Život s chronickým kožným ochorením môže byť ťažký, ale nemusíte sa ním pohybovať sami. Psoriáza postihuje nad7,5 milióna ľudív Spojených štátoch, a tak sme v Allure hovorili s niektorými z najlepších odborníkov v tejto oblasti o tom, ako získať najlepšiu liečbu tohto mätúceho (ale liečiteľného!) stavu zvnútra von. Pozrite si, čo sme tu dali dokopy.
Pokiaľ ide o psoriáza, sú dve povzbudivé veci, ktoré by ste mali vedieť hneď na začiatku. Po prvé, chronický stav je liečiteľné. Po druhé, v tomto boji o starostlivosť o pleť nie ste sami. V skutočnosti podľa Národná nadácia pre psoriázu, viac ako 8 miliónov Američanov má psoriázu, čo znamená, že postihuje asi 3 % dospelých v Spojených štátoch.
Vzhľadom na to, že ide o taký bežný stav, nie je žiadnym prekvapením, že pre tých, ktorí sa snažia zmierniť svoje príznaky, je k dispozícii obrovské množstvo voľnopredajných liečebných postupov. A hoci niekedy tieto možnosti robia s pokožkou zázraky, je tiež možné, že jednoducho nie sú dostatočne silné na to, aby túto prácu zvládli. Ak je to váš prípad, čítajte ďalej —
Allure oslovili troch špičkových odborníkov, aby rozobrali všetko, čo je potrebné vedieť o psoriáze, vrátane toho, ako zistiť, kedy vaše bežné voľnopredajné produkty už nemusia fungovať.Po prvé, čo je psoriáza?
Než sa dostaneme do roztoky na psoriázu, je v prvom rade dôležité vedieť, aké sú príznaky a symptómy tohto stavu. Nebyť zmätený s ekzémompsoriáza je autoimunitné ochorenie, ktoré sa prejavuje ako škvrny zapálenej, červenej a svrbiacej kože. Tieto škvrny sa môžu objaviť na tvári a tele, najmä pozdĺž kolien, lakťov, pokožky hlavy a spodnej časti chrbta. Psoriáza môže často nadobudnúť striebristý vzhľad a môže sa cítiť mimoriadne nepríjemne pre tých, ktorí ňou trpia.
Čo spôsobuje psoriázu?
„[Psoriáza] je spôsobená genetickými aj zápalovými markermi, keďže jedna tretina pacientov so psoriázou majú postihnutého člena rodiny a majú tendenciu byť pretrvávajúcim celoživotným ochorením kože,“ hovorí Neda Mehr, MUDr, certifikovaný dermatológ v Newport Beach v Kalifornii a dodáva, že "môže to svrbieť, najmä na pokožke hlavy a vo vnútri zvukovodov, a môže sa tiež prejaviť bolesťami kĺbov."
Hoci môže začať v akomkoľvek veku, zvyčajne má dva vrcholy začiatku. Prvý je zvyčajne vo veku 15 až 25 rokov a potom opäť vo veku 50 až 60 rokov. Hlavné príčiny vzplanutia sa tiež líšia a do značnej miery závisia od jednotlivca. Čokoľvek od dramatických zmien teploty až po stres môže vyvolať vzplanutie psoriázy.
Fungujú OTC možnosti pre psoriázu?
Podľa Blair Murphy-Rose, MD, certifikovaný dermatológ v New Yorku, topické steroidy sú zlatým štandardom pre lokálnu liečbu psoriázy. "Nízko účinné lokálne steroidy, ako je kortizón 1%, sú voľne predajné," vysvetľuje. "Pretože lézie psoriázy sú často hrubé, kortizón nemusí byť dostatočne silný na to, aby priniesol dobrú odpoveď, ale je to dobré miesto, kde začať."
Môžete tiež vyhľadať hydratačné zmäkčovadlá, ako je bambucké maslo, vazelína, príp jojobový olej pri hľadaní OTC liečby psoriázy od týchto môžem pomôcť redukuje šupinatosť, zmierňuje svrbenie a zlepšuje zdravie vašej kožnej bariéry (ktorá je často poškodená psoriázou). „Retinoidy, ktoré sú teraz voľne predajné, preukázali účinnosť aj pri liečbe psoriatických plakov,“ dodáva Rachel Nazarian, MUDr, certifikovaný dermatológ v New Yorku.
Takže aj keď sú k dispozícii OTC možnosti, o ktorých odborníci tvrdia, že môžu byť užitočné pri liečbe psoriázy, sú najlepšie pre mierne prípady. A ak ste si práve začali všímať šupinatosť, nezaškodí vyskúšať niektoré dostupné OTC výbery – len nezabudnite sledovať, ako na ne vaša pokožka počas používania reaguje.
Kedy je najlepšie navštíviť dermatológa na intenzívnejšiu liečbu psoriázy?
Bohužiaľ, OTC možnosti to nie vždy obmedzujú, pokiaľ ide o liečbu tohto stavu kože. Niekedy je na poskytnutie úľavy potrebný predpis – tu je návod, ako zistiť, kedy ste dosiahli tento bod:
Prvý znak: Ak sú vaše psoriázové škvrny čoraz nepríjemnejšie - dokonca aj pri špeciálnej domácej rutine.
Dr. Murphy-Rose hovorí, že prvý ukazovateľ, že je čas zahoďte domácu liečbu a rozhodnúť sa pre niečo silnejšie je, že vaše psoriázové škvrny sa už nezlepšujú alebo sa zhoršujú, keď používate OTC liečbu.
"Veľmi dôležitým znakom je, že sa necítite dobre," hovorí. "Znaky zahŕňajú zhoršujúce sa svrbenie, začervenanie, odlupovanie, šírenie lézií a nové oblasti postihnutia."
Druhý znak: Ak sa vaše psoriázové škvrny šíria do nových oblastí vášho tela.
Zatiaľ čo psoriáza sa zvyčajne vyskytuje pozdĺž kolien, lakťov a chrbta, môže sa vyvinúť aj inde na tele – čo je často znak, že sa musíte porozprávať so svojím lekárom. „[Hľadajte] zapojenie nových oblastí, ktoré ovplyvňujú kvalitu života, ako je pokožka hlavy, nechty alebo pohlavné orgány,“ potvrdzuje Dr. Nazarian.
Tretí znak: Ak pociťujete iné príznaky, ktoré nesúvisia s pokožkou.
"Psoriáza môže byť spojená s inými autoimunitnými poruchami, ako je Crohnova choroba, ulcerózna kolitída, celiakia, psoriatická artritída alebo metabolický syndróm," vysvetľuje Dr. Mehr. Ak teda začnete pociťovať akékoľvek postihnutie kĺbov, postihnutie očí (uveitída) alebo problémy s gastrointestinálnym systémom spolu so vzplanutím kože, mali by ste navštívte svojho dermatológa určiť, či sa deje niečo iné.
Spodný riadok
Nakoniec to najlepšie hovorí Dr. Nazarian: „Ak si všimnete zhoršenie vašej psoriázy, spomalenie zlepšenia alebo úplný nedostatok odpoveď, najlepšie je porozprávať sa so svojím certifikovaným dermatológom." Váš lekár vám pomôže nielen určiť, či sú trpíte psoriázou (existujú aj iné kožné ochorenia, ktoré môžu vyzerať podobne!), môžu vás tiež naviesť na možnosti liečby, ktoré môžu zahŕňať obe voľne predajné terapie a lieky na predpis, alebo môžu dokonca odporučiť aj perorálne a injekčné možnosti – všetky tieto lieky preukázateľne fungujú a zlepšujú vašu kvalitu zo života.