Ako nalíčiť oči, ak máte roztrasené ruky

Tento príbeh je súčasťouKrása prístupnosti, náš seriál o inkluzívnosti a zastúpení pre ľudí so zdravotným postihnutím v kozmetickom priemysle i mimo neho.

Ľudia, ktorí majú pevné ruky, by na to nemuseli myslieť denne, ale pevné ruky sú výsadou. Schopnosť rýchlo švihnúť perom na očnej linke alebo bez námahy zmiešať dva očné tiene? To je výsada. Pretože pre ľudí, ktorí majú trasúce sa ruky (alebo chvenie rúk) - či už spôsobené neurologickými stavmi, poškodením nervový systém, alebo dokonca ako vedľajší účinok niektorých liekov-očné líčenie môže byť úplne iné skúsenosti.

„Čím trasúcejšia je ruka, tým náročnejšie je dosiahnuť úroveň presnosti potrebnú na nakreslenie rovnomernej čiary cez čiaru ponoru alebo mihalnicu. líniu, alebo natrieť riasy od korienkov po končeky bez toho, aby ste sa obávali vypichnutia oka, ktoré robí obrovský chaos a rozhodne sa necíti dobre, “hovorí makeup umelec a

Guide Beauty zakladateľTerri Bryant, ktorý má Parkinsonovu chorobu. "Chceme tiež určitú úroveň symetrie medzi obidvomi očami, čo zvyšuje frustráciu pri podávaní rúk."

Po rozvinutí chvenia rúk môžu mať niektorí ľudia pocit, že líčenie už nie je to, čo by ich mohlo baviť. „Make -up je jednou z prvých vecí, ktorých sa ľudia vo všeobecnosti vzdávajú, pretože je to práca,“ hovorí Lainie Ishbia, spisovateľ a rečník o zdravotnom postihnutí, ktorý sa narodil s nervovou poruchou nazývanou Charcot-Marie-Toothova choroba. „Vyrovnanie ruky, napríklad na to, aby si urobil linku, potrebuje čas.“

Ako však upozorňuje Ishbia a ďalší odborníci, ktorí majú chvenie rúk, nemusí to tak byť. S určitými nástrojmi, upravenou make-up stanicou a niektorými novými technikami (spolu s cvičením a seba povzbudzovaním) môžu ľudia s chvením rúk zmierniť niektoré ťažkosti a obavy z nasadenia. očný tieň, očné linky a podobne. Nasleduje prehľad všetkých najlepších tipov na ako naniesť očný make -up trasúcimi sa rukami.

Všetky produkty uvedené na Zlákať sú nezávisle vyberané našimi redaktormi. Keď si niečo kúpite prostredníctvom našich maloobchodných odkazov, môžeme získať províziu za pobočku.

To, kde sa líčite, je rovnako dôležité ako.

Prvá vec ako prvá: Je načase vziať do úvahy priestor, v ktorom sa líčite. „Vytvorenie správnej makeup stanice, kde budem môcť pohodlne sedieť so zrkadlom dostatočne blízko - takže nepracujem v napätí uhly a nechávam si dostatok času, aby som sa pri aplikácii necítil stresovaný alebo uponáhľaný - to bola obrovská pomoc, “povedal Bryant vysvetľuje.

Ak máte doma veľký, pevný povrch, napríklad kuchynský stôl alebo kúpeľňový pult, skúste si sadnúť a nalíčiť sa tu pomocou veľkého zrkadla bez použitia rúk. „Takmer vždy sa lakťom opieram o stôl alebo pult, aby mala ruka väčšiu podporu,“ hovorí influencerka a spisovateľka Alle Connell, ktorého chvenie rúk je dlhodobým neurologickým dôsledkom autonehody. „Predstavujem si, že celá moja ruka je jedna jednotka a pohybuje sa skôr od lakťa než od zápästia alebo prstov, pretože mi to dodáva väčšiu stabilitu.“

Široká rozloha pultového priestoru poskytuje ďalšiu výhodu rýchlej dostupnosti. Ishbia napríklad položila na svoju stanicu podložku na suchý zips, takže sa nič nešmýka ani ju nikto nezrazí z pultu. „Mám suchý zips na zadnej strane [svojich výrobkov], aby som ich mohol jednoducho vybrať zo suchého zipsu [v rohoži], v porovnaní s tým, že ich musím vyhrabať z nádoby alebo zásuvky a nechať všetko otvorené,“ vysvetľuje.

