti 600 hektarjev po vzoru starodavnih japonskih gostiln Honjin ima vrtove, ki jih navdihuje vzhod, bambusovi gozdovi, nasadi pomaranč in oljk ter več kot 20 milj pohodniških poti skozi valjanje hribi. Inventivni obroki so narejeni iz lastne (ekološke, biodinamične) zelenjave zdravilišča in nastajajoče linija lepotnih izdelkov (pilingi za obraz iz bambusa, mila Kasu, nega las brez sulfatov) je narejena iz naravnih sestavine. "Objekti, pohodi, hrana - osupljivi," pravi
Privlačna ustanoviteljica urednica Linda Wells. "To je čudovito zdravilišče."Kaj storiti: Pojdite na tihi pohod meditacije (vključuje sejo tai chi s posebno slikovitim razgledom); izkoristite več kot 40 tečajev fitnesa (od bobnastega plesa do vodne joge); vsak dan si privoščite dnevno masažo v sobi, nego obraza ali telesa; oglejte eno od sedmih telovadnic; zdrsnite v kataleptično stanje v masažni kopeli, savni in parni sobi; sedite na tradicionalni čajni slovesnosti.
Zmogljivost: 40
Cena: 8.850 USD na teden (vse vključeno)
Malibu, Kalifornija
888-777-2177
Splošno vzdušje: Delovni ranč ima klasičen občutek stare južne Kalifornije, skupaj s špansko haciendo, ekološko kmetijo in 16 preprostimi udobne počitniške hiše-brez storitev mobilnega telefona ali Wi-Fi. "Ranč v Malibuju vam spremeni življenje, vendar ni za neprimerne ali razvajene," pravi Wells. "Pohodi trajajo štiri ure in so ubijalski-sledijo tri ure joge, TRX-a in preprog. Ni dovoljeno meso, mlečni izdelki, gluten, sladkor ali kofein (in očitno brez alkohola). Kolikor je lahko mučno, nikoli v življenju se nisem počutil bolje kot na koncu svojega bivanja. "
Kaj storiti: Prelistajte 200-krat čudne milje gorskih poti Santa Monica (in si oglejte osupljivo lepe razglede na Tihi ocean); sprostite se med vsakodnevnimi zasebnimi masažami.
Zmogljivost: 18
Cena: 6.800 USD na teden (vse vključeno)
Big Sur, Kalifornija
831-667-2331
Splošno vzdušje: Elegantno zakopano v svojo dramatično gorsko srečanje z obalo, to vrhunsko zeleno letovišče zaseda skoraj 250 hektarjev neokrnjene kalifornijske divjine (in vas blizu dejavnosti v prostem času, ki odlično izkoristijo presenetljivo naravno okolje, kot so kajtanje, jahanje, kolesarjenje, pohodništvo, deskanje, potapljanje in vožnja s kajakom).
Kaj storiti: Sledite vodstvu vizažistke Robin Black in si privoščite "neverjetne japonske kopeli na prostem - kot nalašč za opazovanje zvezd" ponoči «(druge dejavnosti, povezane z vodo, vključujejo vožnjo s kanujem, sprehod po plaži in potapljanje v plavalne luknje); razbremeni pohodniške mišice z masažo s toplim blatom in žadom.
Zmogljivost: 120
Cena: 500 USD na noč in več (ne vključuje zdravilišč)
Big Sur, Kalifornija
800-527-2200
Splošno vzdušje: Rustikalne (a romantične) hišice so odete v Tihi ocean in gore Santa Lucia; jedilnik je večinoma ekološki, sezonski in lokalno pridelan.
Kaj storiti: Pojdite na zasebni vodeni pohod po gozdovih rdečega lesa; zadržujte se v ogrevanih neskončnih bazenih na vrhu pečine; preizkusite enega od "odličnih zdraviliških tretmajev" (po Black -ju), na primer obraza Wildflower z lokalnim medom ali "morilsko" masažo (po pripovedovanju lepotne podjetnice iz Los Angelesa Sarah Gibson Tuttle, ki obožuje "vedrino Big Surja in gozdni občutek zdravilišče ").
Zmogljivost: 82
Cena: 675 USD na noč in več
Tucson, Arizona
800-239-5149
Splošno vzdušje: Čisti puščavski sijaj in integrativno dobro počutje. Zdravniki in celostni zdravniki ponujajo zdravniške preglede in posvetovanja v tem elegantnem letovišču brez napak z več zdravstvenimi paketi in programi za hujšanje.
Kaj storiti: Pohod ali kolesarjenje po kanjonskih poteh (po gorah jih je okoli 80); plavati v bazenih Watsu; zadeti eno od osvetljenih teniških igrišč; drsenje skozi nežne gibe Qi Gonga, tai chija ali joge; poskusite iz obsežnega menija izbrati zdraviliško storitev (ima štiriročne ajurvedske masaže, nego obraza s pomočjo vrtnega kremena, tretmaje vezivnega tkiva na vibracijah, karkoli že).
Zmogljivost: 240
Cena: 3.540 USD za paket za tri noči (all inclusive)
Tucson, Arizona
800-232-3969
Splošno vzdušje: Gore Santa Catalina obkrožajo ta dekadentni puščavski umik z nizko spuščenimi, trajnostno oblikovanimi strukturami v mehiškem slogu in osupljivim razgledom na kanjon.
Kaj storiti: Pogumno plezalno steno ali 35 čevljev visoko vrv; pohod, gorsko kolo ali jahanje konja po vznožju; masirajte stopala, ko se sprehajate po kamnih v troplastnem bazenu; med tajsko masažo, eno od skoraj 100 salonskih in zdraviliških tretmajev, se ovijete v svilo.
Zmogljivost: 236
Cena: 549 USD in več na noč (vključuje obroke, dostop do fitnesa in dejavnosti; ne vključuje zdravilišč)
George, Utah
877-246-4453
Splošno vzdušje: Dih jemajoče pečine in gorske formacije iz rdečih skal so ozadje tega letovišča, nagnjenega proti jugozahodu.
Kaj storiti: Odpravite se s pohodništvom, plezanjem po skalah in soteskanjem (ja, soteskanje), nato pa obnovite svojo moč z zdraviliškim tretmajem, ki uporablja avtohtone sestavine (grmičevje s solmi iz Velikega slanega jezera, obloge z lokalno rdečo glino, masaže z vročimi himalajskimi solmi in žajbljem ter cedro olja).
Zmogljivost: 210
Cena: 265 USD na noč in več (vključuje obroke in neomejeno število tečajev fitnesa; ne vključuje zdravilišč)
Austin, Teksas
800-847-5637
Splošno vzdušje: Sama slika idile v teksaškem hribovju, ta dragulj, osredotočen na wellness, ima vrhunski občutek družinskega tabora.
Kaj storiti: Plavajte v bazenu s hlevom; oglejte si predstavitev zdravega kuhanja; uživajte v enem od več deset zdravilnih tretmajev (od katerih mnogi vsebujejo lokalne sestavine); doživite skupinske izlete na vodni osnovi, na primer izlete s kajakom ob sončnem zahodu, v mirnem okolju jezera.
Zmogljivost: 65
Cena: 1.720 USD in več za tri noči (vključuje obroke, tečaje fitnesa in dejavnosti; ne vključuje zdravilišč)