Na zahvalnem dnevu sem se naučil dragocene lekcije in to ni imelo nič skupnega s hvaležnostjo (meh, nikoli nisem rekel, da sem popoln): Ko potujem, mi koža zgrozi. Kot v rdeči, suhi, dolgočasni, in brez madežev. Odlična kombinacija, kajne? Zato sem poklical Joshua Zeichnerja, dermatologa v bolnišnici Mount Sinai v New Yorku, in Francesco Fusco, dermatologinjo v New Yorku York City, če želite izvedeti, ali lahko med zadnjim delom počitnic obdržim svojo polt... ali pa moram ostati pri miru? Brooklyn. Tukaj so nasveti, ki so mi jih dali (pesti!):
Vlažite, preden letite, ne glede na vaš tip kože. "Suh zrak na letalih ne le izsuši vašo kožo," pravi Zeichner. "Prav tako moti naravno bariero vaše kože, kar vodi do pordelosti, vnetja in celo mozoljev." Nanesite na vlažilno kremo s keramidi za krepitev pregrad in kremo za sončenje, na primer Vlažilni losjon CeraVe AM SPF 30 ("Ste na 10.000 čevljev ali več nad tlemi; če ne nosite kreme za sončenje, zaprite senčnik, "pravi Zeichner). Če med potovanjem ponavadi izbruhnete, na vrhu nanesite zdravljenje aken z benzoil peroksidom (Zeichnerju je všeč
La Roche Posay Effaclar Duo, s 5,5-odstotnim benzoil peroksidom). "Naredil sem veliko raziskav o temeljnem premazu kože in uporaba vlažilne kreme najprej prepreči draženje - zlasti v suhem in hladnem podnebju - ne da bi pri tem ogrozili učinkovitost zdravljenja aken," pravi.Piling pustite doma. Še nekaj manj, kar bi morali natrpati v svoj ročni prtljag: "Prenehajte uporabljati piling ali nego kože s piling sestavinami, kot je glikolna kislina," pravi Fusco. "Če bo vaša koža med potovanjem temperamentna, se bo stanje poslabšalo."
__Daj steklenico .__ Morda si boš do konca počitka privoščil oddih, da ne boš zelen (samo mini odmor!). "Nekateri ljudje izbruhnejo kot reakcija na umivanje obraza s trdo vodo, bogato z minerali, ki je niso vajeni," pravi Fusco. "Med potovanjem razmislite o močenju in spiranju z ustekleničeno vodo."
Popijte tono vode."Med jemanjem verjetno jeste več sladkorja in soli ter pijete več alkohola kot običajno počitnice, "pravi Fusco, ki ugotavlja, da lahko vaša koža res postane bolj suha, bleda in bolj nagnjena k izbruhi. "Če hkrati pijete veliko vode in približno dva dni po uživanju, vam bo pomagalo izpirati vse, kar ste zaužili, preden se pojavi na obrazu."
POVEZANE POVEZAVE:
• Kako prilagoditi nego kože med potovanjem
• Kako telovaditi med potovanjem
• Ali vaša koža po zahvalnem dnevu zgrozi? Popravi, Hitro