Kolikor z veseljem delimo pozitivne lepotne novice o alkoholu na Daily Beauty Reporter -rdeče vino ščiti zobe pred votlinami! Pijače več telovadite! - očitno je, da prekomerno pitje vpliva na vaš videz.
Po mojem intervjuju z Brooke Shields leta PrivlačnaV aprilski številki me je navdihnilo nekaj, kar je rekla: "Ko spijem preveč alkohola, spim nekaj ur, ne jem dobro in se ne potim, sem videti pet do deset let starejša. "
Vidite, v zadnjem času sem preskočil telovadnico, grozno spal in prepogosto nalil drugi (ali tretji) kozarec - in ga nosim. Za začetek splošnega čiščenja življenjskega sloga sem se odločil za 30-dnevni odmor od alkohola. Pomaga mi, da se držim stran od sebe Proizvajalec Mark, so ti negativni učinki pretiranega uživanja:
Oči naredijo zabuhle. "Alkohol širi krvne žile in povzroča prerazporeditev tekočine," pravi dermatologinja Erin Gilbert iz Dermatologija Gramercy Park v New Yorku. "Prizadeto je celo telo, vendar ponavadi vidite oteklino v tanki koži vek in pod očmi."
Daje vam gube.
"Kronični pivci so videti starejši od vrstnikov, ker so bili kronično dehidrirani," pravi Gilbert. "Ko ste dehidrirani, ne regenerirate tudi kolagena, linije na koži pa se hitreje poglabljajo."Duši kožo. Dehidracija je tudi pri tem velik dejavnik, vendar je še en razlog, da se "po nočnem pitju pogosto ne držite običajne rutine nege kože," pravi Gilbert. "Ne samo, da ne čistite kože pravilno, verjetno niste jedli vode, uživali zdravega sadja ali dovolj spali - vse to, zaradi česar smo redno videti zdravi."
Poslabša rozaceo. Kot vazodilatator alkohol "absolutno poslabša rozaceo in zardevanje", pravi Gilbert in dodaja, da obstaja tudi močna povezava med luskavico in pitjem, ki se še proučuje.
Prekine lepotni spanec. Da, zaspati bi bilo morda lažje po pol vrča Tempranilla, vendar zaradi alkohola "veliko bolj verjetno, da se ponoči večkrat zbudiš," pravi Phyllis C. Zee, direktor Centra za motnje spanja na Univerzi Northwestern v Chicagu. Nedavno študija Univerze v Michiganu Ugotovili so, da je pitje bolj škodljivo za spanje žensk kot moški, saj se ženske ponoči pogosteje prebujajo in spijo manj ur.
To sabotira prehrano. Za to je povedal Stephen Gullo, zdravstveni psiholog in strokovnjak za prehrano v New Yorku Privlačna da več kot dva koktajla ponavadi spodbudita vaš apetit, zaradi česar se lahko celo noč odločite za prigrizke. Naslednje jutro si boste zagotovo privoščili bolj zajtrk, kot je običajno. "Alkohol je snov, ki zelo tvori kisline, zato po noči močnega pitja vaše pH ravnovesje ni v redu," pravi zdravstvena trenerka Jennifer Kass iz Kass Health v New Yorku. "Hrepenite po slani, maščobni hrani, ker vaše telo znova poskuša ustvariti ravnovesje - to morate jesti superalkalizirajoča živila, kot je listnata zelenjava, toda slanina in jajca bodo verjetno zveneli bolj privlačno kot skleda ohrovta. "
Seveda se vsi ne igrajo (ali celo potrebujejo) časovne omejitve za alkohol, zato, če se vseeno nameravate zmešati, si oglejte naš nasveti za preprečevanje in skrivanje znakov mačka.