Ak nemáte doma žiadne také veľké povrchy (ahoj, obyvatelia miest), vezmite si ďalšiu stránku z Connellinej knihy a líčením sa posaďte s lakťami založenými na kolenách. Ak máte umývadlo v kúpeľni, ale málo priestoru na pult, môžete to zvážiť skladací kryt na rozloženie všetkých vašich produktov a nástrojov.

Dizajn produktu robí svet rozdielov.

S chvením rúk môže byť jednoduché zdvihnúť niečo, otvoriť ho a držať ho určitý čas ťažké - a to hrá obrovskú úlohu v schopnosti nalíčiť oči. Aby ste tomu zabránili, môžete použiť výrobky a nástroje, ktoré majú dizajn obalu priateľský k uchopeniu.

V uličke na líčenie Ishbia odporúča hľadať výrobky s väčším a ťažším balením, ktoré je možné otvoriť bez veľkej sily. Séria Urban Decay Palety nahých očných tieňov, napríklad sú niektoré z jej obľúbených produktov. „Je dosť ťažký, aby si ho nezhodil, pretože má svoju váhu; môže sedieť na pulte a môžete ho otvoriť jednou rukou, “hovorí. Vyhýba sa štíhlym, magnetickým paletám a malým očarujúcim očným tieňom, pretože otváranie jednoducho vyžaduje viac úsilia.

Čokoľvek s vyvýšenými hranami, klincami alebo gumovou textúrou je veľkým plusom. „To je priľnavosť a priľnavosť pre človeka, ako som ja,“ vysvetľuje Ishbia. Ona menuje Maskara BadGal Bang od Benefit ako skvelý príklad, pretože jeho držadlo je veľké a zakryté viacrozmernými cvokmi. Connell to hovorí Tekutá očná linka Fenty Beauty's Flyliner je tiež skvelé z rovnakého dôvodu: „Pero sa ľahko uchopí a nosia sa banány.“ 

Pomáhajú aj dlhé rúčky na veciach, ako sú riasenky, očné linky a štetce na líčenie očí. „Veľa ľudí s problémami s jemnou motorikou nemá kliešťový úchop, takže ak ide o malý predmet, nemôže nič urobiť,“ upozorňuje Connell. Na druhej strane dlhšia trubica alebo držadlo „vám dáva možnosť držať ju celou dlaňou alebo palcom a iným prstom“.

Niektoré značky, ako napríklad Bryant's Guide Beauty, ponúkajú nástroje vytvorené s ohľadom na tieto funkcie. „Naše nástroje sme špeciálne navrhli tak, aby sa dali ľahko uchopiť, stabilizovať a umožniť presnú aplikáciu,“ hovorí Bryant. "To umožňuje, aby sa nástroj stal prirodzeným predĺžením ruky, čo znižuje napätie pri držaní komponentov, čím sa zníži nesprávne použitie a náhodné pichnutie očí."

Značky Riasenka na mihalnicenapríklad obsahuje kruhový gombík, ktorý je možné držať medzi ukazovákom a prostredníkom. To už Bryant predtým vysvetlil Zlákať, uvoľňuje palec, ktorý potom môže pri aplikácii priliehať k tvári, aby mal väčšiu kontrolu.

Upravte veci, ktoré už vlastníte, aby boli priateľskejšie k úchopu.

Ak nechcete kupovať nové alebo odlišné výrobky, existujú spôsoby, ako upraviť to, čo už máte doma, aby sa vám lepšie držalo.

„Na konce štetcov na make -up som dal gumičky... pretože to vytvára trochu textúry na uchopenie a pomáha mi to držať,“ hovorí Ishbia. Môžete si tiež kúpiť gumové resp penové chápadlá dodáva, že sú podobné tým, ktoré by ste si kúpili za perá a ceruzky.

