Doktorka Ava Shamban vysvetľuje, čo je akné, a ponúka tipy, ktoré mu pomôžu predchádzať a liečiť ho.
Akné, akné, akné!
Čo je to vlastne akné?
(živá hudba)
Teraz existuje veľa rôznych typov akné.
Akné mechanica, akné fulminans, pyoderma faciale,
acne conglobata, consort akné, pomade akné, akné rosacea.
Ale najčastejšou formou akné,
ten, na ktorý sa vo všeobecnosti odvolávame
keď jednoducho povieme akné,
je akné vulgaris.
Toto sú čierne bodky a biele bodky
a jasne červené pupienky, ktoré nás trápia
v našich tínedžerských rokoch.
Niekedy sa to zmení na papuly, pustuly,
uzliny, cysty.
To môže znieť ako veľa efektných rozhovorov lekára,
ale čo sa vlastne deje vo vašej koži
je skutočne veľmi jednoduché, akési.
Všetko, čo skutočne potrebujete vedieť, je, že vaša koža
neustále vylučuje mŕtve bunky.
Je to prirodzený spôsob, akým naša pokožka dýcha
a sám sa omladzuje.
Niektoré z tých mŕtvych kožných buniek sa dostanú von
vašim telom cez malé malé otvory nazývané póry.
Ľudia, každý nenávidí svoje póry.
Ľudia o nich hovoria nonstop.
Tieto póry sú spojené s olejovými žľazami
cez kanál nazývaný folikul.
Tieto olejové žľazy produkujú mastnú látku nazývanú maz
čo je prírodný zvlhčovač vášho tela
ktorý maže vašu pokožku.
Problémy začínajú, keď sa proces spomalí
a olej a kožné bunky sa zhlukujú
a upchávajú póry, čím blokujú cestu von.
Predstavte si to ako vlasy vo svojom sprchovom odtoku.
Vaše telo je upchaté alebo nie, ale neprestáva sa len tak vytvárať
viac oleja alebo kožných buniek, takže to, čo sa stane, je to
namiesto toho, aby vyšiel von, všetok ten olej sa hromadí
zospodu, ktorý vytláča kožu,
vytvorenie hrče alebo pupienka, z ktorého máme všetci strach.
Keď baktérie začnú akné, úplne kvitne
známy ako p acnes, vyskočí na scénu.
V boji proti tomuto davu sa váš imunitný systém ponáhľa
baktérie bojujúce s bielymi krvinkami na miesto činu.
A k tomu všetkému má neblahý vedľajší účinok
je sčervenanie kože v postihnutých oblastiach.
Ako to teda vyzerá?
Vyzerá to ako sopečný výbuch, ako keď sa pokazila pizza.
Tak si predstavte, že keď máte akné,
čo sa vlastne deje
je epický boj o moc medzi vašim imunitným systémom,
baktérie, bunky, upchaté póry.
Nič nemôže byť zadarmo.
To je najjednoduchší spôsob, ako to pochopiť.
Tipy na akné.
Po prvé, používajte rutinu na akné dvakrát denne,
každý deň roky, kedy máte akné.
Číslo dva, ideálne vaša pleťová rutina
mal by obsahovať kombináciu benzoylperoxidu,
kyselina salicylová a alfa hydroxykyselina
ako je kyselina glykolová.
Číslo tri, použite hydratačný krém.
Všetky ošetrenia akné sušia pokožku
a budete mať reflexnú olejnatosť
pokiaľ nepoužívate ľahký zvlhčovač.
Číslo štyri, vyskúšajte niektoré prostriedky na akné, ktoré si urobíte sami
napríklad obyčajný grécky jogurt zmiešaný s lyžicou medu.
Naneste ho na tvár.
Ďalšou možnosťou je obyčajný žĺtok.
Viac receptov nájdete v mojej knihe Uzdrav svoju pokožku.
A číslo päť, ak je vaše akné závažné
a neodchádza
nestrácaj čas.
Choďte k svojmu dermatológovi.
Dúfam, že sa vám video páčilo a že ste boli informovaní.
Nezabudnite sa prihlásiť na odber a pozrieť sa na odkazy
na niektoré z našich ďalších videí tu
a zanechajte svoje myšlienky v nižšie uvedených komentároch.
Som doktorka Ava Shamban a toto je doktorka Ava.