Vypadávanie vlasov u mladých žien môže súvisieť s nedostatkom dvoch kľúčových živín. Štúdia, na ktorej sa zúčastnilo 80 žien vo veku od 18 do 45 rokov, ktorým diagnostikovali rednutie vlasov, zistila, že majú o 51 percent nižšie množstvo železa hladiny a o 78 percent nižšie hladiny vitamínu D v priemere ako 40 žien podobného veku, ktoré nemali nadmerné vlasy strata. Je známe, že železo sa podieľa na raste vlasov; optimálny vitamín D môže vo všeobecnosti spomaliť starnutie a tiež aktivuje kľúčové gény súvisiace s normálnym cyklom rastu vlasov a vylučovanie, vysvetľuje vedúca autorka štúdie Rania Abdel Hayová, odborná asistentka dermatológie na káhirskej univerzite v r Egypt. Odporúča ženám s riedkymi vlasmi, aby užívali výživové doplnky, najmä ak ich krvné testy odhalia pod hranicou 30 mikrogramov na liter pre feritín (zásoby železa) alebo 70 nanomolov na liter pre vitamín D. Neodporúča zvyšovať hladinu vitamínu D zvýšením pobytu na slnku, čo spôsobuje poškodenie vlasov (ako aj pokožky).
Pozri tiež
6 návodov pre mladšie vyzerajúce vlasy
Pravda o alopécii: Ako liečiť vypadávanie vlasov u žien
Januárová Jonesová viní časté vypadávanie vlasov za vypadávanie vlasov. Stane sa to aj vám?