Existuje príliš relatable (aspoň pre väčšinu žien) scéna v Zlé dievčatá kde Regina George vyhlási, že „naozaj chce schudnúť tri kilá“, a potom očakávane hľadí na svojich priateľov kým si neuvedomia, že je to ich narážka na to, aby ubezpečili Reginu, že je „taká chudá“ a že vôbec nemusí strácať hmotnosť. Nedávna štúdia sa zamerala na presnú sociálnu skúsenosť, aby určila reakcie priateľov na komentáre o cieľoch chudnutia môžu mať vplyv na výsledky chudnutia ženy a zistenia boli prekvapujúce.
Ako Lois B. Morris v našom júnovom čísle uviedla, že prieskum 187 žien hodnotil, ako často blízke ženy reagovali na jej obavy z hmotnosti jedným z troch spôsobov: prijatie (vyjadrenie, že jej hmotnosť je prijateľná tak, ako je), tlak (tvrdenie, že jej hmotnosť je problém alebo ponuka, ako jej pomôcť schudnúť) alebo odmietnutie (naznačuje, že jej obavy z hmotnosti nezáleží alebo sú relatívne bezvýznamný).
Medzi ženami, ktoré sa o svoju váhu obávali najviac, schudli najčastejšie tie, ktoré často počúvali správy o prijatí. Pre tých, ktorí sa menej zaujímali o svoju váhu, boli tlakové správy spojené s priberaním na váhe. Medzi prijateľné reakcie patrí „mám ťa rád bez ohľadu na to“ a „som rád, že si mi povedal o svojich pocitoch“ hovorí Christine Logel, odborná asistentka štúdií sociálneho rozvoja na Renison University College v roku Ontario.
Sme radi, že existuje štúdia, ktorá podporuje myšlienku, že by sme k sebe mali byť láskaví, nie odsudzujúci alebo kritickí. Nazvite to anti-Zlé dievčatá účinok.
Ak chcete získať ďalšie rady týkajúce sa wellness, sledujte: