Život s chronickým kožným ochorením môže byť ťažký, ale nemusíte sa ním zaoberať sami. Psoriáza postihuje nad7,5 milióna ľudív Spojených štátoch, a tak sme v Allure hovorili s niektorými z najlepších odborníkov v tejto oblasti o tom, ako získať najlepšiu liečbu tohto mätúceho (ale liečiteľného!) stavu zvnútra von. Pozrite sa, čo sme tu dali dokopy.
Život s chronickým ochorením môže byť vyčerpávajúci. Vezmite psoriáza napríklad: Ovplyvňujúci o dve percentá u ľudí v Spojených štátoch choroba spôsobuje, že sa na koži tvoria svrbivé, často bolestivé šupiny nazývané plaky. Nie je to však len svrbenie. Psoriáza tiež bežne sa súčasne vyskytuje s vecami, ako je depresia a porucha užívania návykových látok, čo môže byť čiastočne spôsobené tým, ako môže narúšať kvalitu života ľudí. Samozrejme, aj keď fyzické nepohodlie psoriázy – a čas potrebný na jej zvládnutie – tiež prispievajú, nie sú to jediné dôvody, prečo ľudia so psoriázou bojujú.
„Stigmy okolo stavov, ako je psoriáza, môžu spôsobiť, že sa ľudia budú cítiť izolovanejší, než už sú, čo môže skutočne sťažiť fungovanie s chorobou, ktorá je už bolestivá,“ hovorí
Grace Dowd, terapeut so sídlom v Austine, TX. Tu je 7 najbežnejších (a škodlivých) mýtov o psoriáze, priamo od ľudí, ktorí ju majú.MÝTUS č. 1: Psoriáza je len suchá koža
PRAVDA: Rovnako ako suchá koža, aj psoriáza môže ľudí svrbieť a dokonca spôsobiť zhodiť šupinky kože. Ale medzi každodennou suchosťou a týmto chronickým zdravotným stavom je veľký rozdiel. "Psoriáza je skutočný zápalový stav spôsobený nadprodukciou kožných buniek, čo spôsobuje šupiny," hovorí Michelle Henry, dermatológ so sídlom v New Yorku.
Navyše prekonanie symptómov psoriázy nie je také jednoduché ako aplikácia väčšieho množstva mlieka a minimalizácia stavu tiež minimalizuje skúsenosti pacientov s psoriázou. V skutočnosti hovoriť o tom, ako keby to bolo všetko, môže byť úplne neplatné. "Suchá pokožka je len na povrchu pokožky a dá sa ľahko zvládnuť pleťovou vodou a hydratáciou," hovorí Sabrina Skilesová, spisovateľ na voľnej nohe, ktorý žije s psoriázou posledných 20 rokov. "Ale pre ľudí so psoriázou to nie je také jednoduché."
MÝTUS č. 2: Psoriáza postihuje iba kožu
PRAVDA:Ashley Featherson, potravinový vedec, ktorý má psoriázu, hovorí, že ľudia bežne predpokladajú, že psoriáza ovplyvňuje iba to, čo vidia - povrch kože. Pravdou však je, že pre mnohých môže psoriáza ísť oveľa hlbšie, dokonca postihuje kĺby niektorých ľudí. Podľa Henryho môže typ psoriázy nazývaný psoriatická artritída spôsobiť opuch a stuhnutosť kĺbov okrem kožných plakov a dokonca aj ľudia s naozaj miernymi plakmi môžu mať ťažké, vysiľujúce artritída.
Akákoľvek forma psoriázy môže tiež ovplyvniť duševné zdravie človeka a môže prispieť k depresii a úzkosti. „Každodenne je vám z toho smutno, keď sa na seba pozeráte, a môže to spôsobiť veľkú sociálnu úzkosť,“ hovorí zástanca psoriázy. Reena Ruparelia, ktorá má túto podmienku sama.
MÝTUS č. 3: Psoriáza a ekzém sú to isté
PRAVDA: Ďalší mýtus, ktorý Featherson's počul, je v skutočnosti pochopiteľný, ale to ho nerobí menej falošným. Hoci psoriáza a ekzém môžu mať za následok červenú, svrbivú pokožku, tieto dva stavy majú niekoľko veľkých rozdielov, vrátane ich príčiny.
Aj keď hovorí, že psoriáza sa považuje za autoimunitné ochorenie – v podstate je imunitný systém mimo dosahu a vaše kožné bunky sa množia príliš rýchlo – ekzém nie je. Namiesto toho je to zvyčajne spôsobené genetickými a environmentálnymi faktormi. Príznaky môžu byť tiež rôzne: Psoriáza spôsobuje hrubé, červené škvrny na koži (plaky), keďže ekzém (niekedy nazývaná atopická dermatitída) spôsobuje skôr štandardnú svrbivú vyrážku.
MÝTUS č. 4: Psoriáza je nákazlivá
PRAVDA: Ako keby sa ľudia so psoriázou necítili dostatočne izolovaní, Skiles hovorí, že je bežné, že ľudia predpokladajú, že sa jej stav môže šíriť blízkym kontaktom. "Hovorí sa, že je to nákazlivé, nemali by ste byť v bazéne, nemali by sme byť okolo vás alebo v tesnej blízkosti, inak to môžem chytiť." zdôrazňuje Henry to absolútne nie je pravda – psoriáza nie je nákazlivá choroba, takže aj keď sa dotknete niekoho plaku holou pokožkou, nechytíte to.
MÝTUS č. 5: Zdravá strava dokáže „vyliečiť“ psoriázu
PRAVDA: Podľa Skilesa, aj keď si ľudia uvedomia, čo psoriáza vlastne je, bežne odporúčajú zmeny v stravovaní, aby ju „vyliečili“. Počula napríklad, že odstránenie lepku môže zlepšiť alebo dokonca „opraviť“ psoriázu – ale Henry hovorí, že to jednoducho nie je pravda.
„Odporúčame zdravú, vyváženú [diétu] a veľa jedál, ktoré aj tak odporúčame jesť, je prirodzene protizápalové, ale psoriázu to nevylieči,“ hovorí. „Choď k dermatológovi a získaj správnu liečbu. Neexistuje žiadny magický liek."
MÝTUS č. 6: Zlá hygiena spôsobuje psoriázu
PRAVDA: Pretože jej plaky niekedy zanechávajú šupinky kože všade od klávesnice počítača až po oblečenie, hovorí Ruparelia zistila, že sa cíti a vyzerá „špinavo“ – ale to je škodlivý mýtus a udržiava stigmu okolo stav. Psoriáza vlastne je nie spôsobené ako často sa sprchujete alebo aké mydlo používate. Namiesto toho Henry hovorí, že ide o genetický, zápalový stav a nie je spôsobený hygienou človeka.
MÝTUS č. 7: Na zmiernenie psoriázy nemôžete urobiť nič
PRAVDA: Aj keď neexistuje žiadna strieborná guľka na opravu psoriázy cez noc – to je často povaha chronického ochorenia – existuje množstvo vedecky podložených liečebných postupov. Featherson hovorí, že zmeny životného štýlu, ako je správna výživa, vyhýbanie sa fajčeniu a udržiavanie stresu Bay môže pomôcť pri psoriáze a ľudia s týmto ochorením môžu tiež používať lieky na zvládnutie psoriázy príznaky. "Lieky a lokálne krémy robia naozaj dobrú prácu pri liečbe psoriázy," hovorí Henry. "Ak to máte, porozprávajte sa so svojím dermatológom a uistite sa, že máte vhodnú liečbu.
NavštívteSELF je moja cesta k studniinformačné centrum pre viac informácií o psoriáze.