Máte len obavy z potenciálneho narušenia hormónov? Vystrihnúť parabény a ftaláty. Je vaša pokožka veľmi citlivá na určité zložky? Zbav sa ich. „Začnite vylúčením dvoch alebo troch prísad. Akonáhle sa zoznámite s určitými sírany a určité parabény, vaša vedomostná základňa porastie, “hovorí Assaf. „Začína sa to tak, že vieš, čo hľadáš, takže sa cítiš posilnený.“ Pre Kraussa je jej A Ha! prišiel moment, keď si prečítala o vplyv plastových mikroperličiek na životné prostredie v niektorých kozmetických výrobkoch. „Som veľmi zanietený pre životné prostredie a udržateľnosť. Kontroverzia s mikroguličkami mi pomohla zistiť, že výrobky, ktoré som používal, nielenže narušovali planétu, ale poškodzovali naše telo, “hovorí. „Mal som teda tento obrovský moment:„ Do riti, čo je to?! Potrebujem sa vzdelať. “„ Prechod na prirodzenú rutinu je rovnako dôležitou voľbou životného štýlu, ako ísť na vegánstvo alebo si odfarbiť vlasy na blond. „Je skutočne dôležité nadviazať osobné spojenie,“ hovorí Krauss.
Budete musieť vyvinúť nový neznámy zvyk: prevrátiť fľašu alebo balíček a prečítať si zoznam zložiek - zhora nadol. Tá spleť nevysloviteľných slov niečo znamená. „Keď idete do obchodu, musíte výrobok obrátiť, musíte sa skutočne pozrieť na prísady,“ hovorí Assaf. „Neustále sa stretávame so spoločnosťami, ktoré tvrdia, že používajú aktívne prírodné produkty. Existuje veľa zeleného prania. Štítok môže klamať, ale ingrediencie nie. “
Ak vyraďujete parabény, hľadajte čokoľvek, čo končí príponou (-parabén), ktorá zvyčajne končí na konci zoznamu. Sulfáty budú tiež jasne identifikovateľné. Ftaláty nie sú také jednoduché-zvyčajne sa spájajú do prísady, ktorá je jednoducho uvedená ako „vôňa“ (hľadajte výrobky bez vôní alebo výrobky používajúce iba prírodne odvodené vonné látky). Existujú aj skratky: Do poľa zadajte názov produktu sephora.com- v popise sú uvedené položky, bez ktorých je výrobok formulovaný (parabény, ftaláty, syntetické vonné látky a GMO). Assaf a Krauss odporúčajú Databáza zložiek Skin Deep Skin Working Group—Navštevovateľná stránka a aplikácia to hodnotí, ako kontroverzná je prísada založená výlučne na vedeckých štúdiách a komisiách. Uvádza tiež zoznam produktov, v ktorých sa daná zložka nachádza. Do týždňa, keď som sa dostal do králičej nory prírodnej krásy, sa mi mohli z jazyka odvaliť slová ako izopropylparabén a metylchloroisothiazolinón. Nechválim sa, ale ...
Toto bola moja najväčšia chyba. Predpokladal som, že moje krištáľovo čisté esencie a ošetrenia horúcim olejom na vlasy musia byť väčšinou prírodné-mýlil som sa. O niekoľko mesiacov (pri čítaní štítkov) som neskôr zistil, že obaja majú parabény, a cítil som sa... zradený. Výrobky potrebujú konzervačné látky, aby zostali čerstvé, ale nečakal som, že tie, ktoré majú iba niekoľko prísad, sa rozhodnú pre takú kontroverznú prísadu. Nájdite si čas a zoznámte sa so zložkami všetkých produktov, ktoré každý deň používate. Len preto, že sa niečo nazýva olej z čajovníka, neznamená to, že je to jediná zložka. Prečítajte si malé písmená vašich najobľúbenejších produktov. Možno budete prekvapení (a nie v dobrom).
Skutočne dobré a kvalitné prírodné produkty je ťažké nájsť - a keď to urobíte, môžu byť drahé. Ich nájdenie je jednoduché, keď viete, kde hľadať. Obchody ako Cieľ,Obchodník Joe, a Whole Foods ponúkajú niektoré skvelé prírodné značky za lacné ceny Anthropologie a Urban Outfitters sú solídne obchody na nájdenie niektorých špecializovaných, prírodných značiek. Ale najlepšie miesto na hľadanie značiek a ponúk je online: Existuje veľa butikových webových stránok, ktoré nosiť iba prírodné značky, ktoré spĺňajú určité kritériá (či už v zložkách, udržateľnosti, príp balenie). Skúste Krédo Krása (obsahujú vzorky v každej objednávke), Salónik Beauty Beauty (pozrite sa na ich 25 dolárov a nižšie), Follain (majú obchody v Bostone a Nantuckete) a Shen Beauty (ktorá má predajňu v Brooklyne v New Yorku).
Áno, samozrejme je v poriadku používať telové mlieko, ktoré nie je prirodzené, ak je to vaše obľúbené umývanie tela. Nevynechajte ani svoju obľúbenú riasenku. A prosím, nezačnite odsudzovať svojich priateľov za to, že pred vami šmahli po chemicky nabitom rúži. Existuje limit tak na to, čo prírodné produkty dokážu, ako aj na to, do akej miery môžete určité zložky obviňovať. „Netvrdíme, že váš šampón vám spôsobí rakovinu, pretože to nie je pravda. To vyvoláva strach, “hovorí Assaf. "Začíname však vidieť, ako sa tieto nízke dávky chemikálií v priebehu času sčítavajú." Nájdite rovnováhu - vymeňte niektoré z nich jednoduchšie položky (odstraňovače make -upu, zvlhčovače a kroviny) pre prírodné alternatívy - a pritom si raz za čas užijete dobré atramentové čierne očné linky kým.
Najlepšie na tom je ísť prirodzene: Vyskúšať všetky nové veci. Existuje množstvo skvelých značiek, ktoré môžete objaviť, keď ich začnete hľadať - Opitý slon, Tata Harper, Ilia, Vapor Organic Beauty, Beautycounter, aby sme vymenovali aspoň niektoré. Nájdenie alternatívy, ktorá sa vám skutočne páči - horúci ružový rúž, prírodný základ, čistiaci prostriedok, ktorý nevonia zemito - chce prax. Čítal som veľa recenzií online, než som sa k niečomu odhodlal, a našiel som niektoré z mojich obľúbených prírodných produktov pokusom a omylom. A pre Kraussa musia jej prírodné produkty spĺňať obzvlášť vysoké štandardy: Jej líčenie musí vydržať počas celého predstavenia Sleigh Bells. Jej výber? Tónovací hydratačný krém a pery na pery Beautycounter, rúže Ilia, riasenka Jane Iredale a očné tiene RMS Beauty. Ale ani ona ešte neprešla úplne prirodzene. „Stále hľadám skutočne pekný, tmavý, dymový očný pigment.“