Už viete, aké dôležité sú opaľovacie krémy a ako ich používať: Choďte na SPF najmenej 30 alebo vyšší, noste ho každý deň a noste so sebou, aby ste si ho znova natreli každých pár hodín. Ale aj lekári musia každých pár rokov absolvovať kurzy, aby boli informovaní o najnovších pokrokoch. Považujte to teda za svoje osvieženie. Tieto štyri tipy vám pomôžu lepšie sa chrániť pred ostrými lúčmi slnka a je pravdepodobné, že ste ich nikdy predtým nepočuli.
1. Všetky slnečné okuliare nie sú vyrobené rovnako... na ochranu pred slnkom. Len preto, že by ste si na horné viečka nemali dávať opaľovací krém (môže preniknúť do extra tenkej pokožky a podráždiť vaše oči) nie znamená, že by si mal nechať svoje oči bezbranné. Riešenie: Slnečné okuliare s polarizačnými šošovkami a UV filtrami. Vyhnite sa však čomukoľvek reflexnému, ako sú zrkadlové šošovky alebo kovové akcenty (obzvlášť zlé sú letáky), ktoré budú na vašu pokožku odrážať ďalšie ultrafialové svetlo.
2. Čím väčší klobúk, tým bezpečnejšia koža. Slnečný klobúk by mal byť jednou z vašich základných vecí na plážovej taške spolu s opaľovacím krémom a niekoľkými Coronami (nezabudnite na otvárač na fľaše). Predtým, ako sa zbalíte, si však zapnite meradlo, pretože okraj klobúka by mal mať aspoň štyri palce po celom obvode. Štyri palce zaručujú ochranu pokožky hlavy a špičiek uší, obe miesta, kde ľudia často zabúdajú na používanie opaľovacích krémov, a vzniká mnoho rakovín kože.
3. Vyhoďte lesk - áno, aj keď obsahuje SPF. Iste, jeden s SPF zablokuje UV lúče, ale lesk sa rýchlo stratí a vaše pery budú vystavené živlom. A „ako detský olej, lesklý lesk na pery absorbuje a odráža slnečné svetlo a môže zvýšiť riziko popálenia“. hovorí Jeannette Grafová, asistentka klinického profesora dermatológie na Mount Sinai Medical Center v New Yorku Mesto. Choďte radšej na balzam na pery (máme radi Športový krém na čerstvý cukor SPF 30). „Balzamy na pery s SPF sú voskovejšie než lesky a lepšie priľnú,“ hovorí Graf.
4. Minerálny opaľovací krém potrebuje trochu extra TLC. Minerálny opaľovací krém môže spôsobiť zlý rap a my sme to videli naposledy, keď a kontroverzia okolo opaľovacích krémov Honest Company vyvinuté. Minerálne opaľovacie krémy však pokračujú inak ako chemické opaľovacie krémy. Konkrétne potrebujú dobrý trep. Je to preto, že účinné látky minerálnych opaľovacích krémov „sú ťažké a chcú sa oddeliť na dne nádoby,“ hovorí kozmetický chemik Jim Hammer. Pred každým použitím fľaštičku dobre pretrepte, aby sa účinné látky dostali na vašu pokožku a von z fľaše.
Najlepšia letná kráska: