Najnovšia výhovorka, prečo nenosiť opaľovací krém? Strach zo samotného opaľovacieho krému. Prehltli sme údaje, aby sme oddelili skutočnosť od fikcie.
Nepotrebujem dostať vitamín D zo slnka?
Nie. V skutočnosti doktor Herbert Holman, dermatológ v Castro Valley v Kalifornii, poznamenáva, že diétne odporúčania pre príjem vitamínu D sú založené na predpoklade minimálneho slnečného žiarenia. Väčšinu z toho môžete získať zo stravy - obzvlášť ak máte radi lososa a tuniaka - alebo z vitamínových doplnkov.
Je pravda, že UVB je potrebný na syntézu vitamínu D v pokožke, hovorí doktor David Herschthal, dermatológ so sídlom v Boca Raton na Floride, ale máte toho dosť aj vtedy, keď máte opaľovací krém.
Nie sú ľudia, ktorí nosia opaľovací krém, rovnako náchylní na rakovinu kože?
Je pravda, že niektoré správy zistili, že pravidelné používanie opaľovacích krémov neznižuje riziko bazocelulárneho karcinómu alebo melanómu. Vedci sa domnievajú, že to môže mať niekoľko príčin: zvýšenie rýchlosti včasnej detekcie, viac času stráveného na slnku pretože opaľovací krém vytvára falošný pocit bezpečia a v niektorých nedostatočnú ochranu pred UVA žiarením vzorce.
Ale ak sa používa a znova používa správne, "nie je pochýb o tom, že opaľovacie krémy znižujú riziko rakoviny kože," hovorí Herschthal. Ľudia, ktorí pravidelne nosia opaľovací krém, majú až o 50 percent menšiu pravdepodobnosť vzniku melanómu
rozsiahla populačná štúdia z Austrálie.
Sú nanočastice na opaľovacích krémoch bezpečné?
Vedci prišli na to, ako vyrobiť fyzické blokátory - oxid zinočnatý a oxid titaničitý - tak malé, že sa zdajú byť takmer priesvitné. Skvelé, nie? Áno, okrem toho, že kritici tvrdia, že tieto mikročastice by mohli preniknúť do vášho tela.
Niekoľko štúdií tieto obavy zapálilo, čo naznačuje, že častice môžu narušiť imunitný systém. Iné štúdie však ukázali, že častice nikdy neprechádzajú za stratum corneum. Navyše, „po nanesení na kožu sa ukázalo, že sa nanočastice zhlukujú a už nie sú považované za nanočastice,“ hovorí Vivian Bucay, dermatologička zo San Antonia. Ak stále nie ste presvedčení, prijmite nanočastice európskym spôsobom: Sú schválené na použitie v pleťových vodách, ale nie v sprejoch, kde je riziko vdýchnutia a expozície vnútornému tkanivu vyššie.
Môžu chemické opaľovacie krémy narušiť moje hormóny?
Krátka odpoveď: možno. Štúdie boli do značnej miery nepresvedčivé (a väčšinou na potkanoch, nie na ľuďoch). Najznámejším z UV filtrov je oxybenzón (je schválený FDA od roku 1978). Tento člen rodiny fenolov, označovaný tiež ako BP3, je taký všadeprítomný, že jedna štúdia odhadovala, že stopy sa dajú nájsť v moči 96 percent americkej populácie; našiel sa aj v materskom mlieku a plodovej vode. To však neznamená, že je toxický.
Štúdia z roku 2004 zistila, že za prvých 24 hodín po aplikácii oxybenzónového opaľovacieho krému hladina testosterónu u mladých mužov aj u žien po menopauze klesla. Po štyroch dňoch nepretržitej aplikácie však rozdiel už nebol zrejmý. Vedci nakoniec dospeli k záveru, že výkyvy nie sú viazané na chemikáliu. Súčasný konsenzus o oxybenzóne je, že kolísanie hormónov nie je klinicky významné.
Páčil sa vám tento príspevok? Pozrite sa na tieto:
• SPF PSA: Možno nebudete takí chránení, ako si myslíte
• 8 najlepších nových opaľovacích krémov
• 6 riešení opaľovacích krémov... pre tých, ktorí nenávidia opaľovací krém