Tukaj je scenarij za vas: imeli ste dolg, stresen teden v službi. Kako ravnate? Če vaš mehanizem za obvladovanje vključuje kozarec ali dva ob srečni uri, niste sami. In čeprav smo poročali, da ima pitje nedvomno svoje pomanjkljivosti glede tvoja koža,telo, in splošno počutje, se izkaže, da malo srka Sauvignon blanc vsake toliko bi lahko bilo dobro za vas - in vaše srce.
Raziskovalci v Združenem kraljestvu so se odločili, da bodo podrobneje preučili učinke alkohola na vaše srce, rezultati pa so presenetljivi. Nova študija, objavljena v BMJ, so ugotovili, da je uživanje alkohola - v zmernih količinah - povezano z manjšim tveganjem za več, vendar ne vseh srčnih bolezni, zlasti v primerjavi s tistimi, ki so popolnoma opustili alkohol.
Študija, ki jo je vodil Steven Bell, epidemiolog na univerzi v Cambridgeu v Angliji, je analizirala skoraj dva milijona britanskih zdravstvenih kartotek. prebivalci, stari 30 let in več, ki so spadali v eno od naslednjih kategorij: nekadilci, nekdanji pivci, občasni pivci, zmerni pivci in težki pivci. Kategorije so bile opredeljene na dva načina: Udeleženci so se opredelili z besedami, kot je »teetotaler«, »light drink« ali »« alcohol vnos nad priporočenimi razumnimi mejami pitja ", skupaj s podatki o porabi od udeležencev in jih primerjali s the
priporočene razumne omejitve pitja za Združeno kraljestvo, kar je približno 14 enot na teden ali šest kozarcev vina in dvanajst unč trdega alkohola. Opredeljuje ameriške prehranske smernice za Američane za obdobje 2015–2020 zmerno uživanje alkohola kot ena pijača na dan za ženske in dve pijači na dan za moške.V obdobju spremljanja, ki je trajalo približno šest let, so raziskovalci analizirali zdravstveno kartoteko udeležencev, da bi ugotovili, ali so bili z diagnozo katerega koli od dvanajstih pogostih srčnih obolenj, vključno s srčnim infarktom, srčnim popuščanjem in bolečinami v prsih, povezanih s srcem bolezen. Rezultati? Pravzaprav sploh ne tisto, kar bi pričakovali.
Študija je pokazala, da je v primerjavi s tistimi, ki ne pijejo, manj verjetno, da bodo diagnosticirali zmerne pivce s številnimi boleznimi srca, vključno z bolečinami v prsih, srčnim popuščanjem, možgansko kapjo in periferno arterijo bolezen. Tisti, ki ne pijejo, niso imeli najmanjšega tveganja za katero koli od testiranih srčnih bolezni. Vendar so raziskovalci ugotovili, da so uživali veliko alkohola več verjetno bodo diagnosticirani s srčnimi boleznimi, kot so srčno popuščanje, srčni zastoj, kap in bolezen perifernih arterij.
Druga beznačajna branja:
- Woah: Ali vam lahko belo vino prhlja?
- Tukaj je tisto, kar Booze resnično počne z vašo rutino lepote
- Ta ženska, ki oblikuje obraz z vinom, je najboljša stvar doslej
Nobenega dvoma ni, da lahko pitje vpliva na življenja na nešteto negativnih načinov. Kar pa zadeva vaše srce, je tukaj ena točka v prid spodnjim delom navzgor - zmerno.
Zdaj, ko ste prebrali, kako bi uživanje alkohola lahko koristilo vašemu srcu, je tako, da ne boste videti vroči nered, ko ste mačji: