Partner na víkendové behanie v parku, niekto, kto vás po práci privedie na tú hodinu spinningu - priatelia a blízki môžu mať úžasne pozitívny vplyv na váš pás. Nedávna štúdia však ukazuje, že sú pravdepodobnejšie podkopávači. Podľa prieskumu uskutočneného Medi-Weightloss Clinics, 66 percent žien držiacich diéty má pocit, že ich priatelia a rodina môžu sabotovať ich úsilie o chudnutie. Z viac ako 300 žien, ktoré sa zúčastnili prieskumu, viac ako polovica uviedla, že je na nich vyvíjaný tlak jedzte „nediétne“ jedlá od kolegov, priateľov a rodiny a 35% z nich jedlo dokonca podpichovalo voľby. Ľudia, ktorí by mali byť vašimi najväčšími podporovateľmi, preto môžu vaše úsilie o zdravie vykoľajiť.
Keď som prvýkrát čítal tieto zistenia, bol som, samozrejme, trochu šokovaný - mohla by byť skutočne pravda, že môj najlepší priateľ je dôvod, prečo nemôžem zapnúť svoje úzke rifle? Ale čím viac som o tom premýšľal, tým viac som si uvedomoval, že aj ja mám na svedomí diétne sabotáže. Priznám sa, že som dráždil priateľa, ktorý nedávno odovzdal dezert, a úplne som povzbudil (ok, tlačil) ten tretí koláč s čokoládovou polevou. Nenapadlo by ma, že tieto zdanlivo malé incidenty môžu spôsobovať veľké prekážky pri chudnutí. Ešte ťa možno budem súdiť, ak sa ku mne nepridáš na tiramisu, ale aspoň nabudúce si to nechám pre seba.
Čo vy: Ste dietetický priateľ alebo nepriateľ?
SÚVISIACE ODKAZY:
Denný reportér krásy: Priatelia s výhodami
Denný reportér krásy: Najlepší spôsob, ako schudnúť?
Denný reportér krásy: Táto reklama na jogurt z vás urobí anorektičku (možno)
Správy o nálade: Postoj k diéte