Pokiaľ ide o to, ako myslíme na svoje telo, hmotnosť často vládne všetkým. Osobne som sa niektoré rána cítil skvele, len aby som stúpil na váhu a zničil mi deň číslo Chápem-že jedno malé číslo môže skutočne pohrávať so sebaobrazom, tak bezvýznamným, ako to môže byť v skutočnosti. Teraz, Harry Potter-herečka, ktorá sa stala osobným trénerom, je Danni Tabor otvorenie o tom, ako sa zvykla fixovať na svoju váhu, ale uvedomila si, že fitnes nie je o tom, že by som bola chudá, ako vysvetľuje na tomto Instagrame pred a po.
Obsah Instagramu
Zobraziť na Instagrame
„Pred touto cestou som si myslel, že musím„ schudnúť “, aby som [bol] [v pohode]," píše Tabor. „Teraz si uvedomujem, že by som sa cítil pohodlne, keby som jedol výživné jedlá a cvičil. Vďaka tomu sa cítim dobre... [Nevidí to, ako váha klesá, [nenesie] veľkosť 6/8, po ktorej som tak túžil, až ma to bolelo. “
V rozhovore s POPSUGAR, Tabor hovorila o tom, ako ju vstup do sveta zábavy prinútil zapadnúť - čo, bohužiaľ, do značnej miery znamenalo byť iba chudou. Priznáva však, že jej problémy s imidžom tela neboli len dôsledkom toho, že sa nachádzate v tomto odvetví. V škole sa tiež často porovnávala s dievčatami a hovorí, že ju šikanoval chlapec, ktorý ju nazýval „tučko“ (uf!). Nakoniec sa rozhodla, že už toho bolo dosť, a začala hľadať spôsob, ako sa cítiť lepšie vo svojom tele. „Začala som svoju fitness cestu, aby som schudla; Chcela som telo ako Kayla Itsines 'a bola som neústupná, aby to bolo všetko a všetko skončilo, "povedala pre POPSUGAR. „Chcel som milovať svoje telo - až do minulého roka som nevedel, čo to znamená.“ Vtedy Tábor presunul svoje zameranie mimo stupnice.
Teraz zverejňuje novinky o svojom vzťahu k svojmu telu na sociálnych médiách a v mnohých z nich zdôrazňuje, že počas svojej cesty do fitka skutočne pribrala - a cíti sa v nej viac telo. „Myslím si, že váženie je skvelý nástroj, najmä keď chcete budovať svalovú hmotu alebo robíte súťaže,“ povedala pre POPSUGAR. „Rozsah a číslo nie sú vôbec problémom - je to naša pripútanosť k tomuto číslu a to, čo pre nás znamená.“
Obsah Instagramu
Zobraziť na Instagrame
„Môžeme sa milovať a cítiť sa nafúknutí. Môžeme sa milovať, ale cítiť sa nepríjemne vo svojej koži. Sme nedokončená a ľudská práca a nie vždy sa budeme cítiť úžasne, “dodáva. Je to dôležitý bod: Sebaláska neznamená milovať každú časť tela každý druhý deň a pokiaľ sa vám to nepodarí, „nezlyhávate“ v sebaúcte.
Viac o obrázku tela:
- Modelka Monique Robinson zverejňuje Instagram zameraný na telo
- Figuríny ženského oblečenia predstavujú typy tela s podváhou, štúdia potvrdzuje
- Blogger Essie Dennis práve odhalil stereotyp, podľa ktorého by ženy mali byť menšie ako muži
Rapper a spevák Lizzo hovorí o body a obrázku tela: