S svojo versko predanostjo sledite svoji rutini nege kože, vendar še vedno nimate popolno polt iz sanj, ki je idealna za trgovino z Neutrogeno. To je lahko zato, ker še vedno delate eno od napak, ki se jih dermatologi najbolj bojijo. Osem najboljših dermov v državi smo prosili, naj nam povedo tisto, za kar si želijo, da bi njihovi pacienti prenehali, ko gre za nego njihove kože. In nekateri njihovi odgovori bi vas lahko presenetili.
Ker ste leni pri čiščenju. "Številni bolniki nimajo navade, da se čistijo dvakrat na dan in mislijo, da jim lahko to uspe samo s tem zjutraj si sperite obraz in da se lahko izognejo spanju s ličili. Vedno svetujem temeljito, nežno čiščenje zjutraj in zvečer. Še posebej so mi všeč čistilna sredstva za brisanje, kot npr Avène micelarni losjon za čiščenje in odstranjevanje ličil. "—Jeanette Graf, klinični docent za dermatologijo na Medicinski fakulteti Mount Sinai v New Yorku
Uporaba toliko različnih izdelkov. "Želim si, da bi bolniki nehali pretiravati. Posvečenost enemu ali dvema izdelkoma z dokazano učinkovitostjo je veliko boljša kot poskusiti uporabiti vse. Uporaba preveč izdelkov pogosto povzroči draženje in lahko povzroči, da se sestavine deaktivirajo
nekatere niso namenjene združevanju. Dobro jutro antioksidant, skupaj z kremo za sončenje in večer retinoid, je odličen kraj za začetek. Če se boste dosledno držali tega preprostega režima, boste na koži opazili razliko. Daj mu le nekaj tednov. " -Joshua Zeichner, docent na oddelku za dermatologijo v medicinskem centru Mount Sinai v New YorkuPobiranje mozoljev. "To je zanesljiv način, da nekaj premaknete od manjšega do večjega. Tako pogosto vidimo benigne stvari, ki bi se, če bi jih pustili pri miru, pozdravile in pustile le minimalne brazgotine, če sploh kaj. Ko pobirate, stiskate ali praskate, vnesete bakterije. Nenadoma se težave množijo, okužbe in druga vprašanja pa postanejo del slike. In vedno je škoda, da se moraš spoprijeti s težavami, ki se jim je mogoče popolnoma izogniti. " -Ranella Hirsch, dermatolog v Bostonu, ki je član uredniškega odbora Dermatološki časi
Preveč umivanje obraza. "Očiščena koža je preveč očiščena, kar pomeni, da ji je odvzeto neprecenljivo število lipidov. Vaša koža bi morala biti voljna, ne pa kot plastika. Za najbolj zdravo pregrado kože uporabite nežna čistila z nizko peno. " -Ellen Marmur, izredni klinični profesor na oddelku za dermatologijo in oddelku za genetiko in genomske raziskave v medicinskem centru Mount Sinai
Pretiravajte s čistilno krtačo. "Pri ljudeh z občutljivo kožo lahko čistilne ščetke povzročijo draženje. Večina jih nisem ljubitelj, razen če imate zelo mastno, debelo kožo lojnic. " -Jason Emer, kozmetični dermatolog in estetski kirurg v Mountain Viewu v Kaliforniji
__ Balzam za drsenje (da, to se nanaša na vašo kožo). __ "Vaše lasišče je koža in mnogi ljudje to pozabijo. Mnoge tanke ali mastne ženske preskočijo balzam zaradi skrbi, da jim bo tehtal lase. Velika napaka. To je kot, če preskočite vlažilno kremo na koži. Prehrana lasišča je ključnega pomena za lepe lase. " -Francesca Fusco, asistentka kliničnega profesorja dermatologije na Medicinski fakulteti Mount Sinai in pomočnica dermatologa na Mount Sinai
Piling na napačen način. "Bolniki imajo v glavi, da morajo narediti piling, da imajo zdravo kožo. Na žalost je to le del procesa pridobivanja mehke, voljne kože. Po kemičnem pilingu [z lupino] ali fizično [z pilingom] je ključnega pomena, da nanesete vlažilno kremo za tesnjenje in zdravljenje kožne pregrade. Ohranjanje kožne pregrade dobro hidrirano ne samo izboljša občutek in videz kože, ampak se tudi hrani nazaj, da izboljša način obračanja kožnih celic. V idealnem svetu zdrava koža piling sama. Da bo vaša koža bolj zdrava, morate piling uporabljati manj pogosto. " -Heidi Waldorf, direktor laserske in kozmetične dermatologije v bolnišnici Mount Sinai
Biti grob s kožo. "Opazujem paciente, ki se dotikajo in kažejo na zaskrbljujoča področja na obrazu, in pogosto sem presenečen nad tem, kako hrapavi so na svoji koži, ko se je dotaknejo. Močno drgnejo in pobirajo in vlečejo, namesto da bi ga rahlo potrepljali. Vidim sledi, ki so ostale za nabiranjem, in vidim, da se koža brez razloga raztegne v smereh, ki se nujno ne premikajo. Del težave so lahko povečana ogledala, zaradi katerih je vse videti večje in bližje ter lahko izkrivijo videz kože in koliko pritiska je varno uporabiti. Rad bi, da bi bili vsi bolj premišljeni in nežni, ko se dotikajo svoje kože. " -Dan Doris, klinični izredni profesor dermatologije na NYU Langone Medical Center v New Yorku
Naši najljubši izdelki za nego kože: