Tuposť, suchosť, poletovanie a krepovanie sú kombinované s fénmi, žehličkami a kulmou. Mohli by ste úplne prestať s tepelným stylingom a začať nosiť tepláky každý deň. Alebo môžete prejsť na menej škodlivé modely: iónové sušičky s výkonom 2 000 W, keramické žehličky alebo Systém Coolway, ktorý narovnáva vlasy bez toho, aby prekročil 300 stupňov. Kým ste pri tom, pred stylingom použite tepelne ochranný sprej: „Natiera vlasy vrstvou silikónu-a to je jediná vec, ktorá vlasy chráni,“ hovorí Hawkins. Skúste Tepelne aktivovaný stylingový sprej John Frieda v štýle úplnej opravy.
Nadmerné penenie odstráni lipidy, ktoré zvýšia lesk a zabránia lámaniu-a to je obzvlášť problematické, pretože počet lipidov vo vašej pokožke hlavy začína klesať (čo sa môže stať po menopauze). „V tom momente musíte šampónovať vlasy iba pri korienkoch,“ hovorí kaderník Nathaniel Hawkins. Vždy si zvoľte hydratačné alebo farbiace šampóny, ktoré urobia najmenšiu škodu. Aby boli pramene lesklé, dôkladne ich opláchnite asi minútu. „Ľudia si neuvedomujú, aké nudné môžu byť zvyšky šampónu,“ hovorí dermatológ
Francesca Fusco.Tu sú tri jednoduché zmeny, ktoré môžete vykonať za menej ako 15 minút: Zabráňte vyblednutiu farby minerálov a chlóru vo vode z vodovodu tak, že na sprchovú hlavicu nasadíte filter. Vyhnite sa výrobkom s alkoholom, ktoré sú uvedené ako jedna z prvých piatich zložiek, pretože môžu vlasy vysušovať, hovorí kaderník Garren. A hmla na SPF pre vaše vlasy, ako Shiseido Osviežujúci sprej na ochranu pred slnkom na široké spektrum tela/vlasov SPF 15, v lete. Hawkins tiež odporúča použiť domácu úpravu lesku, podobne Prírodné inštinkty Clairol Shine Happy Clear Shine Treatment, raz za mesiac. „Vchádza do poškodených vlasov, aby ležali naplocho a na vonkajšej strane vlasov zanecháva jasné usadeniny, ktoré odrážajú svetlo,“ hovorí.
Pevné chvosty, vrkoče, vrchné uzly a turbany na uteráky - čokoľvek, čo kladie dôraz na vaše korene - sú zlý nápad. Vedú k lámaniu, kvôli ktorému môžete vyzerať, že máte ustupujúcu líniu vlasov. Namiesto toho premýšľajte o pridaní textúry do vlasov. „Vďaka malému objemu vlasy vyzerajú zdravšie,“ hovorí kaderník Serge Normant. „Ale je tu výška a potom je výška. Príliš blízko tváre starne. “Vyhnite sa výrobkom, ktoré vám vlasy spevňujú, ako sú gély alebo peny s vysokým obsahom alkoholu, a pokojne si dajte aj silný sprej na vlasy.
Lisa Ishii, an odborný asistent plastickej chirurgie tváre a rekonštrukčnej chirurgie na Johns Hopkins School of Medicína. Ak vám vypadávajú vlasy, pravidelne šampónujte prípravkom s nízkym pH, ako napr Šampón Neutrogena Clean Volume. "Oleje, ktoré sa hromadia okolo folikulu, môžu spôsobiť, že zraniteľné korene sa vypnú rýchlejšie," hovorí Bahman Guyuron, predseda oddelenia plastickej chirurgie na Lekárskej fakulte Univerzity Case Western Reserve v r Cleveland. A na rozdiel od vlasovej tradície, česanie z vás nebude plešaté. „Vypadávanie vlasov je koreňovým problémom - nemá nič spoločné s fyzickými vecami, ktoré svojim vlasom robíme,“ hovorí Guyuron. To zahŕňa styling, narovnávanie a farbenie (konečne trochu dobrej správy).
Viete, že vlasy sú najkrehkejšie, keď sú mokré, a preto by ste ich nikdy neutierali uterákom. (Správne?) Staršie vlasy sú už krehkejšie a vyčesať ich priamo zo sprchy je tiež problém. Rozčesávajte sa teda v sprche hrebeňom so širokými zubami, kým máte vo vlasoch ešte kondicionér. A raz alebo dvakrát týždenne slather na krémovej hĺbkovo ošetrujúcej kúre s éterickými olejmi, ako sú slnečnica a kokos (oba nájdete v Carol's Daughter Monoi (Oprava) maska na vlasy) zo stredného hriadeľa nadol. Alebo ak vám vlasy začnú chradnúť, čítajte to a namiesto toho naneste do sprchy predšampónový olej na jemné vlasy, napríklad Kérastase Elixir Ultime Oléo-Complexe.