Na Deň vďakyvzdania som sa naučil cennú lekciu a nemalo to nič spoločné s vďačnosťou (hm, nikdy som nepovedal, že som dokonalý): Moja koža sa pri cestovaní čuduje. Ako v červenej, suchej, matnej, a poškvrnený. Úžasné kombo, nie? Zavolal som teda Joshuu Zeichnera, dermatológa z nemocnice Mount Sinai v New Yorku, a Francescu Fusco, dermatológa z New Yorku. York City, aby som zistil, či môžem udržať svoju pleť pod kontrolou počas poslednej etapy prázdnin... alebo musím len zostať vstavaný Brooklyn. Tu sú rady, ktoré mi dali (palce!):
Pred letom zvlhčite, bez ohľadu na typ pokožky. „Suchý vzduch v lietadlách viac než vysušuje vašu pokožku,“ hovorí Zeichner. "Tiež narúša prirodzenú bariéru vašej pokožky, čo vedie k začervenaniu, zápalu a dokonca k pupienkom." Vyhladzujte hydratačný krém s ceramidmi posilňujúcimi bariéru a opaľovacím krémom Hydratačné mlieko CeraVe AM SPF 30 („Ste vo výške 10 000 stôp alebo viac nad zemou; ak sa nenosíte opaľovacím krémom, zatvorte tienidlo okna, “hovorí Zeichner). Ak máte tendenciu sa počas cestovania vybuchnúť, navrstvite na akné kúru na liečbu benzoylperoxidom (Zeichner má rád
La Roche Posay Effaclar Duo, s 5,5-percentným benzoylperoxidom). „Urobil som veľa výskumov na základnom nátere pokožky a používanie zvlhčovača najskôr zabraňuje podráždeniu - najmä v suchom a chladnom podnebí - bez toho, aby bola ohrozená účinnosť liečby akné,“ hovorí.Exfoliátor nechajte doma. Jedna menšia vec, ktorú by ste si mali pri sebe nosiť: „Odkladajte používanie krovín alebo starostlivosti o pokožku s exfoliačnými prísadami, ako je kyselina glykolová,“ hovorí Fusco. „Ak je tvoja pokožka počas cestovania temperamentná, ešte to zhoršia.“
__ Hit fľašu .__ Počas zvyšku cesty si možno budete chcieť oddýchnuť od zelene (len malá prestávka!). „Niektorí ľudia vypukli v dôsledku reakcie na umývanie tváre tvrdou vodou z vodovodu bohatou na minerály, na ktorú nie sú zvyknutí,“ hovorí Fusco. „Zvážte, ako by ste mali cestovať spláchnuť a opláchnuť balenou vodou.“
Vypite tonu vody.„Pravdepodobne budete počas nej jesť viac cukru a soli a piť viac alkoholu ako obvykle prázdniny, “hovorí Fusco, ktorý poznamenáva, že skutočne môže spôsobiť, že vaša pokožka bude suchšia, matnejšia a náchylnejšia na vylomeniny. „Ak budete piť veľa vody súčasne a asi dva dni po oddýchnutí, pomôže to vypláchnuť všetko, čo ste prehltli, než sa to objaví na vašej tvári.“
SÚVISIACE ODKAZY:
• Ako si prispôsobiť starostlivosť o pokožku na cestách
• Ako cvičiť, keď cestujete
• Je vaša pokožka po Dni vďakyvzdania mimo? Opravte to, rýchlo