Antioxidanty majú možno najabstraktnejšie misie na záchranu pokožky: tie správne neutralizujú nečestné voľné radikály skôr, ako môžu poškodiť DNA alebo zmrzačiť kolagén. (Znie to nejasne ako v kine, ale v skutočnosti je to veľmi skutočná vec, ktorá sa práve deje vo vašej koži.) Tieto nepriateľské molekuly sú úplne nenápadné - vyplývajú z oboch vnútorné metabolické deje a bežné vonkajšie prvky, ako je slnečné svetlo a znečistenie - ale ich poškodenie je očividné a prejavuje sa vráskami, hnedými škvrnami a pokožkou rakovina. Aby sme zabránili voľným radikálom, naše telo vyrába antioxidanty - súčasť kontrol a rovnováhy biológie. Svoje zásoby môžeme posilniť príjmom antioxidantov, a ešte viac ich priamo aplikovať na pokožku.
To druhé robíme bežne - neočakávame na oplátku ani okamžité uspokojenie, ani iskru rozkoše. V tomto veku netrpezlivosti, videnia znamená veriť, vkladáme svoju vieru do týchto lepkavých, bodavých vzorce bez zjavnej výplaty, poslušne ich rozmaznávajú na príkaz dermatológov, ako David H. McDaniel, odborný asistent biologických vied na Old Dominion University v Norfolku vo Virgínii, ktorý sa špecializuje na výskum antioxidantov. Pretože „spolu s SPF a retinoidmi,“ vysvetľuje, „antioxidanty sú základom omladenia pokožky“. McDaniel, ktorý konzultoval spoločnosti SkinCeuticals a
Veda SkinBetter, odporúča vrstviť „superpotentné“ sérum, ako SkinCeuticals C E Ferulic alebo Vedomé obranné sérum SkinBetter Science, pod širokospektrálnym opaľovacím krémom s vlastnými vstavanými antioxidantmi navrhnutými tak, aby „pomohli s“ znečistenie, infračervené lúče a viditeľné svetlo, ktoré nemusí byť zachytené samotným SPF, “hovorí, všímajúc si to Prevage City Smart a Celková obrana + oprava SkinMedica sú dvaja z najlepších.Takéto odporúčania sú, samozrejme, založené na dôkazoch - ale väčšina z nich pochádza zo štúdií uskutočnených na zvieratách alebo bunkových kultúrach, nie na skutočných ľuďoch, čo je pre skeptikov ťažkým bodom. Priaznivci antioxidantov však neustále poukazujú na prevratný výskum, ktorý uskutočnil „zakladateľ topických antioxidantov“, dermatológ Duke Sheldon Pinnell. Bol prvým, kto informoval o aktuálnej schopnosti vitamínu C indukovať kolagén a zmierňovať poškodenie pokožky ultrafialovým žiarením. Objavil, ako stabilizovať notoricky prchavý vitamín; presný spôsob, ako ho formulovať pre maximálnu penetráciu a dlhovekosť; a dokonca aj to, ako ho doplniť (spárovaním s kyselinou ferulovou a vitamínom E, aby sa zdvojnásobili jej ochranné vlastnosti pred slnkom).
Antioxidanty v poslednej dobe prijali inovatívnejšie úlohy - napríklad spojiť sa s frakčnými lasermi, aby „skrátili čas hojenia na polovicu po liečbu, “hovorí Whitney Bowe, klinická odborná asistentka dermatológie na Icahnovej lekárskej škole v Mount Sinai Medical Center v New York City,. Tým výhody nekončia. Štúdia zverejnená minulé leto zistila, že SkinCeuticals C E Ferulic, používaný v kombinácii s domácim frakčným zariadením, zvyšuje a predlžuje účinky lasera „stimuláciou kolagénu, zníženie zápalu a zníženie aktivity voľných radikálov, “vysvetľuje autor štúdie Roy Geronemus, klinický profesor dermatológie na newyorskej univerzite v Langone Medical Center.
