Máme pre vás dobré riešenie na rok 2016: Prestaňte byť na seba tak sakra tvrdí. Prieskum 2 000 žien, ktorý v Spojenom kráľovstve uskutočnila kampaň #WomanKind Weight Watchers zistil, že priemerná žena v štúdii sa kritizovala najmenej osemkrát denne - a začala s týmto kritikom pred 9:30 ráno.
A ak táto skutočnosť sama o sebe dostatočne nesaje, zoznam dôvodov, pre ktoré sa ženy hanbia, je tiež dosť depresívny. Ženy, ktoré boli vo veku od 18 do 60 rokov, uviedli, že ich najčastejším prejavom nenávisti voči sebe samým bolo „Si príliš tučná“. Potom nasledovalo „Tvoje vlasy sú neporiadok“ a „Tvoje brucho vyzerá veľké.“ Zoznam ďalej obsahuje „Prajete si, aby ste boli rovnako fotogenická ako ostatné ženy na sociálnych sieťach“ a „Nemáte dostatok oblečenia makeup."
Prečo všetka negativita? Weight Watchers spolupracovali s ôsmimi odborníkmi z rôznych oblastí na analýze, prečo „ženy boli k sebe vždy nešetrné“. Nie je prekvapením, že jedným z hlavných prispievajúcich faktorov, na ktoré odborníci poukázali, boli sociálne médiá a ich vizuálne riadená kultúra. zvečňuje. „Dnešný uponáhľaný a vizuálne riadený svet znamená, že vidíme nárast žien, ktoré sú sebakritické, od ich vzhľadu až po ako sa cítia v práci, “vysvetľuje Zoe Griffithsová, vedúca odboru verejného zdravia a programu Weight Weighters, vo vyhlásení spoločnosť. „Náš výskum ukázal, že neláskavosť voči sebe samým je základnou témou žien už mnoho rokov, ale súbor veľmi moderných kultúrnych podmienok zvýšil intenzitu tejto neláskavosti, ktorej je ťažké sa vyhnúť. “
Prieskum sa tiež pýtal žien, aké vlastnosti by chceli, aby mali, a „veriť v seba“ a „byť viac sebavedomý“navrch zoznamu. Srdcervúce, však? Áno, možno sa to jednoduchšie povie, ako urobí, ale na začiatku nového roka si dáme nasledujúce sľuby: Budem - o aspoň občas - dajte si pauzu a už sa nebudem kritizovať jazykom, ktorý by som nikdy nepoužil, keď hovorím o priateľ. (A keď už ste pri tom, skúste týchto 31 malých vylepšení pre šťastnejší, zdravší a všelijako lepší rok 2016.)
Choďte dovnútra Zlákať skriňa na krásu: