Vždy je príjemné počuť, ako zdanlivo dokonalá celebrita odhalí, že nie je - obzvlášť, keď je touto celebritou Molly Sims, supermodelka, ktorá sa v bikinách objavila vo veľkom Sports Illustrated problémy s plavkami. Ale za posledné tri roky Sims porodila dve deti: syna Brooksa v roku 2014 a dcéru Scarlett len pred šiestimi mesiacmi. (Bočná poznámka: Ako neskutočne roztomilé sú tie mená ?!) Sims počas prvého tehotenstva pribrala 85 kíl a snažila sa zhodiť váhu. Teraz, keď úspešne zhodila prebytočné kilá, je prekvapivo ochotná podeliť sa o všetky podrobnosti o tom, čo v tomto procese bolo. A nie, nebolo to dôsledkom toho, že by ste jednoducho „zostali hydratované“ alebo „prenasledovali by ste svoje deti“. Ako sme povedali: osviežujúce.
Čo spôsobilo stratu hmotnosti po prvom tehotenstve? „V prvom rade je to naozaj ťažké. Máte dieťa, nikdy v živote ste dieťa nemali a hovoríte si: Panebože, čo sa stalo? A neustále cvičíte, snažíte sa dobre jesť a veľmi pomaly to ide. Trvalo mi takmer rok, kým som schudol. A vo svojej knihe som bol k tomu úprimný
Každodenný supermodelka. Vyšlo to minulý rok a bolo to a New York Times bestseller, pretože som úprimný. Uvedomil som si, že žiadne množstvo diét alebo cvičenia nedostane ten posledný kúsok z môjho brucha. Tak som šiel k svojmu dermu a povedal som: „Môžem ešte niečo urobiť? Už nemôžem robiť ďalšie sed-ľahy. ' A ona bola taká: „Áno, máme túto novú vec, ktorá sa volá CoolSculpting [postup, ktorý používa kontrolované chladenie na zmrazenie tukových buniek]. “„ [Sims je hovorkyňa ošetrenia.]Ako ti to pomohlo? „Je to nechirurgický zákrok, ktorý je schválený FDA. Nie je to Lipsukcia; nepôjdeš pod. Každé ošetrenie trvá hodinu. Urobil som si žalúdok, takže som urobil dve hodiny naraz. Výsledky som videl za mesiac. Pravdupovediac, prišiel ku mne [CoolSculpting]. Písal som o tom pred dvoma rokmi vo svojej knihe, pretože to naozaj fungovalo. Nechcel som získať súhlas. Naozaj som to urobil. "
Akékoľvek užitočné triky, ktoré ste sa naučili počas procesu chudnutia po narodení dieťaťa? „Naplánuj si čas. Ľudia sa vždy pýtajú: „Ako to všetko robíte?“ Som ako chodiaci kalendár. Ak cestujem v utorok, doslova si pripravím občerstvenie v nedeľu a zabalím si ho pred odchodom. Alebo sa predtým pozriem na ponuku reštaurácie, do ktorej plánujeme ísť, a poviem: „Dobre, v utorok dostávame tacos, takže v pondelok ideme bez mäsa.“
Čo je jednou z vecí, ktoré môže nová mama urobiť, aby si urobila čas na seba? „Ostrihať sa. Keď schlpávate, dojčíte, pumpujete a prebaľujete, máte pocit, že je to fuč. Takže potrebujete chvíľu, aby ste sa o seba postarali - chvíľu, v ktorej môžete byť ako. V poriadku, mám svoju farbu; Roztrhol som sa; Vyzerám dobre. Nedávno som si dal ostrihať vlasy z dlhých na šikmých bobov a vďaka tomu som sa cítil oveľa lepšie. “
Nahliadnite do zákulisia Jessicy Alby Zlákať fotenie obalu: