Priemysel svojpomocných kníh funguje na základe myšlienky, že prebývanie nad negatívami pozýva na choroby, zatiaľ čo pozitívne pocity povzbudzujú k zotaveniu a zdraviu. Podľa výskumu Hal E. V skutočnosti je schopnosť tolerovať oba typy emócií spojená s najlepším zdravím. Hershfield, odborný asistent marketingu na Stern School of Business New York University. Jeho tím analyzoval údaje z desaťročnej štúdie s 555 ľuďmi vo veku od 18 do 94 rokov na začiatku. Aj keď existovalo prepojenie medzi tendenciou k pozitívnemu cíteniu a lepším zdravím, najmenej symptómov ochorenia sa vyskytlo u tých, ktorí pravidelne hlásili zmiešané emócie. Čím viac sa skúsenosť so zmiešanými emóciami v priebehu času zvyšovala, tým menej zdravia v tom období klesalo. Ochota priznať a nepotlačiť negatívne pocity, ale zároveň „nájsť niečo pozitívne v životných stresoroch“, pomáha ľuďom vyrovnať sa s nešťastím, hovorí Hershfield.
Pozri tiež
Náladové správy: Stratégia šťastia
Je lak na nechty najšťastnejším kozmetickým výrobkom?
Bitchiness: Skutočné tajomstvo šťastia?