Mať silné, husté vlasy, ktoré rastú ako burina, je požehnaním – takým, ktoré mnohí ľudia jednoducho nemajú, či už je to kvôli tepelné poškodenie, súvisiace s hormónmi strata vlasov, genetika, alebo čo máš. Internet na to prelieza takzvané riešenia, jedno z nich však je rozmarínový čajpre rast vlasov. zapnuté Najmä TikTok, nájdete zástupy ľudí, ktorí hádžu listy rozmarínu do hrncov s vriacou vodou, aby si pripravili špeciálny oplach alebo sprej, o ktorom tvrdia, že vďaka nemu vyrašia nové vlasy ako kúzlo z filmu Disney (alebo viete, ako Rogaine).
Pred a po videách obnovených vlasových línií, nech sa vezmú do pekla, stále pretrváva otázka: má rozmarínový čaj naozaj podporuje rast vlasov? Požiadali sme odborníkov, aby nám poskytli prehľad o tom, či rozmarínový čaj funguje na rast vlasov alebo nie, ako to funguje a aký výskum na túto tému existuje.
Pre kontext nehovoríme o značkovom vlasovom produkte, ktorý si môžete kúpiť na poličke; hovoríme o jednoduchom domácom lieku z listov rozmarínu (ktoré si môžete kúpiť v sekcii produktov väčšiny obchodov s potravinami) namočených v horúcej vode na niekoľko hodín. Červenkastá kvapalina sa potom precedí; odtiaľ ho väčšina ľudí naleje do sprejovej fľaše, ktorú si môžu pravidelne nastriekať na pokožku hlavy.
Na otázku, či tieto veci skutočne spôsobujú, že vlasy rastú rýchlejšie alebo hustejšie ako zvyčajne, Mona Gohara, MD, certifikovaný dermatológ v Connecticute, nedokázal poskytnúť jednoznačné áno alebo nie – a z dobrého dôvodu. Jej TL; DR: Nie je priamo dokázané, že rozmarínový čaj spôsobuje rast vlasov, ale existuje malý kúsok dôkazov, ktorý naznačuje, že by mohol v tomto procese podať pomocnú ruku.
Gohara cituje štúdium na rozmarínovom oleji – je odlišný od rozmarínového čaju, ale pozostáva z rovnakej kľúčovej zložky, treba poznamenať. Kozmetický chemik Ron Robinson vyzýva rovnakú štúdiu, keď sa ho pýtali na účinok rozmarínu na vlasy. Štúdia porovnávala účinok rozmarínového oleja s účinkom Rogaine (2 percentá minoxidilu) na 100 subjektoch. "Rovnaké množstvo rastu vlasov bolo zaznamenané v oboch skupinách počas šiestich mesiacov," zhŕňa Gohara. "Aj keď tieto údaje vyzerajú sľubne, neboli reprodukované."
Pokračuje v porovnávaní rozmarínového oleja v tejto súvislosti s barlami na zlomenú nohu: pomáha pri procese hojenia, ale nie je priamou príčinou hojenia. Presnejšie povedané, "rozmarínový olej odstraňuje nečistoty, posilňuje folikuly, dodáva pokožke hlavy vlhkosť a minimalizuje lámavosť." Že ona prepracúva, vytvára lepšie prostredie pre rast vlasov, ako by človek mohol mať bez pomoci rozmarínového oleja, čo by vysvetľovalo túto štúdiu porovnateľné výsledky.
Ak sa spýtate kozmetického chemika Zázvorový kráľ rovnakú otázku, dá vám sebavedomý súhlas a uvedie podobné účinky – ale len pre rozmarínový olej, nie pre čaj. "Pôsobí ako antioxidant, antimikrobiálny, protizápalový, a čo je najdôležitejšie, zlepšuje mikrocirkuláciu," vysvetľuje. "Antioxidant je nevyhnutnosťou pre všetky vlasové prípravky na zachovanie integrity; mikrocirkulácia pomôže obnoviť energiu pokožky hlavy pre lepší rast."
