O Power Plate sme už blogovali“, takže by ste už mali vedieť, že cvičenie na vibračnom stroji 20-krát párkrát do týždňa môže dať tréningom mega-boost, takže spálite viac telesného tuku. Niet divu, že sa celebrity nevedia nabažiť - Mark Wahlberg ho používal na to, aby sa dostal do formy Bojovník, Alanis Morissette používa svoje na zhodenie hmotnosti dieťaťa a Elle MacPherson a Renée Zellweger sú fanúšikovia.
Kelly Atterton, Lákadlo West Coast Editor, len si naklusal k najnovšej verzii Power Plate-My7-a hlási, že je o svetelné roky pred staršími modelmi a už má obrovské kultové nasledovanie v L.A.
Aktualizovaný stroj má zabudovaný monitor s programami, aby ste presne vedeli, ako cvičiť na tanieri (Predchádzajúce modely nie - priznávam, že som si nebol istý, čo by som v skutočnosti mal na danej veci robiť, keď som ju používal to). Ponúka viac ako 1 000 predprogramovaných cvičení a umožňuje vám prispôsobiť si tréning tak, aby spĺňal vaše vlastné ciele (existuje dokonca aj program s názvom „muffin top“).
Ak to chcete rozhýbať, použite spoločnosť Nástroj na lokalizáciu vibrácií nájsť niekoho vo vašom okolí.
Myslíte si, že je to len ďalšia hype práca vo svete cvičení, alebo by ste to skúsili? (Wahlberg vyzeral celkom dobre Bojovník.)
SÚVISIACE ODKAZY:
Najlepšie triky trénerov celebrít na motiváciu v telocvični
Tréningové tipy: Ako si Vanessa Minnillo udržiava svoj hot body
Denná reportérka krásy: 3 pohybové cvičenia Recessionista