Navyše všetko, čo potrebujete vedieť o nových smerniciach CDC pre plne očkovaných ľudí.
UPDATE (10. marca 2020 16:00 EST):
CDC vydané nové smernice za to, ako sa môžu zaočkovaní jedinci správať 8. marca, a je to pozitívna správa. Ľudia úplne očkovaní proti COVID-19 sa teraz môžu zhromažďovať vo vnútri bez masiek v malých skupinách ostatných úplne prítomných očkovaní alebo s neočkovanými ľuďmi z jednej jedinej domácnosti bez toho, aby predstavovali veľké zdravotné riziko - existuje však niekoľko námietky.
Podľa Pokyny CDC„Je v poriadku zhromaždiť sa, ak ste dostali úplný priebeh svojich vakcín proti COVID-19 a čakali ste na správny čas, kým nadobudne účinnosť. Melissa Hawkins“, epidemiológ a profesor verejného zdravia na Americkej univerzite, hovorí, že„ plne očkované “sa líši podľa toho, akú vakcínu ľudia dostali; napríklad potrebujete dve dávky dvojdávkovej vakcíny (Moderna a Pfizer) alebo jednu dávku jednodávkovej vakcíny (Johnson & Johnson) a vy musíte počkať najmenej dva týždne po poslednej dávke všetkých očkovacích látok, než v súkromí zmeníte svoje správanie pri nosení masiek a zhromažďovaní medzery.
CDC tiež odporúča, aby očkovaní ľudia chodili do jedného domu iba s neočkovanými ľuďmi z jedného miesta domácnosti, a to iba vtedy, ak nikto v skupine nie je považovaný za vysoko rizikový z dôvodu vážnych chorôb a komplikácií spôsobených COVID-19. (Môžete nájsť zoznam osôb, ktoré CDC považuje za "vysoko rizikové" tu.)
Rovnako dôležité je, že aj keď ste úplne očkovaní, stále musíte trénovať fyzický dištanc a nosiť masku na verejnosti, aby ste chránili ostatných ľudí a v konečnom dôsledku zastavili šírenie COVID-19.
Vo vyhlásení zaslanom na Zlákať, Anne Liu, lekár pre infekčné choroby zo spoločnosti Stanford Healthcare, hovorí o odstránení rovnováhy v nových usmerneniach niektoré predbežné opatrenia za podmienok s nízkym rizikom pri ich zachovaní vo vysokorizikových a verejných situáciách. „Som rád, že stále odporúčajú očkovaným osobám nosiť na verejnosti masky, pretože dáva zmysel, aby to bol náš spôsob život, zatiaľ čo v komunite je stále dosť veľa vírusov a stále je veľa ľudí, ktorí nie sú očkovaní, “hovorí Liu hovorí. "Čím menej dávame vírusu možnosť replikácie, tým menej má vírus príležitosť mutovať a vyvinúť spôsoby, ako sa vyhnúť očkovacím látkam."
Sme viac ako rok v pandémii COVID-19 a, ako sa očakávalo pri riešení akéhokoľvek vírusu, nové varianty sa začínajú šíriť. Podľa Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb „vírusy sa neustále menia prostredníctvom mutácií a objavujú sa nové varianty vírusov. Očakáva sa, že sa vyskytnú v priebehu času. "A niekoľko variantov SARS-CoV-2, vírusu, ktorý spôsobuje COVID-19, bolo zdokumentovaných v USA a globálne.
Jeden z najrýchlejšie sa šíriacich je britský variant, nazývaný aj B.1.1.7. varianta. Cassandra M. Pierre, lekár špecializujúci sa na infekčné choroby a lekársky riaditeľ programov verejného zdravia v spoločnosti Boston Medical Center, hovorí, že britský variant je o 50 až 70 percent prenosnejší ako súčasný dominantný kmeň v United Štátov. Od 31. január, viac ako 400 prípadov B.1.1.7. varianty boli hlásené v 32 štátoch.
„Existujú určité obavy a špekulácie, že by to mohlo začať dominovať v USA aj v marci,“ hovorí Pierre.
Neha Nanda, lekársky riaditeľ prevencie infekcií a starostlivosti o antimikrobiálne látky pre Keck Medicine z University of Southern California, hovorí zatiaľ čo nový variant spôsobuje rovnaké príznaky ako pôvodný vírus SARS-CoV-2, je prenosnejší a môže byť zodpovedný za viac úmrtia.