Ale nie každá štúdia vrhá antioxidanty do altruistického svetla. V roku 2015 správa z Buckovho inštitútu pre výskum starnutia provokatívne titulky Páči sa mi to, Prečo by antioxidanty mohli skutočne poškodiť mladšiu pokožku. Keď vedci vyrazili u myší špecifický antioxidačný gén lokalizovaný v mitochondriách generujúcich energiu kožných buniek, zistili, že u mladej myši [zhruba ekvivalent vo veku 35-ročného človeka], výsledný nárast voľných radikálov skutočne zlepšil schopnosť pokožky obnovovať sa, “hovorí Judith Campisi, profesorka spoločnosti Buck. Ústavu. Voľné radikály môžu pôsobiť ako signálne molekuly, stimulujúce obnovu pokožky. (Čo by sa u ľudí prejavilo na hladkej a žiarivej pokožke.) U starších myší bol nárast voľných radikálov čisto škodlivý, pretože ich kmeňové bunky boli od veku vyčerpané. A „bez kmeňových buniek sa koža nemôže obnoviť, takže signál [indukovaný voľnými radikálmi] bol zbytočný,“ hovorí.
Ale späť k tomu titulku: Môže každodenný zásah antioxidačného séra poškodiť našu pokožku? Nie je pravdepodobné, hovorí Campisi (aj keď „obrovské dávky“ systémových antioxidantov môžu). "Len do stredného veku, keď pokožka potrebuje ďalšiu pomoc pri ochrane kolagénu a pri predchádzaní rakovine kože, to nemusí byť také prospešné," dodáva Robert Anolik, klinický odborný asistent dermatológie na Lekárskej fakulte NYU, ktorý vo svetle týchto zistení teraz rezervuje antioxidanty pre tých, cez 40. "Tento článok mi naznačuje, že naša prirodzená schopnosť ovládať určitú úroveň voľných radikálov môže byť u mladých ľudí dostatočná," hovorí. "A je dôležité udržiavať správnu rovnováhu voľných radikálov a antioxidantov, pretože príliš veľa z nich nie je dobré." Aj keď McDaniel nazýva štúdiu „potenciálne prelomovou“, hovorí, že v tomto ohľade to nezmení spôsob, akým zaobchádza s pacientmi. čas. Neohrozený je aj Joshua Zeichner, riaditeľ kozmetického a klinického výskumu v dermatológii v nemocnici Mount Sinai, ktorý neskoro zavádza antioxidanty. Dvadsiate roky, hovorí, je presvedčený o svojej schopnosti „zosvetľovať tmavé škvrny, stimulovať kolagén a predchádzať škodám, ktoré vedú k vzniku vrások a rakovine kože - v každom prípade. Vek."
Ktoré fungujú najlepšie? “Vitamín C sa stále môže pochváliť najväčším počtom publikovaných výskumov, “hovorí Vivian Bucay, klinická asistentka profesor na katedre odborného asistenta lekára Centra zdravotníckych vied UT v San Antonio. Zistilo sa však, že niekoľko z nich je nezvratne účinných, vrátane vitamínov C a E, kyseliny ferulovej, phloretinu a zeleného a červeného čaju: „Keď robíme Canfield VISIA Complexion Analysis [ktorá detekuje poškodenie slnkom pod povrchom pokožky], pacientov, ktorí ich používajú antioxidanty spolu s opaľovacím krémom vykazujú po troch mesiacoch menšie poškodenie DNA ako tí, ktorí používajú opaľovací krém samotný. “ A vidieť znamená veriť, po všetkom.
Získajte ďalšie správy o starostlivosti o pleť nižšie:
- Prečo by ste mali používať AHA vo svojej rutine starostlivosti o pleť
- Spoločnosť Johnson & Johnson nebude musieť zaplatiť 417 miliónov dolárov za súdny spor o detský prášok
- 9 prípravkov na starostlivosť o pleť napustených probiotikami, ktoré „znečistia“ vašu pokožku
Ako sa ľudia zbavovali chĺpkov v podpazuší v päťdesiatych rokoch minulého storočia? Sledujte a zistíte: