Doktor Lancer je guru pre kožu a každý, kto vie o líčení, vie, že dobrá pleť je jednou z najdôležitejších častí skladačky krásy. V tejto úvodnej epizóde Allure's Field Trip s Jamie Greenberg si líder celebrít Jamie Greenberg sadne k lekárovi, aby odhalil všetky jeho tajomstvá pokožky.
Je to Jamie Greenberg, vizážista celebrít
a sme tu u doktora Lancera 9-0-2-1-0.
Beverly Hills, poď!
Dozvieme sa, ako pripraviť svoju pokožku na leto
a ako si chrániť svoju pokožku.
Poďme to spraviť.
Som tu s doktorom Lancerom, svetovo uznávaným dermatológom
v Beverly Hills.
Ahoj.
Prvá vec, ktorú musíme vedieť,
ako pripravíme svoju pokožku na leto?
Zvetrávanie pokožky.
Áno.
Teraz, podľa toho, kde sa nachádzate, urobíte v zásade tri kroky:
leštenie pokožky, čistenie pokožky,
a výživu pokožky.
Milujem to. Dobre, takže to sú tri jednoduché kroky.
Jednoduché.
Jednoduché.
Leštiť, čistiť, vyživovať. Mám to.
Mám pocit, že túto otázku si kladie každý:
koľko SPF skutočne, skutočne potrebujeme?
Dôležitá vec pri ochrane pokožky
od slnečného žiarenia
je frekvencia, ktorú si dávate na opaľovací krém.
Obliekate si toho dosť na to, aby ste to ľahko aplikovali
na všetkých povrchových plochách.
Správny. Musíš nejaké dostať
významné iné, aby to v oblastiach, ktoré nemôžete dosiahnuť.
To je vždy zábava.
Áno, môžete si to zahrať.
(smiech)
(optimistická tanečná hudba)
Čo môže spôsobiť, že budem na leto vyzerať ako bikiny?
Všetci vieme, že na leto už vyzeráte skvele.
Ale pre všetkých ostatných
Milujte doktora Lancera!
Ale pre všetkých ostatných to, čo jete
skutočne ovplyvňuje to, ako budeš vyzerať.
40% bielkovín, 40% dobrých tukov, 20% uhľohydrátov
a to je kľúč.
Mám pocit, že všetko s Lancerovou metódou je
sú to jednoduché kroky.
Ak chcete pripraviť svoju pokožku, existujú tri kroky.
Správny.
Pri diéte je to 40, 40, 20.
Správny. Viete, myslím si, že je to ľahké
a nie je pre nás doma také zdrvujúce cvičiť.
Ale musíte to skúsiť a musíte sa toho držať.
Mali by ste dostať priateľa, aby to skúsil, a vy, chlapci
by mala dostať túto knihu.
Kniha pojednáva o všetkom a je to jednoduché
do bodu, kedy poviete
Bože, to som si mal myslieť sám.
Takže pre tých z vás, ktorí sem nemôžu prísť
a navštívte doktora Lancera, môžete získať jeho knihu
a môžeš si s ním posedieť doma na gauči
s pohárom vody.
(smiech)
Minerálka.
Minerálka. Áno, áno, áno, áno.
Ďakujem všetkým, sme veľmi šťastní
že by ste sa k nám dnes mohli pripojiť pri získavaní
všetka táto múdrosť od doktora Lancera.
Prajem krasne leto.