Pierre hovorí, že vedci sa stále pokúšajú odhaliť, prečo sa nové varianty šíria ľahšie ako predchádzajúci kmeň. Pri pôvodnom kmeni majú deti mladšie ako 10 rokov menšie riziko infekcie alebo prenosu. „To by mohlo mať široký vplyv na počet infikovaných a hospitalizovaných ľudí, ako aj na počet úmrtí,“ hovorí Pierre.
Predstavitelia verejného zdravotníctva sú povzbudzujúce jednotlivci, ktorí môžu dostať vakcínu COVID-19, aby znížili riziko infekcie, ale vedci stále odhaľujú vplyv vakcíny na tieto varianty. Na základe predbežných údajov, hovorí Nanda, je pravdepodobné, že súčasné vakcíny budú účinné proti variantu Spojeného kráľovstva spolu s variantmi pre Južnú Afriku a Brazíliu. „Každý, kto má nárok, by mal určite dostať [očkovaciu látku]," hovorí Nanda. "Ak nemáte kontraindikácie alebo nie ste špeciálna populácia, porozprávajte sa so svojím lekárom."
Pretože vývoj imunity stáda bude nejaký čas trvať, odborníci súhlasia s tým, že je dôležité, aby ľudia zvýšili svoje ochranné opatrenia. Tu je to, čo potrebujete vedieť o tom, ako zostať v bezpečí.
Ako chránim seba a ostatných pred novými variantmi?
Mnohé z ochranných opatrení, ktoré budete musieť prijať, sú rovnaké ako predtým, len sa zvyšujú. Podľa Liua je dôležitejšie ako kedykoľvek predtým vrstviť ochranné opatrenia, ako napr nosenie masky a umývanie rúk. „Stále je to respiračný vírus a šíri sa rovnakým spôsobom,“ hovorí. „Musíme zdvojnásobiť opatrenia, ktoré už sú odporúčané, a zaistiť, aby čo najviac z nich bolo súčasťou nášho konzistentného správania.“
Maskovanie zostáva jednou z najdôležitejších bezpečnostných metód. Pred novými variantmi, hovorí Pierre, by na filtrovanie SARS-CoV-2 stačila trojvrstvová látková maska, ale nové varianty sa nemusia správať rovnako. Mohli by byť napríklad prenosnejší, pretože infikovaní ľudia majú v tele viac vírusu alebo pretože vírus môže cestovať ďalej ako šesť stôp.
Potrebujem upgradovať svoju masku?
Masky N95 majú najvyššiu filtračnú kapacitu, čo znamená, že dovnútra prepustia menej častíc. Ale nosia sa aj ťažšie, pretože tak tesne tesnia okolo tváre, čo môže po dlhom nosení spôsobiť podráždenie a dokonca bolesť. A aj keď nie je vážny nedostatok N95, ako tomu bolo na jar minulého roka, Pierre hovorí, že niektoré nemocnice sa stále pokúšajú udržať svoje zásoby, takže je najlepšie neobjednávať N95 hromadne.
Ak robíte rýchle výlety vonku, kde sa môžete fyzicky vzdialiť, Pierre hovorí, že aktualizácia na N95 nemusí byť potrebná. Dodávky chirurgických masiek sú bohatšie a vo všeobecnosti sú ochrannejšie ako látkové masky. Podľa Pierra lepšie priliehajú k vašej tvári a vo všeobecnosti filtrujú účinnejšie ako trojvrstvová látková maska.
Na Dnes show, Anthony Fauci, riaditeľ Národného ústavu pre alergiu a infekčné choroby, povedal dvojité maskovanie pravdepodobne ponúka zvýšenú ochranu. Pierre však hovorí, že nosenie dvoch masiek sťažuje pohodlie a dýchanie. Ak sa rozhodnete pre dvojitú masku, hovorí, že chirurgická maska nasadená pod látkovou maskou umožňuje ľahšie dýchanie a dodáva vašej chirurgickej maske trvanlivosť. „Je dôležité, aby si ľudia pamätali, že starostlivosť o tieto masky sa nezmení,“ hovorí. Ak maskáte chirurgickú masku, noste ju raz denne, než ju zlikvidujete, a vždy prať svoju látkovú masku najmenej raz denne.
Najdôležitejšie je uistiť sa, že masku správne nosíte. "Či už nosíte viac ako jedna maska alebo N95, nesprávne nasadená maska neposkytne takú ochranu ako jedna maska, ktorá sa nosí správne, “hovorí Hawkins. Vždy sa uistite, že je vaša maska priliehajúca k tvári, že vám úplne zakrýva ústa a nos a že si ju nestiahnete, aby ste sa mohli rozprávať s ľuďmi.
Kde kúpim chirurgickú masku N95, KN95 alebo?
Ak nakupujete OOPP online, budete musieť urobiť kus práce, aby ste sa uistili, že si kúpite kvalitnú a účinnú masku. „Ľudia musia urobiť svoj prieskum, aby zaistili [nakupujú od] renomovaného predajcu, ktorý má skúsenosti s vydávaním kvalitných OOPP,“ hovorí Pierre. CDC má rozsiahly zoznam schválených masiek N95 vrátane tento od 3M a tieto RespoKare N95s. Ak hľadáte chirurgické masky, existuje niekoľko možností, vrátane toto 25-balenie na Amazone a toto balenie 50, ktoré tiež prichádza v čiernom.
Hawkins navrhuje vybrať N95 podľa a Výrobca schválený CDC. Niektorí ľudia kupujú masky KN95, ktoré sa vyrábajú predovšetkým v zámorí, ale našla sa jedna analýza že mnohé z nich nespĺňajú americké normy pre N95. Existuje šanca KN95 sú výhodnejšie ako látkové masky, ale pred kúpou budete musieť preveriť svoje možnosti, v ideálnom prípade vybrať takú, ktorá vyhovuje USA. výrobné požiadavky.
Čo môžem okrem masiek robiť?
Podľa Liu fyzické dištancovanie a umývanie rúk sú stále účinnými a dôležitými spôsobmi, ako zostať v bezpečí počas pandémie. Uistite sa, že sa fyzicky dištancujete najmenej šesť stôp od ostatných ľudí a potom, čo ste boli vonku, si dôkladne umyte ruky mydlom a vodou.
Existuje niekoľko ďalších spôsobov správania, ktoré môžete praktizovať, aby ste zabránili prenosu a infekcii. Ak ste na preplnenom mieste, kde sa nemôžete fyzicky vzdialiť, alebo v malej miestnosti so slabým vetraním, Pierre odporúča používať ochranu očí. Maska vám zakrýva nos a ústa, ale vírus sa môže dostať aj očami. Vyberte si ochranné okuliare alebo okuliare, ktoré zakrývajú celý obvod vášho oka. Môžete tiež nosiť tvárový štít na ochranu očí, hovorí Pierre, ale iba ako bariéra pre vaše oči, nie ako náhrada za vašu masku.
Je tiež dobré vyhnúť sa zbytočným výletom. Ak nie ste zásadný pracovník a môžete si objednať potraviny a ďalšie náležitosti online, Pierre hovorí, že má zmysel obmedziť svoje pôsobenie na maximum. Tým, ktorí nemajú inú možnosť, ako ísť osobne do obchodov, odporúča urobiť všetko pre to, aby ste obmedzili čas strávený vonku domov: Rozhodnite sa pre vyzdvihnutie na chodníku, obmedzte svoje výlety na hodiny mimo špičky a vopred si vytvorte zoznam, aby ste sa v tom nepoľavili. uličky.
Tiež by mohlo byť načase premýšľať o zatvorení svojho karanténny lusk, obzvlášť ak sa obávate, že by vás niekoho správanie mohlo ohroziť. „Ak máte jednotlivcov, ktorí nemusia dodržiavať bezpečnostné normy a nemôžete zodpovedať, kde idú alebo s kým sa stretnú, možno je načase zhodnotiť ich miesto vo vašej karanténe, “Pierre hovorí.
A pravdepodobne nemusíte začať utierať potraviny alebo balíčky. Podľa Liu sa zdá, že povrchový prenos nie je taký problém, ako sa pôvodne predpokladalo. „Ak máte obmedzené množstvo energie, dal by som to na maskovanie a pobyt v interiéri, na rozdiel od utierania potravín,“ hovorí.
Prečítajte si ďalšie príbehy o maskách a látkových pokrývkach tváre:
- Ako sa starať o svoju pokožku, ak nosíte OOPP v práci, podľa dermatológov
- Ako bezpečne znova použiť a zlikvidovať chirurgické masky, masky N95 a látkové pokrývky tváre
- Prečo lekári nenosia make -up s chirurgickými maskami a N95
Teraz sledujte cestu pacientky s metastatickým karcinómom prsníka na šiestich fotografiách:
Nezabudnite sledovať Allure ďalejInstagramaTwitter.