Okrem toho King uvádza, že antimikrobiálne účinky rozmarínového oleja zlepšujú zdravie pokožky hlavy a znižujú ich lupiny — navyše tieto protizápalové vlastnosti pomáhajú znižovať podráždenie a tým aj svrbenie a škrabanie. Poznamenáva tiež, že existuje niekoľko klinických štúdií (z ktorých niektoré sú pohodlne uvedené tu), ktoré preukázali účinky rozmarínového oleja na rast vlasov, ide len o to, že „uvidíte výsledky dlhšie ako pri voľnopredajnom minoxidile“.
Dobre, skvelé - taký rozmarín oleja je celkom dobrý, pokiaľ ide o rast vlasov. Čo to však znamená pre rozmarín čaj? Sú vyrobené z rovnakej kľúčovej zložky, takže musia poskytovať podobné výsledky, však? Možno. "Áno, je to možné, ale potrebujem úplný výskum, kým to úplne potvrdím," hovorí Robinson.
King má na druhej strane pochybnosti. "Zvyčajne, pokiaľ ide o účinné zložky, tie rozpustné v oleji sú z hľadiska účinnosti lepšie ako tie vo vode," vysvetľuje a dodáva že domáci rozmarínový čaj má každý inak riedený, čo môže len pridávať na záhade, či je alebo nie je efektívne. Jednoducho povedané: pribúdajú dôkazy o tom, že rozmarínový olej môže podporiť (ale nie spôsobiť) rast vlasov – čaj nie až tak, ale väčšinou to súvisí s nedostatkom výskumu.
Všetci títo odborníci sa vám snažia povedať, že ak chcete podporiť rast vlasov prírodným liekom, ste vo väčšom bezpečí. kúpiť si fľaštičku s generickým rozmarínovým olejom alebo hľadať produkty na starostlivosť o vlasy s obsahom rozmarínového oleja namiesto prípravy vlastného čaju na Domov. Kiehlov magický elixr, Mielle Posilňujúci olej na pokožku hlavy a vlasya Weleda Rozmarínový kondicionér vlasový olej je niekoľko solídnych príkladov.
Nehrozí veľké riziko, že si na konci dňa nanesiete na pokožku hlavy akýkoľvek druh rozmarínového odvaru, len sa uistite, že vezmite do úvahy akékoľvek kožné ochorenia, pretože, ako zdôrazňuje Robinson, rozmarín môže byť občas dráždivý až citlivý koža. "Ak má niekto psoriázu alebo ekzém, možno sa najskôr poraďte s dermatológom, inak môžu zmäkčujúce vlastnosti rozmarínového oleja pekne podporiť zdravie vlasov," dodáva Gohara.
Ak s rozmarínovým čajom alebo olejom začínate, King odporúča vykonať náplasťový test na predlaktí, aby ste sa uistili, že nemajú alergiu na rozmarín (podľa mienky je malé percento ľudí, ktorí ju majú ju). Varuje pred používaním rozmarínu na rast vlasov keď si tehotnáaj kvôli zlepšeniu mikrocirkulácie.
Takže tu to máte, ľudia: nie také jednoduché vysvetlenie výhod rozmarínového čaju – ehm, oleja – na vlasy. Dlhý príbeh v skratke: Čaj nemusí byť dokázaný ako dobrý pre vlasy, ale tiež sa nedokázalo, že je zlý. Ropa je na druhej strane oveľa bezpečnejšia stávka.
Viac o raste a vypadávaní vlasov:
- Biotín (pravdepodobne) nepredlžuje rast vlasov
- Prečo je táto bežná forma vypadávania vlasov u čiernych žien často nesprávne diagnostikovaná
- Najlepšie šampóny na rednutie vlasov podľa dermatológov