Dokonca aj ten najkrajší odtieň laku (to je náš obľúbený svetlo ružový, OPI lak na nechty v perličkovom kúpeli, vyššie) nebude vyzerať dobre, ak máte nechty popraskané a lámavé. Spýtali sme sa dermatológov Nie Terezakisovej, klinickej profesorky dermatológie na Tulane School of Medicine a Fran Cook-Bolden, odborný asistent dermatológie na Kolumbijskej univerzite, ako mať všetky zdravé nechty rok.
Prečo sa nechty lámu viac, keď sa zmení počasie?
„Nechtom sa darí pri 55-percentnej vlhkosti,“ hovorí Cook-Bolden. „V suchom podnebí sú nechty náchylnejšie na lámavosť. a zlomte sa. “Riešenie: Noste rukavice, kedykoľvek ste vonku-pomôžu vašej koži a nechtom niektoré si udržať vlhkosť.
Ako by ste sa mali starať o svoju kutikulu?
„Po umytí rúk si vmasírujte olej, ako kukuricu alebo sóju, na vlhkú pokožku a potom osušte,” hovorí Terezakis. „Nebude to mastné a vaša pokožka sa vo vlhkosti zacelí. Potom naneste zvlhčovač. “Niektoré hľadať: Aveeno, Neutrogena, Eucerin, Cetaphil a CeraVe. „Krém s aminokyselinami, ako sú glycín, tyrozín, lipidy a vitamíny, bude pôsobiť proti suchu a pomôže obnoviť pružnosť nechtovej platničky,“ hovorí Cook-Bolden.
Existujú nejaké doplnky, ktoré posilňujú nechty?
Biotín, hovoria obaja lekári. „Vezmite si jednu pilulku denne," hovorí Terekazkis. „Vaše nechty síce nerastú dlhšie, ale zlepší silu." Pomôcť môžu aj doplnky vápnika; bez dostatočného množstva budú vaše nechty suché a lámavé.
SÚVISIACE ODKAZY:
· Denný reportér krásy: 5 vecí, ktoré musíte vedieť, než si nalakujete nechty
· Denný reportér krásy: Lacné triky: Šetrite na nechtoch
· Príručka zasvätených osôb: Ako sa vysporiadať so zimnými vlasmi.
· Vnútri Allure: 14 najlepších nákupov krásy a módy v sezóne
· Príručka zasvätených osôb: Ako nosiť zimný make -up.