Poznáte ich nalepovacie prstene môžete pripojiť k puzdru telefónu? Ukázalo sa, že telefóny nie sú jediné, na čo sú dobré - Ishbia ich prilepí na zadnú stranu niektorých svojich produktov: „Veľa vecí mi odpadáva... takže mať prstene, do ktorých by ste mohli vložiť prst, to očividne uľahčuje. “ 

Pred všetkým ostatným si urobte očný make -up.

Očný make-up je jednou z časovo najnáročnejších častí každej kozmetickej rutiny a niekedy je najlepšie vyradiť najťažšie veci. „Začnem tým, že si najskôr urobím očný make -up a tie podrobnejšie techniky, a až potom sa pozriem okolo očí,“ hovorí Bryant. „Tak sa najskôr postarám o náročnejšie aplikačné techniky, pričom moja ruka je najčerstvejšia.“

Navyše, ak si pred líčením očí nenosíte žiadne pleťové produkty, budete mať po tom všetkom voľný priestor na vyčistenie práce. Majte poruke nejaké vatové tampóny a odstraňovač make -upu, obzvlášť pri vytváraní prepracovaných alebo grafických vzhľadov, ktoré vyžadujú ostré hrany a rovné čiary. Táto stratégia vám tiež umožňuje vyčistiť všetky odpadky od očných tieňov pred nanesením na korektor, podkladovú bázu alebo púder na tvár.

„Nikdy sa nebojím vstúpiť po tom, ako [nanesiem očný make -up] s úzkym štetcom a odličovačom, aby som si napravil prácu - som predsa stále perfekcionista,“ hovorí Connell. Ishbia robí to isté s a čistiaci balzam a extra dlhé, vatové tampóny chirurgickej kvality že sa dokáže chytiť dlaňami.

Plánujte a mapujte vzhľad vopred.

Jedným pohľadom na Connellin Instagram poznáte, že sa vyzná v odvážnych a grafických očných lookoch. Nie vždy ich pribije na prvý pokus, a tak si vyhradí čas na precvičenie vzhľadu a na základe týchto cvičných kôl načrtne svoj prístup k nim. „Pristupujem k jemnému vzhľadu so všetkou pomocou, ktorú môžem dostať,“ hovorí. „To znamená vopred si precvičiť vzhľad, aby si moje ruky zvykli na fyzický pocit z ich vykonávania a ja vidím, či musím svoje nápady kdekoľvek prispôsobiť.“

Connell tak presne vie, ktoré aplikačné metódy fungujú pre určitý vzhľad. „Ak robím mačacie okonapríklad použijem svetlý odtieň púdrových očných tieňov na vykreslenie jemných vodiacich línií a potom tvar vytvorím kratšími ťahmi, ktoré moje chvenie ťažšie ovplyvní, “vysvetľuje. Túto mentalitu je možné použiť aj na viac než len na prepracovaný vzhľad: Ak existuje každodenný vzhľad, v ktorom by ste sa chceli zlepšiť, párkrát si ho precvičte a zapíšte si, kde sú vaše najväčšie výzvy. Odtiaľ môžete uspokojiť svoje metódy, nástroje a pracovisko tak, aby vyhovovali špecifickým potrebám vzhľadu.

Ak máte pochybnosti, zhlboka sa nadýchnite. Dokážeš to.

Jednou z najdôležitejších rád, ktoré títo odborníci ponúkajú (a to sa ľahšie povie, ako urobí), nie je byť na seba príliš tvrdý. Krátko po vyvinutí chvenia si Connell spomína, že sa cítila nahnevane a hanbila sa za to, že zlyhala pri líčení. „Pokarhala by som sa, prútik s riasenkou v ruke, ako keby sa mi nekontrolovane triasli ruky, to je niečo, o čom by som sa vedela porozprávať,“ hovorí. „Samozrejme, že čím viac na seba budem tlačiť, aby som to dal dohromady, tým horšie by sa mi triasli ruky.“

