Ni skrivnost, da ima modelirna industrija težka pričakovanja. Ko vaše delo vključuje razkazovanje določenih delov telesa na fotografijah od blizu, sijoča koža je absolutna nujnost-in prav tako dobra rutina samooskrbe, kot je del modela Robyn Williamson Privlačna v spodnjem videu. "Vaša koža mora ves čas izgledati odlično in to je zelo težko ohranjati," pravi. "Potrebno je veliko več dela, predanosti in odrekanja, kot mislim, da ljudje razumejo."
Za razliko od drugih priljubljenih modelov Instagrama modelov delov ni enostavno prepoznati, ker njihovo delo na splošno ne vključuje njihovih obrazov. Pravzaprav Williamson pravi, da je njena najbolj prepoznavna lastnost njen dekolte. "V modni industriji pravzaprav ni prav kul imeti joške," pravi. "Za manekena je pravzaprav edinstveno, zato verjetno dobim veliko dela za spodnje perilo."
Ker mora biti Williamsonova koža v trenutku popolna za posnetke od blizu, jo rutino nege kože kajti prsni koš in ramena sta zelo vpletena. Njena glavna skrivnost je na tone vlage: "Kar uporabljam na telesu, je mešanica različnih olj," pravi. Natančneje, nanese mešanico arašidovega olja, olivnega olja, mandljevega olja, lanolin olja in
vitamin E. "Ponoči uporabljam polžje bistvo«dodaja. Williamson prisega, da vam ta sestavina "pomaga zadržati vodo in vlago v koži."Vsebina
Poleg stalnega kroženja izdelkov se Williamson za zaščito svoje kože drži stroge rutine samooskrbe. "Ker nikoli ne poznam svojega urnika vsak dan in je tako nepredvidljiv, običajno sledim sistemu v petih korakih," pojasnjuje. Prvi korak je spanec, vsaj sedem do osem ur na noč. Drugič, Williamson daje prednost meditaciji in poskuša priti vsaj 20 minut na dan. Tretji korak je dober znoj: "Poskušam hoditi v telovadnico šest dni na teden in vključiti kardio in dvigovanje uteži ali odpornost ali razred," pravi. Četrtič, Williamson uživa veliko sadja in zelenjave, ki vsebuje antioksidante.
Nazadnje poudarja pomen ostanite hidrirani: "Vsekakor spijem več kot osem kozarcev vode na dan," pravi.
V posebej stresni industriji včasih potrebuje dodatno pomoč, da se konča. "Tukaj imam pršilo, v katerem je bel žajbelj," pravi. "Po dolgem dnevu snemanja ali po delu z nekaterimi težkimi ljudmi rad uporabim nekaj žajbljevih pršil energijsko se očistim vsake negativne energije. "Hej, karkoli dela, da ohrani mir v vsakdanjem življenju mleti. Oglejte si, kako Williamson zgoraj deli svojo celotno rutino.
Preberite več zgodb o skrbi za sebe znotraj in zunaj:
- Najpomembnejša oblika samooskrbe je prakticiranje radikalnega sočutja do sebe
- Kako uporabljam modo kot metodo samooskrbe
- Aly Raisman prevzame zaupanje in lastno vrednost v močnem novem Instagramu
Zdaj pa poglejte, kako je biti ročni model: