Skoraj vsak studio za vadbo na Manhattnu poleti odpre postojanko v Hamptonu. Lahko bi ves dan skakali od enega do drugega, vendar to ne bi pustilo časa za pitje roséja pri kosilu. To so moje najljubše vadbe (moj najljubši rosé je šepetajoči angel):
SoulCycle. Tu se vrtim že skoraj osem let in o tem ne morem molčati. SoulCycle - notri Bridgehampton in East Hampton, z novo otvoritvijo v Vodnem mlinu v začetku julija (v nekdanjem Blockbuster videu) - resnično najboljši način za začetek dneva. Razredi so visokoenergetski znojni dogodki in pritegnejo veliko množico (Kelly Ripa, Brooke Shields, Hillary Rhoda, Chelsea Clinton). Če ste hardcore, naredite dvojno (tako imenovani tečaji "back to back"). 264 Butter Lane, Bridgehampton, 631-537-3630; 68 Newtown Lane, East Hampton, 631-324-6600; soul-cycle.com.
B. Vzhod. Plesni tečaji Ane Kaiser v Amagansettu so zelo priljubljeni. Sem gredo Kelly Ripa (ste videli njeno telo?), Sarah Jessica Parker (in njeno?) In moja prijateljica Holly Parmelee (tudi njena). Shakira je s Kaiserjem odletela v Barcelono, da jo spravi v formo po porodu. Razred je kot starošolska aerobika s plesnimi gibi, ki jim lahko sledi vsak. 199 Main Street, Amagansett, 631-267-0900;
aktinmotion.com.SLT. To je moja nova odvisnost. Zame je to pilates na steroidih - intenzivne, hitre in natančne vaje na stroju, imenovanem Megaformer. Moje mišice - zlasti notranja stegna in trebuh - se tresejo, ko končam, in me bolijo (na dober način) skoraj teden dni kasneje. 50 Station Station, stavba 3, enota # 2, vodni mlin, 646-588-9490; sltnyc.com.
Izdihnite Core Fusion. To je prikriv razred: Ne da bi se veliko znojili in delali zelo damske stvari na tleh ali v barreju, ste nekako premagali vsako majhno mišico, zlasti tiste v trebuhu, zadnjici in stegnih. 2415 Main Street (Montauk Hwy), Bridgehampton, 212-249-3000; exhalespa.com.
POVEZANE POVEZAVE:
• Privlačnost v Hamptonu: Oglejte si priljubljene lepotne storitve Linde Wells
• Obsedenost z vadbo Jennifer Aniston: Pridobite nizko stopnjo od njenega učitelja joge
• Naučite se ljubiti čelado: prihranite svoj slog med kolesarjenjem