Ďalší deň, ďalší šťavnatý zázračný nápoj súperiaci so starodávnym H2O o naše hydratačné potreby. Vodíková voda-voda, ktorá bola napustená plynom bez chuti a zápachu-znie ako marketingovo podmienená nadbytočnosť (voda sú napokon dve časti vodíka). Ale konzumácia vodíkovej vody (a kúpanie sa v nej) je v Japonsku dlhé roky a teraz sa spoločnosť volá HFactor prináša trend do popredia. HFactor, prvá značka na trhu s vodíkovou vodou v USA, ponúka svoj produkt nielen preto, že ponúka bláznivú hydratáciu, ale tiež dodáva množstvo výhody pre zdravie a krásu, ako napríklad antioxidačná ochrana, regenerácia po tréningu, zlepšený obeh a energia, zníženie alergických reakcií a potlačenie ekzém. Ale je to skutočne lepšie ako to, čo tečie z vašej kuchynskej batérie alebo z džbánu Brita? Som zistil.
„Vodík v našich telách pôsobí ako antioxidant, pomáha minimalizovať poškodenie buniek a zápal,“ hovorí dermatológ Joel Schlessinger. „Vodíková voda je v Japonsku obzvlášť obľúbená kvôli svojim antioxidačným výhodám. K dispozícii je však veľmi obmedzený výskum toho, ako voda bohatá na vodík vplýva na telo, a ešte menej na jej dlhodobé účinky. “Schlessinger poukazuje na to, že„ rané štúdie naznačujú, že pitie vody naplnenej vodíkom môže pomôcť predchádzať metabolickému syndrómu a zlepšiť zdravie pacientov s cukrovkou, a stojí za zmienku, že v oboch štúdiách Účastníci zaznamenali pokles cholesterolu. “Zdôrazňuje, že zatiaľ čo„ tieto štúdie naznačujú, že pitie vody bohatej na vodík je prospešné, je potrebný ďalší výskum na túto tému. nevyhnutné. "
Zdá sa, že vodíková voda pomáha vášmu telu zotaviť sa po intenzívnych cvičeniach. "Pretože vodík je antioxidant, čo znamená, že inhibuje oxidačný stres, dáva zmysel, že voda naplnená vodíkom by mohla potenciálne pomôcť pri regenerácii cvičenia," hovorí Projektová šťava spoluzakladateľka Marra St. Clair, certifikovaná výživová poradkyňa. „Intenzívne svalové sťahy, ktoré vyplývajú z dynamického tréningu, spôsobujú oxidačný stres, ktorý môže viesť k únave a zápalu. Očakávalo by sa, že voda infúziou vodíka môže pomôcť zmierniť tieto príznaky. "Ona tiež green-lights ďalšie tvrdenie: „Existuje významný výskum na podporu schopnosti vodíka zvýšiť obeh a energie. Vodíková voda je veľmi účinná pri hydratácii na bunkovej úrovni, čo dodáva váhu tvrdeniu o zvyšovaní energie. “
A mali by ekzematici začať pre úľavu žblnkať vodíkovou vodou? „Ešte nie som presvedčený,“ hovorí Schlessinger. "Aj keď niektoré druhy vody môžu pomôcť s ekzémom, neznamená to, že ho môžu potlačiť."
Okrem údajných výhod pre zdravie a starostlivosť o pleť, veci chutia, no rovnako dobre, ako môže chutiť voda. Je nádherne ostrý, ako H2O HD. HFactor strávil dva roky vývojom vlastného prírodného systému na infúziu plynného vodíka do čistenej vody. Produkt je zabalený do mäkkého hliníkového obalu (pretože vodík je „najľahší“ a najmenšia molekula, mohla by vytekať z plastových alebo sklenených nádob, “hovorí Schlessinger), kompletné s jednou z tých nadrozmerných slamiek na akordeón, vďaka ktorým máte pocit, že každým každým nasávate vzduch popíjať Ale voda bola taká svieža a chutila tak čisto, že som ju napil za desať sekúnd. Nemôžem povedať, že by som po cvičení zaznamenal veľký rozdiel (OK, po strednej hodine jogy), ale chystám sa urobiť hlboký ponor. Aj keď sa mi páči aj Schlessingerova rada: „Pretože existuje veľmi málo výskumov o vode naplnenej vodíkom, urobil by som to navrhnite, aby ste si urobili antioxidačnú opravu z iných nápojov, ktoré sú podložené klinickými údajmi, ako je zelený čaj alebo červený víno. "
Ďalšie informácie o hydratácii: