Če ste večrasni, ni kristalne krogle, vendar ni nemogoče napovedati svoje prihodnosti. "Na splošno bo vaše staranje odvisno od pomembnih lastnosti, ki ste jih podedovali," pravi Mary Lupo, klinična profesorica dermatologije na Medicinski fakulteti Univerze Tulane v New Orleansu. Odtenek kože večine žensk mešane rase pade nekje med kožo njihovih staršev, zato bo verjetno tudi starost njihove kože nekje na sredini. To na primer pomeni, da če ste napol črni in napol beli, v zgodnjih tridesetih verjetno ne boste videli gub, razen če ste zelo, zelo pošteni.
Staranje se očitno razlikuje od osebe do osebe - in od dediščine do dediščine - vendar so to najpomembnejša vprašanja za večrasne ženske:
• Srednja atrofija. To je tako zabavno, kot se sliši: Do sredine štiridesetih se začne območje pod očmi spuščati, zaradi česar ličnice in sredina obraza izgledajo raje, ne pa debelo in mladostno.
• Pigmentacija. "Za ljudi mešane rase je pikasta pigmentacija - kjer so velika, nepravilna območja na nosu ali čelu temnejše barve - velika pritožba," pravi Lupo. "In ponavadi zaradi neuporabe kreme za sončenje."
V redu, z njo: "Bolj ko bo vaša koža svetlejša, več znakov staranja boste imeli," pravi Doris Day, klinična docentka za dermatologijo na Medicinskem centru Univerze v New Yorku. Krivo je predvsem sonce - in majhna zaščita blede kože pred njim. UV -žarki razgrajujejo kolagen, kar povzroči gube, ki se lahko začnejo pojavljati pri 20 -ih letih. Vaša koža se poskuša upreti, s tem da se zaščiti pred pigmentom, zraven pa se pojavijo temne lise. Obstaja pa tudi svetla plat: "belci so na splošno lahko bolj agresivni pri zdravljenju, saj jim ni treba toliko skrbeti o postinflamatorni hiperpigmentaciji [razbarvanje, ki se lahko pojavi po vnetju in traja nekaj tednov do mesecev], "pravi Dan.
__
Če drugega ne narediš ...
__
• Pridobite trden zaslon za sončenje. "Prirojena zaščita belcev je relativno nizka, zato morate narediti več od zunaj," pravi Day. Pravzaprav je svetla koža naravno opremljena z ekvivalentom zgolj SPF 3,4 (medtem ko ima temna koža SPF približno 13,4). "Vsaj vsak dan uporabite vsaj 30 zaščitnih faktorjev," pravi Day.
• Vsak večer uporabljajte retinoide. Svetla koža se lahko zatakne z gubami in pikami, vendar obstaja en način, da jih napadnete naenkrat: "Retinoidi povečujejo gladkost in spodbujajo normalno zorenje celic, kar lahko pomaga pri preprečevanju kožnega raka, "pravi Dan.
• Nehaj kaditi. Poleg celotnega raka na pljučih so "cigarete strupene za kožo, ji odvzamejo kisik in povečajo tveganje za kožni rak," pravi Day. To pomeni, da za ljudi, ki so že na hitri poti do gub (t.i. vi, beli), kajenje pregreje proces staranja.
Obstajajo lahki Latinci, ki se starajo kot belci, in zelo temni Latinci, ki se starajo kot Afroameričani, pravi Maritza Perez, direktorica kozmetične dermatologije v medicinskem centru St. Luke's-Roosevelt v New Yorku Mesto. "Vendar je velika večina bež do rjave barve in kažejo znake staranja približno deset let kasneje kot belci."
Glavna, skoraj univerzalna pritožba, pravi, je melazma-rjave lise razbarvanja, ki se najpogosteje pojavijo na licih, bradi, zgornji ustnici in čelu. (Ženske mehiškega porekla so ponavadi posebej prizadete - približno 66 odstotkov jih bo med nosečnostjo razvilo melazmo, glede na eno raziskavo.) Perez priporoča režim belilnih krem (poiščite tiste s hidrokinon, kojinsko kislino ali azelaikom kislina); antioksidanti, kot so niacinamid, idebenon ali vitamin C, da preprečijo škodo v prihodnosti; in pravo zaščito pred soncem. "Melazme ne povzroča le ultravijolična svetloba," pravi. "Vzrok je tudi vidna svetloba in za zaščito pred tem potrebujete zaščito pred soncem s titanovim dioksidom ali cinkovim oksidom."
"Nekateri Latinski prebivalci so ta domača zdravila uporabili za ublažitev pigmentacije, vendar so slaba ideja," pravi perez. "Limeta in limona lahko povzročita fototoksično reakcijo, ki lahko povzroči hiperpigmentacijo, kakavovo maslo pa je okluzivno in komedogeno, zato lahko povzroči akne in postinflamatorno hiperpigmentacijo. poleg tega ne posvetlijo kože. "
Pojdite naprej in se nasmejte - če se želite, se lahko celo smejite in škilite - ker gube verjetno ne boste začeli opazovati šele pri svojih 50. letih. "Stavek" Črna ne poči "je resničen. Več pigmenta imate, manj se gubite, "pravi Fran Cook-Bolden, pomočnik kliničnega profesorja dermatologije v medicinskem centru Beth Israel v New Yorku. In zaradi tega dodatnega melanina (in zato vgrajene zaščite), dodaja, "pri barvnih ženskah se gube pojavijo veliko, veliko kasneje kot pri belcih." Tako kot 20 let kasneje.
Morda boste dobili dovoljenje za gube, vendar niste Peter Pan. Vaši dve največji težavi:
• Spuščanje. "Črne ženske doživljajo staranje z izgubo volumna," pravi Cook-Bolden. Kreme s peptidi, npr Mikro-kiparska krema Olay Regenerist, so prvi korak, saj "pomagajo stimulirati kolagen," pravi. Za najhitrejše in najbolj dramatične rezultate lahko dermatolog injicira polnila za povečanje volumna ali izvede radiofrekvenčne tretmaje v pisarni, kot je Cutera, da zategne povešeno kožo.
• Neenakomeren ten kože. "Črna koža ima v pigmentnih celicah velike in širše razpršene melanosome ali pigmentne pakete, ki se lahko agresivno odzovejo na najmanjše draženje," pravi Cook-Bolden. Da bi se znebila temnih madežev, ima rada belilne kreme s hidrokinonom (začnite z 2-odstotno različico brez recepta, kot je npr. Ambi krema za nego kože) zvečer pikčasto le na mestih.
"Nekateri ljudje zlorabljajo hidrokinon, ker želijo, da je koža na obrazu svetlejša," pravi Cook-Bolden. "Če ga redno uporabljate povsod, tvegate, da bo vaš obraz za nekaj odtenkov svetlejši od telesa." Pika raztopino samo na temnih madežih in jo prenehajte uporabljati takoj, ko se te madeži ujemajo z okolico kožo. Na tej točki preklopite na nekaj manj močnega, na primer glikolno kislino ali retinol, da ohranite svoje rezultate.
Vaš blagoslov: Zaradi ekstrapigmenta v koži se linije na splošno ne pojavijo do 40., 50. leta ali celo kasneje. "Nekatere od teh žensk nikoli ne razvijejo trajnih gub," pravi Hema Sundaram, dermatologinja iz Rockvillea v Marylandu in Fairfaxa v Virginiji.
Vaše prekletstvo: Še vedno imate dobre možnosti za nastanek temnih madežev zaradi kumulativne izpostavljenosti soncu, hormonov ali draženja. Za njihovo zdravljenje priporoča Sundaram Elure Advanced losjon za posvetlitev kože za razgradnjo melanina ali če ste pripravljeni na naslednji korak, sublativni laser eMatrix. "To je delni radiofrekvenčni laser, ki zmanjšuje tveganje za postinflamatorno hiperpigmentacijo," pravi.
__
Trije najboljši načini premagovanja temnih točk:
__
• Skoči na retinoidni pas. "Pri tej vrsti kože je za zdravljenje perpigmentacije pogosto bolje kot s hidrokinonom," pravi Sundaramsays. "Biopelle Retriderm serum in SkinMedica Tri-Retinol kompleks so dobri. Uporabite jih lahko s kremo Elure - retinoid uporabite samo ponoči. "
• Razmislite o rednih lahkih laserskih pilingih. Lahko naredijo veliko razliko in so hitri. Sundaramov izbor: CO2RE laser. "To je radiofrekvenčno aktiviran laser, ki proizvaja nadzorovan mikropiling, ki koži povrne sijaj in jo izboljša hiperpigmentacijo in vidne pore. "Za najboljše rezultate priporoča pet ali šest tretmajev, približno dva do tri tedne narazen.
• Premagajte izbruhe. Obvladovanje aken bo pomagalo zmanjšati poznejšo postinflamatorno hiperpigmentacijo [PIH], "pravi. "Priporočam čistilna sredstva s kroglicami jojobe za nežen piling, kemični piling in gele Ziana ali Epiduo na recept za zdravljenje aken in PIH."
Večina Azijcev želi biti lažja, bolj sijoča in sijoča, "pravi Jessie Cheung, sodelavka profesor dermatologije in kodirektor kozmetične dermatologije na Medicinskem centru Univerze Rush v Chicago. Azijska koža ima naravno več melanocitov (celic, ki proizvajajo melanin) kot bolj svetla koža. Melanin ščiti kožo pred poškodbami sonca, lahko pa tudi zamoti in povzroči rjave lise, neenakomeren ten kože in melazmo.
Za zdravljenje teh vprašanj Cheung priporoča belilno sredstvo, kot je hidrokinon ali kojinska kislina, ali laserje za ciljanje pigmentov. Če imate rjave lise, pravi Cheung, Elure Advanced losjon za posvetlitev kože daje hitrejše rezultate kot tradicionalne belilne kreme. "To je velik preboj," pravi. "Kožo posvetli z razbijanjem melanina, belila, kot je hidrokinon, predvsem preprečujejo nastanek novega melanina. Uporabite lahko oboje - nekateri moji bolniki zjutraj naredijo zdravilo Elure, ponoči pa hidrokinon, kar zmanjša potencialno draženje. "
Azijci so še posebej nagnjeni k seboreičnim keratozam, dvignjenim rjavim izboklinam, ki jih je mogoče zamrzniti, zažgati ali odstraniti s skalpelom.