Ne glede na to, kar počnete, ne poiščite Googlove slike za "zastoj v prstih". (Ali pa pojdi naprej in naredi to takoj, Jaz nisem tvoj šef.) Našli boste fotografije vsega, od grotesknih poškodb stopal do grozdnega želeja, razmazanega na prstih. Kaj ti ne bo find je obilo koristnih informacij o tem, kaj točno bi lahko bile tiste stvari, ki ste jih opazili med prsti. Ne glede na to, kako pogosta je, je marmelada za prste lahko tako skrivnost kot tudi udarna vrvica, zaradi česar je precej frustrirajuče za tiste, ki bi radi dobili nekaj neposrednih informacij o tem, kaj je to in kako se temu izogniti. Zato Privlačna pogovarjal tako s podiatrom kot z dermatologom, da bi izvedel vse o škripanju med prsti. Preberite naprej, da postanete stalni strokovnjak vaše brunch skupine za marmelado.
Kaj je marmelada za prste? No, to je... veliko stvari.
Ni presenetljivo, da ima marmelada za prste tako nejasno ime - to je precej nejasno vprašanje. "" Marmelada za prste "je nemedicinski izraz, ki se nanaša na naplavine, ki se nabirajo med prsti, "pojasnjuje dermatolog iz New Yorka
Sejal Shah. "Lahko je sestavljen iz odmrlih kožnih celic, kožnega olja in ostankov znoja, umazanije, vlaken tkanin - na primer iz nogavic - in celo bakterijskih ali glivičnih organizmov."Žal pa so okoliščine, ki mu dajejo priložnost za kopičenje, skoraj neizogibne Rock G. Positano, direktorica nekerurškega centra za stopala pri bolnišnici za posebno kirurgijo v New Yorku. "Noga je v čevlju, ki zagotavlja odlično okolje za rast patogenov, kot so bakterije in glive, ker je v okolju čevljev toplo, temno in vlažno."
Z drugimi besedami, razen če živite bosi na popolnoma čistih tleh v zmernem podnebju, obstaja velika verjetnost, da boste v nekem trenutku svojega življenja doživeli zastoj na prstih.
Nekateri ljudje so bolj nagnjeni k zastoju prstov na nogah kot drugi.
Čeprav je marmelada na nogah pogosta in njeni vzroki so skoraj neizogibni, lahko zaradi določenega načina življenja, izbire obutve in zdravstvenih stanj večjo verjetnost, da boste med prsti našli grozljivko. "Ljudje, ki so dlje časa na nogah, posamezniki, ki so nagnjeni k temu močneje se potite, ljudje, ki nosijo čevlje s slabim prezračevanjem in zračnostjo, in ljudje s prekomerno telesno težo so bolj nagnjeni k razvoju zastojev med prsti, "pravi Positano Privlačna.
Shah dodaja, da lahko kurja očesa, ki so področja odebeljene kože na nogah, prispevajo k razvoju marmelade na prstih. Poleg tega "Nekatera kožna stanja, kot npr ekcem ali luskavica, za katero je značilna suha in luskasta koža, ki se lahko nabere med prsti, če so prizadeta stopala, "pravi.
Zastoj prstov lahko kaže ali vodi v resnejše stanje.
Tako kot so tisti z ekcemom ali luskavico bolj nagnjeni k marmeladi na prstih, je lahko tudi marmelada na nogah znak, da vam še ni bilo diagnosticirano eno od teh kožnih stanj. "V redkih primerih lahko marmelada na prstih kaže na resnejše težave, kot so luskavica in ekcem, bakterijska okužba in redko okužba z drobnimi pršicami, znanimi kot kraste, ki se običajno prenašajo od osebe do osebe ali s posteljnino, oblačili in pohištvom, "Positano pravi.
Če je vzrok v resnici okužba, lahko marmelada na prstih hitro preide iz neprijetnosti v zastrašujočo zdravstveno težavo. "Ljudje bi se morali zavedati, da je okužba ali zlom kože prehod v resnejše stanje, znano kot celulitis, ki je hitro rastoča bakterijska okužba mehkih tkiv, ki se lahko razširi po nogi in včasih zahteva hospitalizacijo, "Positano razlaga. "Ljudje z oslabljeno imunostjo, na primer diabetiki in bolniki na kemoterapiji, ljudje s slabo higieno in slabim vidom, ki ne morejo pregledati nog in prstov, tisti, ki pretirano telovadijo in povečajo potenje, starejši pa so bolj nagnjeni k razvoju tega stanja. "
Tudi če niste dosegli točke okužbe, vas skrbi, da je zastoj na prstih lahko posledica bolezni kože, obiščite podiatra, dermatologa ali splošnega zdravnika, da pregleda prizadetega območje.
Dobra higiena pomaga.
Čeprav je morda težko nadzorovati okoliščine in zdravstvena stanja, ki povečujejo verjetnost zastoja prstov na nogah je relativno enostavno narediti preproste korake v smeri odstranjevanja in preprečevanje. "Umijte se med prsti vsaj vsak dan in popolnoma posušite noge, "spodbuja Shah. Ko se posuši, Positano priporoča uporabo medicinskega pudra za stopala. Preizkusite zdravilni prah za stopala z največjo močjo Gold Bond (8 USD, walmart.com). "Poleg tega je pogosto menjavanje nogavic in nošenje dobro prilegajočih se čevljev - tesen čevelj povzroča znoj - najučinkovitejša preventiva," dodaja.
Marmelada vam lahko reši življenje.
Morda se vam zdi malo čudno, da redno pregledujete noge zaradi marmelade na prstih, vendar bi vam to lahko pomagalo na presenetljivo pomemben način. "Poznavanje marmelade ima dodatno klinično korist," pravi Positano. "Ena najsmrtonosnejših oblik raka, maligni melanom, se bo pogosto pojavil najprej v stopalu, predvsem na peti, pa tudi med prsti, kar je običajno skrivališče za to agresiven rak. "Med vsakodnevnim čiščenjem med prsti pazite na morebitne sledi in madeže videno prej.
Konec koncev, če prizadevanja, da bi obdržali marmelade na nogah, pomenijo, da več pozornosti namenjate svojim stopalom, je to zelo dobro. "Ljudje bi se morali bolj zavedati pomena zdravja stopal," pravi Positano. "Noge so kolesa telesa in so pogosto najboljši pokazatelj sistemske bolezni. Številni vitalni telesni sistemi [kot so koža, živčni, mišični, obtočni in endokrini] se nahajajo v stopalu. "
Naslednjič, ko greste k zdravniku na pregled in vas prosijo, da slečete vse razen čevljev in nogavic, Positano priporoča, da jih prosite, naj pregledajo vaša stopala glede vseh možnih stanj, ki se najprej pojavijo kot stanje stopal - zastoj v prstih vključeno.
Več znanja o stopalih:
- Verjetno nosite napačno velikost čevljev - evo, kako to ugotoviti
- Zakaj vam bo "zdravilo" spremenilo življenje (ali vsaj vaše noge)
- 7 nasvetov za nego stopal od Dominatrix-a s strankami-fetišisti
Oglejte si 100 let nege stopal:
Sledite Marci naprej Instagram in Twitter, oz naročite se na glasilo Allure za vsakodnevne lepotne zgodbe, dostavljene neposredno v vaš nabiralnik.