Už žiadne nedeľné strašidlá.
Termín „nedeľné strašidlá“ kedysi znamenal konkrétny pocit, ktorý by som dostal v nedeľu večer, ktorý nasledoval po dlhom pracovnom týždni, potom po nabitom víkende, tesne pred tým, ako sa s rutinou začalo úplne odznova. Ukázalo sa, že je to bežnejšie, ako by ste si mohli myslieť: Nedeľnými strašidlami trpí viac ako 40 miliónov ľudí. Osobne by som sa pristihol, že počas posledných hodín víkendu spochybňujem všetko v mojom živote, čo by viedlo iba k jednej veci: úzkosť.
Nemyslel som si, že mám obavy. Dostal by som tie trepotavé pocity do hrude a odmietol by som ich ako hnev alebo frustráciu. Potom som jedného dňa dosiahol zlomový bod a trpel tým, čo sa bežne nazýva panický záchvat. Dýchavičnosť a nekontrolovateľné slzy nechal ma v panikea išiel som do svojej miestnej urgentnej starostlivosti a hľadal odpovede.
Potom, čo ma doktorka upokojila, navrhla niekoľko vecí, ktoré by mohli pomôcť. Jóga bola jedna z nich. Zasmial som sa na myšlienke, že budem meditovať, ale stále som to skúšal a potom som sa smial ešte ťažšie, keď som to urobil najlepšie (nič proti jogínom vonku, jednoducho to nie je pre mňa). Vtedy som sa zveril nášmu internému odborníkovi na CBD, známejšiemu ako náš editor digitálneho wellness,
Rosemary Donahue. Spýtal som sa, či má nejaké produkty CBD, ktoré by mi bola ochotná darovať, aby mi pomohla s úzkosťou. Prešla niekoľkými, z ktorých jeden bol Nedeľa Scaries Tinktúra CBD.Tinktúru som sa rozhodol otestovať tesne pred spaním, keď moja úzkosť zvyčajne dosiahla svoj vrchol. Dal som si tretinu kvapkadla (asi 10 miligramov CBD) pod jazyk, počkal som 30 sekúnd, prehltol som a do 30 minút som cítil som sa odpočinutý a pokojný, môj dych sa stal pravidelným a cítil som v sebe zen v hodinu, keď moja úzkosť bola normálne lyžiarska vysoká. Bolo to magické.
Predtým, ako sa dostanem k podrobnostiam, uvedieme si jednu vec na pravú mieru: CBD nie dostať ťa vysoko CBD sa líši od THC (tetrahydrokanabinol), zložka v marihuane, ktorá spôsobuje, že ľudia sú ukameňovaní. Kanabidiol je úplne iná vec a výskumy ukazujú, že má indikácie na pomoc znížiť úzkosť, zápal, depresia, a viac.
Prečo teda tak milujem Sunday Scaries?
Mnoho značiek, ktoré používajú CBD ako zdroj účinných látok z Číny a iných zámorských oblastí, bez regulačných požiadaviek. Sunday Scaries naopak získava svoj produkt priamo z rodinných fariem v Colorade. CBD značky je organické, ako je uvedené na jej O stránke, a tiež sa pestuje v súlade s Farma Bill, čo znamená, že tieto farmy sú regulované poľnohospodárskymi oddeleniami ich štátov. To vyžaduje, aby CBD neobsahovalo pesticídy, čo je pre mňa ako spotrebiteľa dôležité.
Tinktúra Sunday Scaries obsahuje širokospektrálny olej CBD, vitamín B12 pomáha regulovať váš nervový systém a posilňuje imunitu vitamín D3, kokosový olej a organickú stéviu, ktoré jej dodávajú sladkosť bez pridania cukru.
Ako používate tinktúru?
Pred použitím fľaštičku potraste, aby sa všetky tieto zložky zmiešali a rozhýbali. Vaša konkrétna dávka bude závisieť od vašich potrieb. Osobne používam tretinu kvapkadla naraz. (Fľaša obsahuje 500 miligramov CBD, takže plné kvapkadlo je 30 miligramov a tretina kvapkadla je 10 miligramov.) požadovanú dávku pod jazykom asi na 10 sekúnd, a kým sa rozpustí a vy prehltnete, dajte si pár kvapiek nádychy. Do 20 až 30 minút by ste mali začať pociťovať účinky, ktoré môžu zahŕňať únavu, pokoj alebo dokonca väčšiu koncentráciu.
Majte na pamäti, že každý je iný. Niektorí používatelia Sunday Scaries uvádzajú, že účinky tinktúry CBD pociťujú rýchlo, zatiaľ čo iní tvrdia, že na dosiahnutie požadovaných účinkov je skutočne potrebné viac ako jedno použitie. Môžete tiež skúsiť vložiť ho do vody, svojho obľúbeného smoothie alebo ho zmiešať s pleťovou vodou a aplikovať ho priamo na pokožku.
Poznámka o mesiaci povedomia o duševnom zdraví.
Máj je mesiacom povedomia o duševnom zdraví a Sunday Scaries podporuje neziskové organizácie Napísať lásku na ruky darovaním 1 dolára za každú predanú fľašu Sunday Scaries - nielen CBD tinktúra, ale tiež CBD gumy a Vegánske AF CBD gumy. Pre tých neznámych je TWLOHA hnutím zameraným na predstavenie nádeje a hľadanie pomoci ľuďom, ktorí bojujú s depresiou, závislosťou, sebapoškodzovaním a myšlienkami na samovraždu. Existuje, aby povzbudzovala, informovala, inšpirovala a tiež investovala priamo do liečby a obnovy.
Ako vždy, ak máte akékoľvek zdravotné problémy alebo užívate akékoľvek lieky, pred použitím sa poraďte so svojím lekárom Produkty s infúziou CBD. Sunday Scaries pomohla mojej úzkosti viac, ako som si kedy dokázal predstaviť.
Nedeľa je menej desivá, som pokojnejší a dúfam v to možno môže to pomôcť aj tebe.
Viac o úzkosti a duševnom zdraví:
- Najlepšie CBD tinktúry, vape a gumy na liečbu úzkosti)
- Takto sa cíti vysokofunkčná úzkostná porucha
- Lady Gaga oslovila duševné zdravie v Hollywoode počas preberacieho prejavu svojich cien Grammy
Teraz sledujte, ako sa celebrity otvárajú o svojom duševnom zdraví:
Nezabudnite sledovať Allure ďalej Instagram a Twitter.