S ohľadom na túto bolestnú skúsenosť sa Connell naučila (a stále sa učí), ako byť k sebe láskavejší. „Byť k sebe krutá, keď sa mi trasú ruky, slúži iba na to, že moja hodnota je úplne spojená s schopným, nedosiahnuteľným štandardom„ dokonalého “,“ hovorí. „To, že sa už nebudem správať ako nehodný, bola najväčšia zmena, ktorú som urobil, a ovplyvnila všetky aspekty môjho života, vrátane dôvery, s ktorou zdieľam svoju prácu v oblasti krásy.“

Bryant zdieľa podobný názor: „Nanášanie make -upu je umelecká forma a cvičením sa zlepšíte. Je dôležité byť k sebe láskavý. Make-up nemusí byť „dokonalý“ a ľahko sa zmýva, takže je kde hrať. „Skvelý spôsob, ako sa obnoviť, keď ste v polovici líčenia frustrovaní, ako hovorí Bryant, je zhlboka sa nadýchnuť. Potom urobte krok späť od svojho zrkadla, aby ste sa nenechali pohltiť detailmi. Radí: „Vždy urobte krok späť a pozrite sa na celé plátno.“ 

Z rovnakého dôvodu Connell odporúča venovať si pri líčení čo najviac času. „Pocit uponáhľanosti ma stresuje, kvôli čomu sa mi ruky trasú oveľa viac, čo ma stresuje, a preto sa trasiem - to sa bude opakovať až do konca času,“ hovorí. „Mať dostatok času na pokojné a pomalé líčenie je prospešné pre môj mozog a tvár.“

Nevyhýbajte sa farbám, tvarom a trendom, ktoré milujete.

Ako uviedla Ishbia, ľudia s trasúcimi sa rukami sa môžu make -upu úplne vyhýbať alebo majú pocit, že nie je možné vykonávať vzhľad s jasnými farbami alebo výraznými čiarami. Ak však milujete make -up a chránite sa pred ním, môže to mať vplyv na vaše duševné zdravie, najmä ak je make -up spôsob, akým sa kreatívne vyjadrujete. „Make -up je univerzálny; spája ľudí, “hovorí Ishbia. "Ľudia so zdravotným postihnutím často sa cítime sami a práve make -up nám dáva pocit, že sme samy sebou. Čím viac si vezmete, kto ste a ako vyzeráte a ako chcete byť, tým viac sa cítite zdravotne postihnutí. “

Ak vás technický aspekt trendu v líčení alebo používanie určitých farieb zastrašuje, existujú aj na to riešenia. „Jasnejšie a výraznejšie farby môžu byť vynikajúcim spôsobom, ako osviežiť a zdvihnúť vzhľad - a náladu,“ hovorí Bryant. „Ak sa vám ruky trasú a chcete techniku, ktorá umožňuje rýchlejšiu aplikáciu, môžete si vybrať jasné odtiene v čistých textúrach, s ktorými sa ľahšie pracuje a miešajú.“

Okrem toho, make -up nemá žiadne pravidlá a skutočná dokonalosť neexistuje. „Boli časy, keď som sa podvedome vyhýbal výrobkom, ktoré boli príliš odvážne alebo okázalé, pretože som bol bojí sa, že ľudia uvidia, či by som ich trochu nevyvážene použil - odmietam sa tým už zaoberať, “Connell hovorí. „Dajte mi všetky svoje žiarivé farby, matné povrchy, ostré linky, dramatické falošné mihalnice.… V roku 2020 sa nemusím vyhýbať ničomu okrem fašisti a rasisti, a ani nikto iný. “

Prečítajte si zvyšokKrása prístupnosti.

---

Viac o líčení očí:

• Očné tiene Tipy Vizážisti chcú, aby ste to vedeli

• 29 najlepších paletiek očných tieňov všetkých čias

• 11 spôsobov, ako nechať oči vyzerať väčšie

---

Pozrite sa, ako sa očný make -up vyvíjal za posledných 100 rokov:

Nezabudnite sledovať Allure ďalejInstagramaTwitter.